大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5分钟简单菜谱大全四年级的问题，于是小编就整理了3个相关介绍5分钟简单菜谱大全四年级的解答，让我们一起看看吧。
4岁菜谱家常菜做法？
1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。
2、面包上撒一层肉松，盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包;摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。
4岁宝宝蔬菜食谱？
4岁的宝宝注意饮食均衡，饮食多样化，可以吃些面条，稀饭，炖鸡蛋羹，也可以吃些煮熟的鸡蛋啊或者炒鸡蛋，也可以吃米饭，馒头，花卷儿，馄饨，水饺。
多吃新鲜蔬菜水果，多吃容易消化的食物，也可以吃些肉类，肉一定要煮烂了再吃。不要吃垃圾食品，烧烤食物。
全面均衡的饮食，处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩，现在很多父母是什么贵给孩子吃什么，宝宝顿顿不离鱼虾，人间有句话，“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”，是有一定道理，鱼虾吃多了内热大，容易出汗，而这种内热大的宝宝一旦受寒感冒，就经常高热。
所以建议给宝宝的食谱，最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、羊都要有，鱼虾每周不得超过两次，即做到营养均衡，再配上各个季节上市的蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜水果，这样宝宝的营养就全面。
4-6岁儿童午餐菜谱秋季？
周一金银饭配料大米小米，土豆炖牛腩配料土豆丁，牛腩丁，红萝卜丁，香菇，番茄炒鸡蛋配料，番茄鸡蛋，一个菌菇汤。
周二鸡丁刀削面配料鸡脯肉丁，番茄，香菇，木耳，青菜，酱香饼。
周三五彩炒饭配料，米饭，火腿肠，红萝卜，鸡蛋，青菜，紫菜蛋花汤。
周五米饭，鸡块土豆
周一:米饭，土豆炖茄子，小炒青菜，丝瓜汤周二面，西红柿炒鸡蛋，海带丝周三，包子，干煸四季豆，鲫鱼豆腐汤，周四，米饭，肉段烧茄子，菠菜豆腐汤，周五，三明治，鸡蛋羹，凉拌黄瓜，周六，骨头汤鲜肉小馄饨，煮鹌鹑蛋，猪肝汤周日，白菜水饺，黑木耳烧鸡，绿豆南瓜汤
五花肉豆腐土豆:小朋友比较[_a***_]，下饭解馋，五花肉切块，焯水洗净，锅中加油炒糖色下入五花肉翻炒，加入香叶桂皮八角少许冰糖水炖制，老豆腐掰成块和五花肉一起炖制30分钟，这样豆腐炖出来呈蜂窝状，入味好吃，加盐、土豆再炖制10分钟即可出锅，营养好吃不油腻。
炝炒莲藕片:“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天多吃莲藕润肺清热，炝炒快手下饭，莲藕去皮切片泡水中，加适量的白醋，口感更爽脆，炒锅加油放入葱蒜末、辣椒面炒香放入莲藕片翻炒，加入白醋、盐、鸡精调味即可出锅，快手又好吃的一道菜。
酱爆圆***:下饭菜，秋天多吃圆***养脾胃，葱姜蒜切片待用，圆***手撕成块洗净控水备用，调碗汁，碗中加入甜面酱、生抽、蚝油、糖、醋搅匀，炒锅加油，下入圆***煸炒，加少许盐、醋调味后爆炒盛出，另起锅加油放入葱姜蒜片炒香倒入碗汁，炒香放入圆***炒匀即可盛出
老式鸡蛋汤:上桌抢着喝的一道汤，开胃利口，传统做法更好喝，炒锅加油放西红柿炒出汤汁，加入水烧开，加盐、生抽、胡椒粉、陈醋调味，打入鸡蛋液，淋入水淀粉，放青菜，出锅前淋香油即可。
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到此，以上就是小编对于5分钟简单菜谱大全四年级的问题就介绍到这了，希望介绍关于5分钟简单菜谱大全四年级的3点解答对大家有用。
