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胃病总是反复，医生说吃胃药还不如吃“几种养胃食材”指的是哪些？
有一个亲戚就是有慢性胃炎总是不好，感觉非常的难受，每次去他家给他买好吃的的时候，他都是让孩子吃，因为自己吃不下去，吃一点东西都感觉胃里不舒服。所以家里边常年又离不开胃药。胃病无论是急性的还是慢性的，都会非常的难受。因为胃病总是反复。其实在日常的饮食当中有几点需要注意，经常吃这些东西能够保护我们的胃。母亲的胃也有点不太舒服，但是这几年在吃的上非常的注意，相对来说犯的几率还比较小一些。
第一就是要多喝粥，尤其是小米粥，大米粥。这一点，大家一定要多注意，喝粥养胃，不单单是纯喝粥，粥里面可以放一点苹果，也可以放一点红豆或者是绿豆一起熬制。每次喝上一小碗，可以一天2~3次喝。第二就是可以多吃豆腐和白菜，尤其是现在天气变冷了，可以自己在家里面吃火锅，用砂锅炖上***和豆腐再放上几颗红枣。这种煲汤味道特别的鲜美，再放上一把粉丝。尤其是中午或者是晚上的时候喝一点***豆腐汤会让胃感觉很舒服。第3点就是可以多吃胡萝卜，胡萝卜不仅仅便宜，而且颜色好看，营养也非常的丰富。熬粥的时候可以放胡萝卜，还有一个吃法非常好，就是把胡萝卜煮一下或者是蒸一下，每次吃上1~2根，另外蒸好的胡萝卜也可以再炒一下。第4点就是可以多吃这样的水果，比如说苹果梨，柚子。这几种水果对胃都好，尤其是苹果和梨可以蒸一下吃。
第5点就是可以喝一些茶水，还可以喝一些红枣枸杞或者是红枣菊花茶。
胃病是很多人体常见的病变，而且长期反复发作，对于日常常见的胃病，主要有胃炎、溃疡等，但是严重的胃病长期久治不愈会导致小概率的癌变，胃病需要长期的养护，对于一些轻度的胃病可以通过饮食去治疗，但严重的还是需要经过检查正规治疗，避免认为吃一些养胃食材就能好。
胃病的治疗首先要查找出具体的因素，常见的导致胃病的因素有长期进食一些辛辣***食物、长期饮酒吸烟、长期不按时进餐、幽门螺旋杆菌感染等因素，所以根据一些因素去治疗，效果会更好。
首先养胃的食材有很多，主要常见的一些就是烂米粥、山药、西蓝花、紫甘蓝、南瓜粥等，这些食材不仅不会***胃粘膜，而且还会保护胃粘膜及修复胃粘膜，但是对于幽门螺旋杆菌感染的胃部疾病还是建议做相应的检查，需要根除幽梦螺旋杆菌，不然吃再好的养胃食材也是没作用的。
所以饮食规律方面，需要大家晨起按时吃早餐，避免进食一些辛辣***及不易消化的食物，尽量进食一些温热软的食物，避免饮酒吸烟，还需要大家保持好的心情，三餐定量，对于餐具需要定期消毒处理，做好这几点胃病可能不会那么容易出现哦！
随着生活节奏的越来越快，人们的饮食习惯越来越随意，加上生活习惯的不规律，导致很多人都会面临着各种胃病的困扰，尤其是年轻人以及上班族。其中就慢性胃炎来说，就是容易反复发作的一种常见胃病，那么日常如何养胃呢？
紫甘蓝又叫紫包菜，是能抑制幽门螺旋杆菌的，其含量丰富的纤维素还能增强肠胃，修复胃黏膜，经常用紫甘蓝榨汁喝有助于缓解肠胃负担，从而起到养胃护胃的效果。
猴头菇含挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等成分。具有利五脏、助消化、健胃补虚、抗癌益肾精之功效。经现代医学的陆续研究证明，猴头菇具有良好的药用价值，可用于治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
胃病是临床中很常见的一种疾病，胃病虽说不是很严重，一般不会危及患者的生命，但是却会因为一些胃部不适症状或是饮食等，影响患者的正常生活和工作，给患者带来困扰，因此胃病患者也需足够重视。
胃病总是反复，医生说吃胃药还不如吃“几种养胃食材”指的是哪些？
其实，对于初发胃病的患者而言，是可以治好的，只要患者注意以后的饮食管理，加以必要的药物治疗，就可以避免胃部不适的发生。
但是，有很多胃病患者会因为长期的饮食不当，导致胃病反反复复，最终发展为慢性胃病，而常有胃部不适发生，可能稍不注意就会导致胃病发作，影响生活生活。不止如此，如果慢性胃病患者不加以注意，还可能导致病情恶化，甚至会有致命风险。因此，对于胃病患者而言，一定要提高警惕，注意用药治疗的同时，也需管理好自己的生活。
1、胃病的药物治疗：目前临床上常用的胃药有促胃肠动力药、抑酸剂、抗酸剂、胃黏膜保护药、健胃消食药物等，而这些药物一般只是用于缓解症状的药物，如吃多了不消化的时候需要用健胃消食的药物或是促胃肠动力药来缓解症状。
