大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清新口气食材推荐大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍清新口气食材推荐大全的解答，让我们一起看看吧。
口臭“天敌”找到了，经常喝一点，清新口气，吓跑幽门螺杆菌！“天敌”指什么？
说到口臭真的是尴尬的很呢，它从口腔中散发出来，严重了我们的社交和心理健康。其实口臭主要分两种：一种“张嘴臭”，一种叫“闭嘴臭”。张嘴臭、闭嘴不臭，病灶集中在牙龈炎等口腔问题；如果闭着嘴巴都能闻见鼻子呼出酸腐臭，那八成口腔、胃里的幽门螺杆菌在搞怪了！
解决口臭问题，很多人会通过嚼口腔糖，用薄荷味或茶叶味牙膏刷牙来缓解。但这些，只是短暂性掩盖了口臭，治标不治本，要真正解决问题，还得从产臭菌源头下手。
1、暂时性口臭
大蒜、大葱、韭菜、臭豆腐等重口味食物，都会诱发暂时性的口臭，一般4-6小时后就会自动消除，所以主动屏蔽这些食物是关键。
2、口腔问题
有的人牙齿上堆积了大量牙菌斑、软垢、牙结石，还有人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病，这些都容易导致口腔问题的口臭。因口腔问题，食物很容易残留于牙缝等不易清除的地方，时间长了这些食物残渣就开始发酵，产生大量的有害细菌，并且散发出让人讨厌的臭味儿。针对这类口臭，首先需要认真刷牙，还需到到牙科检查并及时治疗。
3、肠胃疾病
哪些水果可以去口臭？
首先感谢悟空问答的要请！
口臭确实是一件非常烦人的事，很大的限制了与别人的交流和沟通，有些时候让人觉得特别尴尬！
大家都知道吃水果对身体有很多好处！但是很少人知道有许多水果还可以有效的缓解口臭症状！都知道口臭大多是因为肠胃引起的！下面我来介绍一些水果帮助我们改善口臭症状！
第一，猕猴桃！猕猴桃营养非常丰富，富含人体所需的多种微量元素，可以帮助清理肠道垃圾，从而改善口臭症状！
第二，火龙果！火龙果含水溶性膳食纤维，丰富的维生素，花青素等！这些物质可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收！还可以有效的减少因为废气物堆积而产生的口臭。
第三，苹果！苹果含有丰富的天然抗氧化剂，可以起到清洁肠道的作用，而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积！
第四，柚子！柚子中含果胶，可以降低低密度脂蛋白，可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便，从而减少因废弃物堆积！
第五，梨！梨中含有丰富的维生素和微量元素碘，可以帮助器官排毒！还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状！
其实除了水果平时多吃蔬菜,少吃大鱼大肉，***性食物，辣椒大蒜的，都可以有效的缓解口臭症状，说了这么多希望可以帮到你！
在社交频繁的年代，人们越来越注重自己的公众形象，不希望自己给别人留下不好的印象，好多朋友穿着打扮让人感觉眼前一亮，很舒服。可是靠近一说话，就尴尬了，嘴里有异味，想交流的朋友就想避而远之，慢慢地你就在浑然不觉中变成不受欢迎的人。
那为什么会有口臭呢，其实口臭分为生理性和病理性的。
生理性口臭是人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些***性食品(洋葱、大蒜，葱)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵***的臭味，并随着呼吸散发出来。
这种生理性的口臭就很好解决了。
喝水可令口腔经常保持湿润。可以在水中加上一片柠檬，能***唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
二、每天多喝绿茶
绿茶能很好地对付口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。口气重点时可以嚼着吃泡好的茶叶，这样效果更好。
三、多吃蔬果。
1、苹果
谢谢邀请。口臭是令人讨厌，而自己又很尴尬的事。那么，如何去除口臭呢？
″农村万象"认为，吃这两种水果可以有效的去除口臭:
金橘:每天吃些金橘。因为金橘具有芳香通窍、顺气、健脾的作用。所以多吃金橘能改善口腔环境，去除口臭。
柠檬:柠檬具有生津止渴，化痰祛暑的功效。在喝水时，在杯子里加些柠檬汁能有效的去除口臭。
"农村万象"的回答希望能邦到大家，谢谢！
首先先要清楚是什么原因导致的口臭
口臭一般有三个原因
1，因为食物残留在口腔中发酵，形成***物。
2，口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。
3，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
前面两个都好处理，第三种需要内在调理，平时饮食清淡一些，尽量不要熬夜，日常作息要规律一些，你要是想要水果改善的话，建议您试一下蜂蜜柚子茶，我感觉效果特别好
