大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于娜娜健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍娜娜健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
最近很多vlog作者被撤消黄V，vlog怎样才算领域垂直？
你好，很高兴回答你的问题。最近平台整治力度比较大，很多黄v被取消。其中有很大一部分是因为违反平台规则。作品内容的垂直是指在你所选择的领域进行同一个主题的输出。比如你选择的是美食，那你的作品就紧紧围绕美食来展开，不能今天发了美食，明天又拍旅游或者别的什么主题。希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
vlog怎样才算领域垂直？我觉得vlog是把生活拍成视频，只要是记录生活相关的内容应该就算领域垂直了。
最近很多vlog作者被撤销黄V，原因可能有很多。当然，有可能是垂直度的问题，但也有可能是其它问题，比如***质量或***内容质量等。
黄V的标准是持续贡献优质的作品，这里的重点是优质，而且加V后内容不够优质也是有可能会被撤销黄V的。所以，在加V后，作品更加要多方面保持优质，只有继续发布优质的作品，才能继续成为优质创作者。
优质的***作品包括:优质的标题、封面，优质的***画面，优质的***内容。这些内容优质的标准都可以在官方学院中学习了解，建议可以在官方学院培训学习，了解如何创作出优质作品，保持好原创，保证活跃度和垂直度，持续发布优质的作品。
我觉得加V后才是起点，需要继续努力，更加努力，做到更好。
谢谢邀请，最近很多vlog领域创作者被撤销黄V，我也一直在关注，并且仔细分析过其中的原因，最主要的原因就是领域不垂直，vlog领域到底创作哪些方面的内容，才能够算作领域垂直？没搞清楚的创作者不在少数，下面通过官方的回复和案例来分析一下。
vlog领域范围看似十分宽泛，并不局限于某一特定领域，这给了创作者极大的创作自由和发挥的空间，但是很多vlog领域创作者，对此产生了极大的误解，没有把握好以下最为关键的三点：
第一要与自己的活有关，vlog虽然不局限于某一领域，但是内容要与自己的生活直接相关，比如说vlog创作者也可以创作美食作品，是发生在自己家里，自己参与过美食制作，还是自己的一段用餐体验？自己有没有参与过，或与自己的生活有没有直接关联，十分重要。
第二真实经历或体验，vlog顾名思意，是一种***日志，是不是发生在自己身上的事儿，虽然记录别人也是可以的，比如可以记录自家宠物的日常，但是回到前面一点，也要与自己直接相关。
一些想拍vlog的同学在注册头条号时候，不知道vlog属于那个领域，今天我们就来说说vlog领域和垂直的问题。
在头条上面，有vlog领域，但是可以拍的内容很多，只要是记录个人日常生活的***，都可以是vlog，所以vlog的垂直度是个伪命题。内容不重要了，重要的是你的人设，你的人设，这也是在vlog培训的时候老师强调的。下面这些是头条某次活动的内容，这些都可以拍成vlog。
挑战类：比如，憋笑挑战、绕口令挑战、倒放挑战等
打卡类：比如，健身打卡、学习打卡等
分享类：比如，分享你买到的好东西！或是买过最奇葩的东西！
Q&A类：比如，***回答粉丝经常问到的10个问题！
干货类：比如，拍vlog的设备测评、剪辑技巧等
吃喝玩乐类：比如，旅行vlog、探店打卡vlog等
安利类：比如，分享你最近看过的好电影、你的业余爱好等
互动类：比如，情侣互动、家人互动、宠物互动等
美妆、穿搭类***等
vlog就是记录你生活的***博客，但是vlog需要建立一个人设，系统才会根据你的特点推荐给相应的观众。
这问题很难回答，头条讲究垂直领域，但是作者在实施的过程中，像我，本来是教育领域的，但是，在创作的过程中，看到其他的问题也能回答，就回答了，这也算超领域。不管他，不加黄V，就算了，只要玩的开心就行。
我总感觉的到，头条应该设置一个“百事通”的领域，让那些啥都会的创作者大显身手。
给孩子早饭做什么吃，快速又有营养？
大人要上班，小孩要上学。所以早餐必须又快又营养。早上一杯牛奶加一个鸡蛋算不算有营养呢？还真不是。为了给孩子准备营养丰富的早餐，首先需要了解营养的标准是什么，然后，我们再来看怎么快速地做出营养的早餐。
营养的标准是要包含四种基本人体所需的营养元素：碳水化物和淀粉、蛋白质、矿物质和维生素。
