大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于今日菜谱主食菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍今日菜谱主食菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
大灶主食做法？
大灶主食：1、准备好煮饭用的木材，要的是干材，最好粗一点，这样煮饭的火候才均匀。
2、把准备好的大米淘洗干净，用筐子装好把沥干水。
3、生火，准备煮饭。火力必须足够。
4、往大锅倒上大半锅水，然后把水滚滚烧开。
5、把沥干水的大米的倒入锅中，搅拌均匀，而且这时火力要够，保持水在持续烧开。
6、用瓢瓢把多余的水去掉，留下刚好漫过大米高两横指的样子，然后盖上锅盖。
7、用围锅布把锅盖和大锅形成的缝隙包好，减少水汽蒸发，起到一定的闭气作用。然后焖半小时。
8、刚好闻到米香的味道就把烧剩余的柴拿出来，戳掉多余的火子，不要全部戳完，留下一半火子。不然饭可能就不能吃。
9、半小时后打开盖子，用铲子翻炒均匀，一锅香喷喷的大米饭就大功告成了。既营养又好吃。
主料：排骨1500克，
做法
1、先准备带点点肥的排骨，排骨可以在买剁好；
2、先把排骨用水浸10分钟左右然后加水加适量盐煮至八成熟.
3、捞出排骨，沥干后放入油锅，不要太多油了，因为炸排骨还会出油的还有在油里面可以放入少量糖，翻炒，先倒入黄酒炒出酒香，再加酱油炒出酱香，然后把刚的烫倒入锅里，一次不要浇太多，再炒，多浇炒几次，最后一次炒至汁半干时，加入合你口味的醋，炒一下后倒入生粉，炒到汁沾上排骨就可以装盘。
食堂主食做法？
2、辅料：食油75克，精盐5克，水300克。
3、将面粉放入盆里，把水一次倒入(冬、春、秋季用热水约60—70℃，夏季用温水)，用木棍搅匀。
4、取1/2面团上案抟揉整齐，撒上面扑擀开，刷上油，撒上葱花、精盐和少许面扑卷起来盘成盘旋形，再轻轻擀成5毫米多厚的饼，
5、上鏊烙，待皮定住后翻过来，将两面刷上油，烙约2～3分钟后呈金***即成。
低升糖主食食谱？
1
正确吃法 粥不可熬制过烂，如果糊化程度过高，容易吸收，就会容易升血糖。适当添加粗杂粮，如糙米、玉米
正确吃法 面条种类选择：最好是吃粗粮面食物，例如荞麦、玉米、高粱、燕麦等，以及各种豆类做成的面
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正确吃法 建议在家自己做饼，尽量用全麦面粉或加入玉米面、荞麦面、黑麦面等粗粮或麦麸来和面； 吃饼的时候搭配蔬菜、鸡蛋、牛奶
到此，以上就是小编对于今日菜谱主食菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于今日菜谱主食菜谱大全的3点解答对大家有用。