蜂蜜建议选用槐花蜜，槐花蜜清肝火胃火比较好，蜂蜜柚子茶润肠通便，肠胃好了，口气自然会清新很多，希望我的回答对您有帮助。
谢邀。个人认为，去除口臭的水果首选应该是白梨。为什么这么说呢，白梨生津止渴，消暑利尿，改善脏腑功能，促进新陈代谢的作用，使肠胃正常运转，保证排泄顺畅。大部分的口臭是有肠胃引起的，过多食用大量油腻，辛，辣等食品，不能及时排出造成的。所以，在日常生活中，要合理膳食结构，多吃清淡食物，少吃辛辣油腻的东西，才能保证身体健康
怎么能闻到自己的口臭？又该怎么除？
很多人意识不到自己的口臭，可能是因为口气多源于口腔深处，不戴口罩的时候多半会跟着气息一起吐出去。但你意识不到，并不代表它不存在。
闻到口臭的关键是把用嘴呼吸的空气截留住。
1、戴口罩
相信戴口罩之后大家都身有感受，原来自己也有口臭，也会出口伤人。
2、塑料袋截留
3、双手捂住嘴巴呼气
也可以用牙签在牙齿上刮一刮，然后问问牙签的味道，这个牙最好是后面的臼齿。
它主要因为我们睡觉时，口腔运动量小，唾液分泌少而产生，一觉醒来，闻到嘴里浓郁的怪味。
针对生理性口臭，一般只需要好好刷刷牙，再漱漱口，口气问题就能改善不少。
说起口臭，我真的太有发言权了，之前因为口臭丢了一份工作！那可是我人生中第一份工作啊，好尴尬，不敢跟朋友诉苦，在家消沉了一段时间，后来还是妈妈催促我寻找各种去口臭的方法才好的。
其实吧，一天下来每个人嘴里都有点味道，但是口臭的人嘴里的味就很重、很浓，让人受不了，而且一般都不知道自己有口臭，我也是发现我和别人说话的时候[_a***_]都习惯捂住鼻子，才意识到是我有口臭。
1、擦干净手腕，用舌头中段舔一下擦过的位置，等到口水快干的时候闻一闻被舔过的地方，如果味道难闻就是有口臭啦。
2、两只手拢在鼻子嘴巴前方，对着手掌呼出来一口气，如果能够闻到臭味，就是有口臭。
我没有肠胃问题，所以判断自己的口臭是嘴里的产臭菌太多的原因，用的也是针对这种会发出臭气的菌的方法。方法不错很有针对性，现在是下午5点多，我哈气闻了一下，没有口臭嘿嘿。
1、多喝水，不能让自己口渴
我了解到，嘴巴干、口渴的时候，嘴里的唾液很少，唾液其实有一定的杀菌作用，对产臭菌也有一定作用，所以一定不能让自己口渴，多喝水，多喝水，多喝水！我现在每天大概喝两瓶水，500ml的那种，尤其是吃完饭之后，喝两口水助消化，对胃也好，早上起来喝杯水促进排便，养成了定时排便的好习惯。
感谢邀请~老实说口臭这个梗，我真的有很多话想说，因为之前我有口臭，每次一靠近男票他就会闪开，说我有口臭不要靠近他，然后身边的朋友也疏远了很多，也没有什么心思工作了。
后来我就背着男票去了一趟牙科诊所，医生叫我张开嘴检查的时候我都有点尴尬，怕自己的口臭熏倒他.............结果出来了，是因为牙齿表面上黏长了很多牙菌斑，才导致口臭不断的
我是通过下面的方法才知道自己有口臭：
1、将手遮在嘴巴前，然后哈气，用鼻子闻，闻闻自己哈出来的气息有没有异味。
2、可以在自己手背上舔一下，等干了之后再闻，看看有没有异味
3、找自己亲近的人，然后对着哈气，问一下朋友臭不臭
我去除口臭的方法：
吃什么解蒜味最快？
吃完大蒜后，可以嚼点口香糖去味。吃一些食物也能去掉蒜味，比如吃点花生、腰果、杏仁等。
吃一些清香的水果，如金桔，柠檬等。
咀嚼茶叶也能有去味的作用，喝牛奶也能去蒜味，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿。
此外，还有一些简单易行的方法，用清香型的牙膏多刷几次牙，用醋漱口也能减轻大蒜的味道。
1、使用茶水漱口。食用大蒜后,身体会到一种很难闻的味道,此时可以喝茶具,具有促进消化、清除口渴的作用。喝浓茶或嚼茶叶,都能有效缓解口臭现象。
2、食用山楂。山楂具有除臭的作用,食用大蒜后身体有异味,可饮用山楂茶。山楂能清胃,而且有活血化瘀的作用,还可以选择用山楂煮成汤,最后加入冰糖,一天吃一小碗,一段时间后,口臭症状会明显好转。
3、食用柚子。食用大蒜后会发现嘴里有异味,也可以用柚子,其实柚子具有很高的药用价值,柚子皮有一定的消食作用,而柚子皮中含有一些芳香物质,能够消除口臭。找到新鲜的柚子皮,慢慢咀嚼,很快就可以消除口臭。
4、用牛奶。食用大蒜后喝牛奶也能减轻口臭,牛奶有吸附能力,可吸附引起臭味的物质。
5、用面包。面包含有丰富的碳水化合物,有消除口臭的功效。在食用大蒜之后,如果明显有口臭,可以吃一块面包或一碗米饭。
上述五种方法是去除口臭。大蒜是一种味道很重的食品,如果生吃了,会使人产生口臭,甚至体表也会散发出臭味。因此,日常生活中我们尽量不要生吃大蒜,在烹调食物的时候可以加入更多的大蒜。无论吃什么东西,要避免留下味道,我们要及时刷牙,可以用漱口水。
1、黑枣去除蒜味法，吃过蒜之后，可以取2枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。
2、花生去除蒜味法，也可以取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。
3、牛奶去除蒜味法，吃过大蒜后，口内留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。
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