所以，一顿早餐应该包括以上四种食物。
我每次做早餐就默念一遍“谷物薯类+肉蛋+牛奶+果蔬”，保证在孩子的早餐你涵盖这几种食物。听上去好像要做大餐的感觉，其实并不是。下面来列举几种只需要几分钟就能做好的，好吃又营养的早餐。
红薯是一种营养丰富的食物，即是含有淀粉能饱腹的粗粮，也是一种富含多种维生素和矿物质的蔬菜。
只需要把鸡蛋红薯往锅里一煮，自己去洗漱，是不是又快又简单呢？
哈喽，我是嘻嘻，很高兴能回答你的问题。
你的问题是：孩子马上要开学啦，早饭做什么吃，快速又有营养？
我推荐以下几种早餐：
1.三明治+牛奶
2.鸡蛋煎饼+果汁
3.水煮蛋+煮玉米+豆浆
4.香蕉牛奶燕麦粥
以上就是我的回答，希望能帮助到你，谢谢！
早饭都着急，孩子家长一起忙，
快速又营养，
首选燕麦，最好进口的！
日常的普通燕麦就可以，孩子可以选择水果燕麦、干果燕麦。
再搭配牛奶、鸡蛋。基本就够了！
2、日常豆浆、杂粮包也可以！
3、各种粥，搭配小咸菜
你好，我是贵州娜娜，很高兴可以回答你这个问题，孩子马上要开学了，早饭做什么吃？快速又营养
下面我有几款早餐，可以选择一下，
第一款是葱油拌面，清香又好吃
第二款是鸡蛋煎饼，营养又健康
第三款是牛奶麦皮，快速营养
第四款是火腿三明治，小朋友的最爱，
希望我的回答可以帮到你
题主你好，我是正念时光的止语，很高兴来回答这个问题。想要一起床就吃到营养健康的早餐，我推荐两样。
第一、杂粮粥。很多人以为杂粮粥做起来很麻烦，又要泡豆又要煮很久，其实不然，用我这个方法，不用提前泡豆，也不用早起煮。各种豆类粗粮，加上银耳山药红薯之类的，市面上能买的杂粮都可以放。晚上睡觉前，把食材洗净放进电压锅，然后利用预约功能，提前煮两个小时再保温焖一个小时，这样一起床就可以吃了。
第二、手抓饼。听起来也很麻烦，用我的方法，5分钟以内就可以吃到。空闲的时候做一些手抓饼的饼坯放入冰箱冷冻，早上起床拿出来放电饼铛或煎锅烙一下就好了，本身[_a***_]就不错，可以直接吃。想要更美味，可以卷上喜欢的蔬菜一起吃，每天换不同的蔬菜，孩子也爱吃。
以上两样搭配一起吃，光早餐就可以到几十种食材，非常营养健康，还顶饿。
以上是我的建议，希望对你有用，谢谢！
***加载中...孩子的专注力，家长真的了解吗？
提到专注力，我们要先看一下心理学家是怎么说的。他们认为专注力和孩子的注意力稳定性有关，这个所谓的注意力稳定性，就是指把注意力集中在一个特定的事物上，而且不受干扰因素影响的能力。
这种能力能够让注意力始终集中在一件事情上而不转移，就比如，***在湖南一师求学期间，主动选择去喧闹区读书，就是为了让自己在学习时不受外界干扰，在任何的时间和场所都可以很好地学习。
心理学有关专注力的研究也表明，在不同的年龄段，孩子注意力的稳定性是不一样的。
家长应该怎么来做，才能更好地培养孩子的专注力呢？这里，我们分享三个小秘密给到大家。
第一，就是通过挖掘孩子的优势智能，培养孩子的专注力。
如果父母想要提高孩子的专注力,就需要在平时仔细地观察孩子的兴趣，来挖掘孩子的优势，因为孩子在做他喜欢的事情的时候，他更容易保持这个专注。
第二，当孩子投入一件事情的时候，我们不随意打断孩子。
那我相信所有的父母都希望培养孩子专注力的品质，但是大部分父母的做法，却严重地破坏了孩子的专注力。就比如，孩子正在房间里面专心地写作业，家长一会儿敲个门问孩子渴不渴，一会儿问孩子热不热，一会儿又问孩子要不要吃点水果。
又比如，孩子正在用乐高创造的这个奇幻的世界里面，正自言自语地对话，那父母就多次过来提醒孩子要记得收拾玩具，等等这样一些做法，就打断了孩子原本一个连贯的思路，严重破坏他那样一个专注力的时间。那因此，当孩子正投入一件事情的时候，无论他是在写作业还是在玩耍，父母最好不要反复地提醒或者唠叨，从而去打断他这样一个时间。
第三，就是我们要帮孩子创造一个专注的环境。
对于小学生而言，他们的自制力还比较弱，容易受到环境的影响，所以为了帮助孩子们集中注意力，我们就需要创造一个让孩子能够专注的氛围和环境。
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宝宝看电视特专心≠专注力好
宝宝看电视的时候，大脑基本处于放空状态，是被动画片的声光影快速切换牵着走的，是一种“被动注意”。娃一旦习惯了在这种被动***才去注意的状态，就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的事情了。
宝宝爱分心≠专注力差
