大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿菜谱肉类菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍幼儿菜谱肉类菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
幼儿有什么曰常菜谱介绍?
家有稚儿是件快乐又辛苦的事。四岁以前尽可能独餐来保证幼儿的健康成长。怎么给稚儿做好独餐是毎一位妈妈都要获得的知识。今天就给大家介绍一些家庭的幼儿餐。
一: 工具
注:虾粉系洗干净但虾头烤干后舂或粉末。
三:基本食材的处理:
1:肉糕。净后腿痩肉去油、筋后切成小片,的入搅拌机内加少许水打成肉茸,再加入鸡蛋(250克肉加一个鸡蛋)盐、淀粉(250克肉加20克)葱花、甜酒一小匙再继续搅拌成有粘性的肉泥。用一盘子抹上猪油后将肉泥平抹在盘上,表面抹平后放入蒸锅内小火蒸15分钟(切忌大火)。取出后切成小块放冷再冷冻。每次取一小块使用。
可用以上方法制作虾泥糕、鸡胸肉糕、鱼糕(鱼肉去头、脊骨、片去大骨、用刀刮出鱼肉后放入搅拌)。
2:肉米的腌制。虾肉、鸡胸肉、猪肉、牛肉切成比绿豆稍大的米状,再加入盐、水、甜酒、淀粉、色拉油腌制。一般而言不腌好的肉放入冰箱冷藏不超过48小时。每次取30左右加蔬菜炒烩。
3:炖肉。净瘦牛肉,净瘦猪肉、鸡肉、排骨切成***块大小用清水浸泡漂尽血水、再飞水后放入砂锅用火慢炖至酥烂,肉捞出去骨,肉切碎再放入汤中入冷藏保存。
3到6岁的四季食谱?
荤素搭配,每餐有荤又有素,五谷粗粮与细粮搭配,干稀搭配(汤、粥),咸甜搭配(儿童少吃糖分),每周吃一次鱼类或禽类,每周保证摄入含钙、铁的食物,多吃鱼、蛋黄、、瘦肉,红萝卜、菠菜、橙子、苹果、香蕉、牛奶
2/6
儿童营养食谱一:
鸡蛋角
材料:鸡蛋1-2个、马蹄(适量)、猪肉糜(适量)、葱(两根);调料(适量):盐(适量)、刀嘜橄榄芥花籽油(适量)、料酒、糖、酱油
做法:1、鸡蛋打入碗内,加适量的盐搅拌均匀;猪肉糜瘦肉与剁碎了的马蹄,一起搅拌均匀,用盐、鲜酱油调味。 2、把锅烧热放油,用勺子装入一勺鸡蛋下锅,鸡蛋凝固后加入已调好味的肉馅。 3、然后把蛋皮反过来覆盖肉馅,再煎到两面呈金***。 4、把煎熟的蛋角放入蒸锅内,隔水蒸8分钟,即可食用。
以下是针对3到6岁儿童的四季食谱建议:
春季:
夏季:
早餐:酸奶果仁燕麦粥、苹果汁
秋季:
小孩不吃一切肉类,做什么好吃?
孩子不吃肉,可以用其他的食物代替,鸡蛋牛奶豆类和菌类,这些食物里都有人体所需的氨基酸和蛋白质,平时可以多吃一些花生核桃之类的坚果,还有可以买一些药食同源的食物(山药百合)来煮粥,最后再给一点建议,孩子不吃肉,可以先买一些骨头小鱼熬汤
要看看是做的不好吃还是真的不吃肉。
如果是做的不好吃,是否是肉太大块,太硬,还有放了特殊调料的原因,可以混着素菜一起煮,剁成肉沫,或者做成小丸子,小肉饼等 ……
如果真的不吃肉,就多熬一些肉汤给他喝,也是一样的。
只能根据自己的经验推荐两道菜,第一道,蒸肉饼,做法:磨细的肉沫,鸡蛋一个,然后把鸡蛋打碎调匀,浇在肉沫上,小粉少许兑水调匀,加少许食盐,和肉沫鸡蛋搅拌均匀,有点稀稀的感觉,然后上锅小火蒸十多分钟,出锅,根据个人口味,可以撒点葱花,小孩爱吃!第二,土豆一个或者两个(看大小),洗净削皮切丝,然后炒锅里放水(适量),水开后把土豆丝放入煮,中间打掉浮沫,煮大概十分钟左右,土豆丝煮到入口即化的感觉,如果水放多了,可以用小粉收汤,出锅前放入适量食盐,根据个人口味可以加入葱花和辣椒面(小孩吃可以不加),非常下饭,大人小孩都爱吃!
到此,以上就是小编对于幼儿菜谱肉类菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿菜谱肉类菜谱大全的3点解答对大家有用。