大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食堂冬季菜谱菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍食堂冬季菜谱菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
公司食堂一周菜谱秋冬?
可以选择当季蔬菜去吃,然后给大家搭配一些红肉,或者是豆制品类的食物。
每天肉或者是豆制品,青菜的种类尽量多一些,保证员工的营养。毕竟大家身体好了才有更多的精力帮助公司创造效益
主食类可以选择一些粗粮,红薯啊,南瓜啥的。比单纯的精米精面营养更多一些
以上的菜单只能是个建议,秋天干燥应该做点败火的菜品,冬天冷,就做点保暖的菜品,例如羊头之类的!凉菜就少做或不做,建议你把鸡鸭鱼类放到晚上做,因为白肉含脂肪少,吃了不容易长膘,午饭做猪牛羊之类的红肉,秋冬天不要买西瓜,因为肠胃不好的容易拉肚子!
冬季学校食堂菜谱?
1. 土豆炖牛肉:土豆和牛肉都是营养价值高的食材,土豆富含淀粉和维生素,牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素,可以增强体力,抵抗寒冷。
3. 胡萝卜炖羊肉:胡萝卜和羊肉都具有温中散寒的作用,可以增强身体的抵抗力,适合冬季食用。
4. 南瓜炖排骨:南瓜富含维生素A和维生素E,有助于缓解身体干燥,排骨富含蛋白质和钙质,可以强壮身体。
5. 白菜炖豆腐:***含有丰富的维生素C和膳食纤维,豆腐含有高质量的植物蛋白,此道菜有助于开胃消食。
6. 红薯粥:红薯含有丰富的膳食纤维和矿物质,可以供给人体大量的黏液蛋白,具有补虚乏、益气力的作用。
7. 芹菜炒肉丝:芹菜具有清热利湿、平肝健胃的作用,与肉丝搭配可以增强身体的抵抗力。
以上菜肴不仅营养丰富,而且具有很好的冬季养生作用,适合学校食堂在冬季供应。当然,可以根据学生的口味和需求,适当调整菜肴的种类和烹饪方式。
请问哪位高人能提供下符合食堂的大锅菜菜谱?
食堂大锅菜,一般都是以大***、萝卜、豆腐豆芽以及粉条五花肉片为主,就以现在来讲,冬季可用大***配粉条豆腐肉片,具体做法是,先把大***炒一下加水煮开,然后加入粉条豆腐以及五花肉片,一起炖开就行了。
到此,以上就是小编对于食堂冬季菜谱菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于食堂冬季菜谱菜谱大全的3点解答对大家有用。