娃专注力随着年龄的增长，每年大致提高2~5分钟。结合“专注力”计算公式，家长就能了解到自家的宝宝应该有多长的专注时长。即孩子专注学习的时间=生理年龄+1，也就是说，对于一个两岁的宝宝，只要能够专注一件事情达到3分钟，那么宝宝的专注力就是可以的。那么只要在区间之内，就别给宝宝贴上专注力差的标签。也许只是家长的要求太高了！
宝宝专注力不足≠多动症
幼儿期的宝宝本来就比较多动，“多动症”≠“动的多”。宝宝的成长，本就需要克服很多困难，作为家长一定不要随意给宝宝贴上标签。要陪着宝贝积极乐观地面对成长路上遇到的小坎坷~
很多家长一直存在着一个误区，就是把专注当成了一种态度而不是一种能力。
实际上，从心理学上来说，专注是一项能力。
由于现在社会环境电子产品过多、剖腹产、父母过度保护等，都会导致孩子的前庭觉、本体觉、触觉、视听知觉能力下降，进而导致孩子的专注力不足。
因为前庭觉就掌管着孩子的信息过滤，我们坐在位置上，耳朵和眼睛从四面八方都在获取信息，但是我们却能专注在眼前的工作上，就是因为我们的前庭发挥了作用。
我们不会感觉到长时间坐的疲倦，因为我们的本体觉能力发展的足够。
我们不会敏感的感觉到椅子的不舒适，是因为我们触觉不会过于敏感。
我们看书不会漏字漏行，是因为我们的视知觉能力正在帮助我们良好的工作。
每个人获取一项新的信息，需要经历过这四个环节：信息获取、信息处理、信息输出和信息的修正反馈。
如果任何一个环节由于能力不足，出现了信息的遗漏或者能力发展不正常，都会导致最终的效果反馈不良。
比如孩子在信息获取方面，当他们没有办法保持专注的听讲，记住老师讲的主要内容，他们无论是上补习班还是培训课，都只是在重复干自己干过的事情，在做无效功而已。
1、家长的过度关心干扰了孩子
比如孩子趴着看书，家长就直接将其纠正，影响了孩子等等行为，久而久之孩子的专注力就受到影响变差。
2、家长独断专行，粗暴打断孩子正在做的事情
有些家长性格比较自我，总是会打断孩子正在做的事情，影响孩子专注力，破坏亲子间的感情。
3、家长在一旁“诱导”孩子
比如家长在一旁玩游戏看电视或者大喊大叫，使得孩子注意力转移，从而影响孩子专注力维持。
扼杀孩子专注力的元凶，就是你！
“天才，首先是专注力！” 法国著名生物学家乔治·居维叶说过。那么对于孩子专注力问题,你够努力,够重视了吗?
孩子上课注意力不集中，容易走神，写作业时，总是会摆弄一些碎纸片，铅笔啊橡皮啊，一次两次考试不理想可以理解，孩子还小啊，发育不好，慢慢来……等年龄大点了每次都是如此，作为家长不由得焦虑起来。孩子不专心，不想好好学，不愿意把自己的作业完成……我们把所有的过错都归结到孩子身上，其实你的方向错了！孩子出现这样那样的问题都是有原因的，从心理学上来讲，好的亲子关系是培养孩子专注力的关键，如果不从根源上着手而一味地责怪孩子，那么只会适得其反！
世界卫生组织世界银行做过调查，“你在三岁之前投入一美元的产出是几百美元，如果在十五六岁投入一美元，那么产出寥寥无几，甚至是负数！”所以，孩子的心理健康要从儿童抓起，越早干预越有价值！
不同年龄阶段孩子的专注力时间是不同的，一般是孩子年龄的二三倍，五到六岁的孩子专注力一般不到十分钟。如何培养孩子注意力呢？
一，孩子总是会专注于自己感兴趣的事情上面，如果孩子对学习不感兴趣，那么可能是家长或者老师的教学方式太枯燥，单调，不能引起孩子的兴趣。
二，教育方式不恰当也会影响孩子的专注力，当他正在聚精会神地做一件事情的时候，千万不要暴力打断他，直接告诉他你做错了！这时候孩子可能会产生暴躁，反感情绪，不利于他专注完成后续的“工作”。等他完成以后我们再耐心引导他，告诉他哪里错了，哪里需要完善。
三，合理转移孩子的注意力，充分尊重孩子的选择权。如果确实到了不得不打断的时候，我们可以利用一些较新鲜的事物转移孩子注意力，比如，新的玩具，颜色鲜艳的图纸，各种新奇的笔等等，等他的注意力被转移的时候让他自己做出选择，这样比粗糙的强制措施更加有效！
四，营造良好的学习氛围。尽量给孩子创造一种轻松安静的环境，在他旁边不要摆放太多的玩具，食物等，电视，手机处于静止状态，光线要柔和。
五，合理分配时间。提前做好时间规划，让孩子有心理准备。告诉孩子该玩的时候尽情去玩，不要有顾虑，该学习的时候一定要认真，在某一时间段做好做某一时间段的任务！孩子在完成每个时间段的事情时，会增加成就感，更加自信！
到此，以上就是小编对于娜娜健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于娜娜健康饮食的3点解答对大家有用。
