上班族一家三口菜谱大全,上班族的一日三餐食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上班族一家三口菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍上班族一家三口菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 一家三口的家常菜谱？
2. 一家三口午饭简单食谱？

一家三口的家常菜谱？

蒸鳞鱼

1、腌好的白鳞鱼一条750克；辅料五花肉、鸡蛋、花生油、萝卜、米醋、料酒、葱、姜。

2、白鳞鱼去内脏、鳃，洗净改刀放在盘内。

3、白鳞鱼身上滴上料酒，加葱段姜片、八角、萝卜条及肥肉，将搅好的鸡蛋倒入盘内，使鸡蛋将鱼包裹起来，上笼蒸熟即可。

一家三口午饭简单食谱？

中午休息的时间比较短，因为下午该上班的上班；该上学的上学。

午餐就比较简单，午餐食谱如下：

主食：米饭

菜谱：西红柿炒鸡蛋；素炒油麦菜；素烧豆筋。酸菜粉丝汤。

豆筋、粉丝都是昨天晚上用清水泡上的。

整个做饭、做菜用时40分钟。

到此，以上就是小编对于上班族一家三口菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于上班族一家三口菜谱大全的2点解答对大家有用。