也就是说，吃胃药与胃病的治疗不能相提并论，多数情况下吃药只能用于缓解胃病发生时的不适症状，而无法消除根本，达到治疗胃病的目的。因此，我们不建议胃病患者平时擅自服用胃药进行治疗，最好是在病情发作时，及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案来进行治疗，以防延误病情，导致胃部受损，加重胃病，造成不可挽回的严重后果。要知道，虽说胃病是小病，但是如果放任不管或是延误治疗，也会导致胃癌等致命性的疾病，患者必须高度重视。
2、胃病的保养：因此，对于胃病患者而言，除了用药外，其实更重要的是生活保健。其中，最为关键的是饮食保养，这是因为饮食对于胃病患者而言至关重要，饮食不当饮食导致胃病发生的关键因素。
具体来说，胃病患者应该注意：一定要注意规律饮食，切忌饥一顿饱一顿的饮食方式，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，七八分饱。平时多选择一些清淡、易消化、温软、新鲜的食物，切忌生冷、辛辣、坚硬等***性食物，少荤多素，以免加重胃肠道消化负担。另外，注意多食一些有助保护胃部健康的食材，如花生、猴头菇、山药、小米粥、面食、甘蓝、糯米、红薯等，这些食物对保护胃肠道健康有利，但是也要注意控制食用量，不能过量食用，以免加重胃部消化负担。
现在的人们生活条件好了，吃喝不愁了，可是胃却变得越来越差。这样的话，即便面对着一桌子的美食，也不敢吃，只能看着别人吃，必有说不出来的滋味。
胃病总是反复，医生说吃胃药还不如吃“几种养胃食材”指的是哪些？
俗话说，十人九胃病，我们每[_a***_]几乎都有过胃部不适，有些人的胃病可能只是暂时的，只是因为一顿饭吃得不对导致，之后稍作注意就好了，而有些人的胃病却会反反复复，越来越严重，可能硬生生被拖成了慢性胃病。
我们常说，胃病靠的是三分治七分养，这还要从胃病的源头上说起。胃病是不作就不会死的一种疾病，换言之胃病都是被我们作出来的。如果我们平时都好好吃饭，关注饮食卫生，有所节制，不放肆吃喝，那么我们的胃自然也会好好的，而如果我们任性而为，想吃什么就吃什么，完全不在意胃有没有反抗，自然会诱发胃病。正因如此，想要保护好我们的胃，也得从饮食和生活 管理入手，这就是所谓的“七分养”。
为什么说吃胃药不如饮食调理好？
既然是三分治七分养，那么“养”比“治”更重要，这点显而易见。这是因为吃胃药一般只能用于缓解症状，而饮食调理则重在消除诱因上。简单来说，吃胃药是对症治疗，而饮食调养是对因治疗。
胃病的发生绝大多数情况下都是因为饮食不当导致的，比如吃饭不规律，早餐不吃，晚餐吃得太多，或是饮食无节制，吃了辛辣***性食物、生冷食物等，这些都会诱发胃部不适。而想要防治胃病发作或加重，就得从消除诱因上入手，即管理好个人饮食。而吃胃药，大多患者也都是在有胃痛、胃胀等不适的时候才想起来，而一旦症状好转了，也就不吃了。这显然是不能治好胃病的，也不能避免下一次胃病发作。所以说，想要控制好胃病，更重要的是饮食和生活调养。
有哪些养胃的食物可以多吃？
关于养胃食材的选择，其实胃病患者先要关注的是什么食物不能吃，有所选择，有所节制，才能让胃更健康。
具体来说，胃病患者不能碰的食物有：辛辣***性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等；寒凉食物，如冷饮、冰淇淋等；粗糙坚硬食物，如高纤维的粗粮、烧烤等；过烫的食物，烫食、热茶等；高盐食物，如咸鱼、腌菜等；高脂肪食物，如油炸食物、肥肉等，这些食物或会***胃粘膜，导致胃粘膜受损，或会加重胃部消化负荷，都不利于胃部健康。
胃病患者可以多吃的食物，除了上述要规避的食物外，其他食物都可以吃，只不过要遵循基础的原则，即规律饮食，保证一日三餐，定时定量，每餐不能吃太饱、太快，更不能暴饮暴食，每餐七八分饱为宜，可少吃多餐，饮食选择以清淡、易消化为主。具体来说，可以多吃的食物有：软糯、易消化的食物，如各种粥类、汤饭、精细面食等；温热性的食物，如山药、板栗、狗肉等；低纤维的蔬菜、水果等，这些食物都可以适量多吃，有助暖胃，养护胃部健康。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在胃部健康的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
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