大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于忌口菜谱日常菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍忌口菜谱日常菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
忌口的人吃的菜谱?
忌口有以下几种类型:
1、因宗教信仰而忌食荤菜的菜谱:卤豆干、香菇烩大白菜、黑木耳炒山药、西芹百合、红烧茄子、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、凉拌黄瓜花生米、凉拌毛豆、炒小***……。
2、因生病忌口发物的菜谱:汽水肉、炒上海青、西红柿炒鸡蛋、四季豆炒肉、清蒸鳊鱼、珍珠丸子、炒三丝(榨菜丝、千张、肉丝)、炒三丁(红萝卜、肉丁、豌豆)。
3、因口味而忌辣的菜谱:红烧肉、糖醋排骨、糍粑鱼、海米冬瓜、韭菜炒鸡蛋、黑木耳西兰花、芹菜炒肉丝、炒莴苣。
可以吃些清淡的蔬菜,比如说:可以做些蒸菜吃,又有营养又清淡。如果想进补,可以做些不需要辛辣调味的汤,比如说:用红萝卜、玉米、冰糖炖鸡,味道就很好,营养也很好。想吃排骨可以用,红莲藕,冰糖炖排骨。
最近一点辣都不能吃,有什么菜谱推荐下吗?
不辣的菜有好多。
例如:素炒所有青菜,酱爆桃仁鸡丁、梅菜扣肉、清蒸鱼,蒸包子,烙馅儿饼,清炖鸡汤,盐水鸭,京酱肉丝,韭菜炒鸡蛋,拌豇豆,水煮菜,水煮南瓜,蒸南瓜,炒西葫芦,醋溜土豆丝,白灼虾,白灼菜心,粉蒸排骨。黄焖鸡,三汁焖锅、糖醋里脊,锅塌里脊、醋溜木须、粉条炒豆芽,芹菜炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,素烧茄子,海米冬瓜,冬瓜丸子汤,羊肉丸子菠菜粉丝汤,炒丝瓜,炒瓠子,蒸鸡蛋羹,小***炒粉条,青菜豆腐汤
[呲牙][呲牙][呲牙]太多啦!
你好,我是味小厨梅子。很高兴回答你的
问题。不能吃辣,其实有很多菜都可以做
不辣,只要不放辣椒就行。
都是不辣的。
有:鸡翅根8个,可乐600ml,生姜3片。
做法:鸡翅根焯水备用。热锅放油下鸡翅
根两面煎微黄,下姜片,可乐大火煮开转
西芹拌花生
主料 西芹段,花生仁各100克
(1)海米洗净,加料酒,葱丝,上笼蒸五分钟,冷却,西芹段焯烫,捞出晾凉,花生仁入沸水煮约三分钟,冷却去皮
(2)将处理好的海米,西芹段,花生仁放入锅中,加盐,味精,香油拌匀装盘即可。
腐竹拌芹菜
主料 水发腐竹100克,芹菜200克
调料 盐,醋,香油
(1)芹菜洗净切段,放沸水中焯烫一下,捞出过凉,水发腐竹洗净切斜段
《茶树菇焖鸡》营养好,味道好,滋润你的胃。
《蒜香芥兰》绿色环保,清绿又爽滑去火。多食青菜有益身心。
《红烧茄子》滑滑溜溜,口味不一样,
《醋溜藕尖》开胃爽口,[_a***_]食品。
《翥素藕尖》出污泥而不染,清脆可口。
《白芍秋癸》纯天月上柳梢头,自然!
《蒜蓉丝瓜》清凉爽骨,多汁不油腻。
《紫苏煎苦瓜》去火生津,可以唤醒你的味,
《苋菜煮皮蛋》清淡有食欲。简单方便。
不吃辣,有很多菜可以选择,比如牛肉!牛肉也可以吃不辣的,比如芥兰炒牛肉!
这个菜是南方尤其是广东很常见的菜!尤其在茶餐厅,还有凉瓜牛肉!
凉瓜就是苦瓜,但是因为本人极其不能吃苦,所以只推荐芥兰牛肉!
牛肉其实是很容易炒老的,一老就发硬!所以炒牛肉最重要的有三点:
一、切的时候一定要逆纹切,把牛肉纤维切断,这样比较容易咬!
二、炒之前先腌,酱汁先调,这样下锅不至于炒不匀或者炒太久炒过了!
三、爆炒,翻炒,起锅,要干净利落!
详细的步骤和调料可以看视频,这里我有放沙茶酱,吃不惯或者没有的朋友可以不放。
以上,我是@甲咩该美食小站 ,一个爱美食爱分享的潮汕爸爸!
有没有过午不食食谱?
过午不食严格的说是一点以后,不是十二点。这样你还有一个小时可以吃东西,注意,不是让你吃更多的东西,而是有时间从容的吃午饭。减肥最忌狼吞虎咽,如果你非要赶在12点以前吃完东西的话,肯定会比较匆忙,因为一般下班也好下课也好都是十二点。所以你在一点以后不吃任何东西就可以,另外你的食谱是可以的。高热量的食物一般都是油大的,油炸的,巧克力甜食,等等,最好避免。坚持一个月可能效果不大,两个月,最理想的是三个月。我曾经坚持了三个月,瘦了好多,大概十几斤吧,把我以前运动减肥都没减下来的都减下来了,我以前每天去健身房跑步一小时,还有其他的运动,也就是瘦到110斤,再也瘦不下来了,后来不运动了,就保持在110-115之间,但我过午不食后,基本没怎么运动,就瘦到100斤,我都多少年没瘦到100斤了!但是过午不食很关键的一点就是真的是一点以后什么也不吃,包括饮料,甚至是茶水。简单的说就是一切有味道的东西,那你唯一可以进嘴的就是白开水。如果你能坚持下来你会发现你的身体和头脑很轻松和清醒。因为过午不食有排毒作用。但我建议你来例***那几天可以稍稍吃点晚饭,如果你坚持不住的话。反正我是没吃。我觉得可以坚持
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到此,以上就是小编对于忌口菜谱日常菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于忌口菜谱日常菜谱大全的3点解答对大家有用。