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三伏天养生壶食谱?
1、金银菊花茶
准备好适量的金银花和菊花,拿出鸣盏养生煮茶器,将全部食材放进茶漏中,开启自动模式就可以了,5分钟就能煮好茶。
2、准备好半颗苹果、半颗梨子、半颗柠檬、一勺蜂蜜和一包红茶叶,水果都切成片。将养生煮茶器中注入开水,放入茶叶,水开后把全部水果倒进去一起煮就好了,等稍微放凉点加蜂蜜调味就可以吃了。
七彩叮当养生壶食谱?
七彩叮当养生壶是一种多功能的厨房电器,可以用来制作各种营养美食。其食谱包括了煲汤、炖肉、蒸菜、煮粥、烤鱼等多种健康美食,适合各种不同口味和饮食习惯的人群。使用七彩叮当养生壶烹饪食品,可以保留食材的营养成分和口感,能够满足人们对健康饮食的需求。
食谱如下:
1.养生壶煮花茶食谱类,如枸杞玫瑰花茶、枸杞红茶茶等。
2.养生壶煮女性养生食谱类,如红豆薏米水、银耳雪梨羹、桂圆红茶汤等。
4.养生壶煮办公司养生类食谱,如柠檬茶等。
1、金银菊花茶
准备好适量的金银花和菊花,拿出鸣盏养生煮茶器,将全部食材放进茶漏中,开启自动模式就可以了,5分钟就能煮好茶。
2、准备好半颗苹果、半颗梨子、半颗柠檬、一勺蜂蜜和一包红茶叶,水果都切成片。将养生煮茶器中注入开水,放入茶叶,水开后把全部水果倒进去一起煮就好了,等稍微放凉点加蜂蜜调味就可以吃了。
春季有哪些养生甜汤或食谱推荐呢?怎么做?
北方的春天天气干燥 停了暖气之后入夜又寒意十足 煲一锅草鸭汤放些陈皮甘草米酒老姜 给孩子预防上火很适宜 排骨海带豆腐汤也是不错的选择 春天是长个的季节 小娃娃们嘴馋贪肉 排骨汤是最百搭的选择 煲好的汤 下面是哄娃多吃菜的神器 有了浓郁的汤头 清淡的面条或粉 都是鲜掉眉毛的美味!
养生甜汤我推荐:
1.桂圆红枣银耳羹,做法也很简单,银耳洗净泡发切碎,红枣和桂圆干洗净放入高压锅中,切碎的银耳一起倒入锅中,加水没过食材(我用的是电高压锅,水分流失的不多,普通高压锅还要多加一些水的。)盖上盖子,压30分钟,就行了,不用急着打开,多闷一会儿更粘稠好吃。想吃的时候放冰箱冰一会儿更好吃。
2.红枣雪梨枇杷:食材都洗干净,雪梨剥皮去心切块,枇杷也剥皮去核,把这三样放锅里隔水炖15分钟,怕太甜的也可以加水再隔水炖,放冰箱冰镇后更好吃。
3.冰稀饭,最简单的甜品,稀饭煮熟加红糖放冰箱冰镇就可以了。
4.椰汁西米露,椰子水倒出来放冰箱冰镇,西米煮好过凉开水备用,把冰好的椰子水倒进西米里面,再加一些炼乳就可以了,不够甜的可以再加糖水。
春季万物复苏,养肝正当时,肝属木,脾属土,肝不好就会克脾,木克土,肝开窍于目,肝主筋骨,春季多锻炼,不发怒,怒伤肝可以多喝养肝汤和养肝食物
做法:清水洗净枸杞,猪肝,然后猪肝切薄片,生姜去皮切片,先将枸杞,生姜加适量清水大火煲30分钟改用中火45分钟,再放猪肝,待猪肝熟透加盐调味即可
冬季刚过,春季到来,湿寒较重,过敏季节,脾虚生湿寒,肺主皮毛,肺开窍于鼻过敏性鼻炎高发季节
推荐大家干姜红糖大枣汤
原料:干姜15克,大枣10枚,花椒6克,红糖30克
做法:将干姜,大枣,花椒洗净,一同放入沙锅内,加水煎25到30分钟,去渣取汁加入红糖即可,温服用
干姜性热驱寒,回阳通脉,温肺化痰,大枣补中益气健脾和胃养血安神,花椒温中止泻,除六腑寒冷,红糖补血,疏肝破淤
本汤健脾,驱寒湿气,升阳养血,扶正固表
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