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用西蓝花和香姑煮小米粥,小孩吃了有什么好处?
香菇和西蓝花都是可以抗癌的食物,小米粥对胃肠道比较好。小孩的消化功能还不健全,多吃一点粥和蔬菜,有助于排便和营养摄取。
但要去说香菇和西蓝花吃了可以抗癌,那也是不见得的,这是一个质和量的问题,一定要达到一定的量级,抗癌功效才能发挥出来,而我们也不可能吃一卡车一卡车的香菇西蓝花呀,只能说多吃这些食物,总比给小孩吃肯德基、金拱门要健康的多。
儿童日常可以用哪些保健品?作用大吗?
一、发育正常无需保健品
宝宝们在学龄前期生长是最为迅速的,此时给宝宝们提供足够的营养是至关重要的。时下,各大超市、商场出售的儿童保健品种类多样。然而经过专家们研究发现,如果宝宝能够在正常发育的情况下合理均衡地进食,就能均衡摄入各种营养物质,获得良好的正常发育。如此一来,小朋友便无需使用保健品。
二、滥服保健品反而损害身体健康
虽然保健品对于儿童的生长机制有良好的积极影响,但是人体想要维持健康状态的前提必须是各类营养物质保持均衡。若只是单一地增强某个方面的机能,那么机体就无法继续保持在一个稳定的状态,这样对人体健康会起到相反的作用。举个例子来说,经过研究表明,赖氨酸对于人体吸收蛋白质很有帮助,那么儿童对于蛋白质的吸收率增加了,生长发育也就更健康了。正是因为这样,很多父母疯买氨基酸保健品给宝宝补充。但是,倘若赖氨酸的摄入量过多,小朋友就会出现如食欲不振,抵抗力差,发育过慢等等不是,严重时甚至会产生体内负量平衡的状况。
三、要在医生建议下正确服用儿童保健品
依赖保健品来维持宝宝的正常生长发育并不是明智之举,而很多家长频繁地给宝宝喂保健品,这样的做法也是错误的。如果是在医生的建议下,给刚生完病的小朋友科学地供给儿童保健品,这种做法自然是可以的,但是也要注意和控制食用时间。
四、儿童保健品有哪些
现在市场上儿童保健品随处可见,数量虽多,但其实可以将这些保健品分为两大类。由于它们的生产方式不同,第一类可以称作天然保健品,即以天然的食品作为主要原料的保健品,如以椰子、苹果、黑加仑、沙棘等天然原料制成的保健品。相对于其他保健品来说,这些则更加安全,对儿童的身体有益无害;第二类则是食物加工的保健品,如维生素强化牛奶、赖氨酸面包、魔芋面食等,即通过使日常食品的营养增强而把一些营养物质如维生素、蛋白质等加进食品中,使这些食品更加具有营养。
五、不可滥用儿童保健品
如果家长能够让孩子合理服用保健品,那么会对孩子营养结构的改善、孩子身体健康和发展都会产生一定的有利影响。但是,如果滥用,儿童体内所需的各类营养素就会失衡,反而会损害儿童身体健康。家长要注意应当有针对性地为孩子选择所需保健品,选择符合孩子年龄段和营养需要的保健品。并且咨询儿童营养师或者医生的建议,以正确的方式服用儿童保健品。如果宝宝能够在正常发育的情况下合理进食,保证各种营养要素均衡摄入,则能够让宝宝健康成长,这样就没有必要吃保健品了。
常见的小儿疾病有哪些,分别有什么特点?
您好宝妈!关于小儿生病的特点有以下几个方面:刚出生的孩子一般要注意脐带注意消毒,不要碰到让其自然脱落,40天左右会有肠绞痛、腹胀,夜啼,这个时间宝妈可以给孩子多做抚触操和排气操,宝妈一定要注意身体,不要生病或者上火,如果宝妈有什么不适宝宝就会有同样的症状出现,六个月以后有可能会有其它症状出现,照顾的好可以到8个月以后,6~12这个时间的宝宝容易出现添加辅食的问题,就容易消化不良等!希望能帮到您!
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