大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清热菜谱食谱菜谱大全图解的问题,于是小编就整理了5个相关介绍清热菜谱食谱菜谱大全图解的解答,让我们一起看看吧。
清热解暑的家常菜?
炎炎夏日,高温让很多人食欲不振,清热解暑食谱有哪些呢?
汤可以选择冬瓜排骨汤、茄子排骨汤,小炒可以选择酸辣土豆丝、苦瓜炒蛋等,小菜可以选择拍黄瓜、水果沙拉,凉拌粉丝等,饮品可以选择黄瓜酸奶、桂花洛神茶、桂花酸梅汤等,冷饮可以做草莓冰棒、草莓冰沙等。
夏季有哪些汤汤水水清热解渴去火气呢?做法是怎样的?
步骤:①放绿豆泡一下,洗干净
②将绿豆下锅,刚开始要用大火煲,水开后改小火
③半小时后把火调到最低档,维持水沸即可,把飘上来的绿豆皮捞起来;
④再过半小时后,出锅,加冰糖即可食用。
养生老鸭汤就是老鸭和一些有营养的中药等煲出来的汤,《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒,填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”,“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”
大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即“清补”。
老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效
老鸭汤的做法:
1、老鸭洗净,剁成大小均匀的块,放进锅里。拍一块姜,加料酒和水
2、待大火煮出泡沫,捞出鸭肉,温水洗净表面浮沫污物。
4、加两大勺料酒,一次添足量的水
5、先开大火,将鸭肉汤煮沸,之后转小火盖盖焖煮2小时以上。
6、开盖,放盐调味
炎炎夏日,气温很高,人很容易有火气,还容易中暑,注重身体健康和养生的人就会注意在夏天清热解毒、去火降火,尤其是多喝一些有清热解毒功效放汤,对身体大有裨益。
清热解毒汤有哪些
其实清热解毒汤就是用可以清热解毒的食材做出来的汤,可以是一种食材,也可以是多种食材组合起来做成的汤,比较常见的清热解毒汤有绿豆汤、冬瓜汤、百合汤、红豆薏仁汤和苦瓜排骨汤等等。
清热解毒汤食谱大全
去火的家常菜?
芹菜是春季比较明显的蔬菜,有很好的平肝降火效果,所以如果想要在春天降肝火可以食用芹菜。
猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。此道菜猪腰鲜美嫩滑,芹菜清香脆口,是老少皆宜的家常菜。
七月份食堂菜谱?
七月份是一年之中最热的吋候,气温高,潮湿闷热,这个时侯大多数人易流汗,口干胃囗不够好,食堂的菜谱以清淡为主,多备一些素菜,比如时蔬菜苦瓜,冬瓜,四季豆,小白菜,豆腐,豇头茄子等,晕菜以白肉为主。比如鱼,鸡,鸭以及瘦肉,蛋类等,汤类以清热为主比如绿豆汤,番茄[_a***_],小菜豆腐等。
猪肉怎么吃最好吃,有什么食谱推荐吗?
1选一块上好的五花肉,冷水下锅,加入料酒、姜片、葱结、香叶、花椒、盐,煮二十分钟左右,用筷子戳一下没有血水流出就好了。
2.煮熟取出肉块放凉一点,切成片。
3.起锅少放点油,放入肉片煸炒,炒至肉出油,这是把肉扒到一边,放入姜末蒜末爆香,再来一勺豆瓣炒出红油,然后把肉片翻炒一下。
4.调味加入生抽、盐巴、鸡精、十三香,翻炒一下,再来点切好的青红椒,炒至断生,最后放入小葱段翻一下就可以出锅了。白吃不厌
今天教大家在家请客经济实惠又美味霸气的一道菜。准备一个带脆骨边的新鲜猪扇子骨,廋肉要厚些的,约2斤2两最好。冷水焯去血沫,锅中倒入大半锅开水,放一汤匙料酒,葱结打花,拍一块老姜,4粒八角,一段桂皮,两片白芷,三个草扣,20克干桔皮,30克花椒,10克干红椒,10克盐巴,3克味精,3克鸡粉。大火煮开转小火45分钟关火,不要揭盖,待扇子骨在汤中泡自温热取出,准备一大平盘,先把扇子骨的骨头取出放入盘中,其它肉撕成条状码在骨头上,上面摆两棵小香菜,盘子四周加黄瓜片点缀。味碟可选一份味椒盐的,一份红油糖醋的。一份大气上档次的热菜凉吃的扯骨肉就做好了。
水煮肉片
将瘦肉洗净切薄片,放入淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀腌制一会儿,***洗净,叶用手撕成大片,炒锅内倒入油,放入干辣椒段和花椒,炸至呈棕红色,捞出待用,放入葱段爆出香味,再放入***炒断生,铺在大碗内待用。锅内再次放油烧热,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油,加入肉汤或水,烧沸,将肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味,将肉片和汤汁一起倒入铺好***的大碗中。放上干蒜末、辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,锅内放入油,烧至9成热然后将热油均匀浇在肉片上即可。
猪肉好吃的做法太多太多,要说猪肉的最好吃的做法,就给各位分享一道湖北的美味一粉蒸肉。在这里特别提醒各位,粉蒸肉有地域差异,河南省的粉蒸肉,所用食材与湖北省粉蒸肉食材是有些不同的,河南粉蒸肉用粉是粉条拌猪肉上笼蒸,出笼后为粉蒸肉。而湖北粉蒸肉里面的粉是大米磨碎如芝麻粒大小的颗为粉,所以此粉非彼粉。现在来介绍湖北粉蒸肉的具体做法:先备粉肉以五花肉为例,以两斤肉配适八两米粉,食盐16g,五香粉食量(按个人口味),加适量味精,老抽适星,将肉切成三寸长,1.5cm厚的肉块后与米粉与调料拌均匀,然后将拌匀的肉块码放在瓷碗里,然后上笼屉猛火蒸4小时,中途开盖在碗里加少许清水,使米粉粒能吸收水粉,达到熟透软糯,这样总时间4小时到了,一笼颜色好看又香喷的粉蒸肉新鲜出笼了。特点:油而不腻,回味悠長,经过蒸制之后,肥肉里的胆固醇全部破坏掉,担心胆固醇升高而又想吃肥肉付朋友可以放心吃。献丑啦,吃货们。
猪肉怎么做最好吃呢有很多种,而你每个部位的做法也不同,有猪里脊肉,五花肉,猪蹄,等很多,更要找到最适合做它的方法,下面我将介绍几款我认为比较好吃的方法。
猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
第一款:红烧肉
调料:盐少许,生抽十克,白糖十克,冰糖十个,鸡精少许,料酒一包,水,八角俩个,色拉油。
做法:首先净锅加热放入色拉油少许冰糖十个小火慢熬至起泡加水一小碗,此时注意别被渐一身了,很烫的哦,加水融化后倒入碗中备用,然后把五花肉一斤洗净切成五厘米左右方块,净锅加热,加油少许待温加热时把五花肉放进去炒要炒出油,在把熬好的冰糖也放进去炒一分钟,在加水淹没五花肉,加所有调料盖上锅盖小火慢炖四十分钟(或高压锅十分钟)然后拿开锅盖大火收汁等汤汁浓郁就可以了,别收的太干了,一道美味可口的红烧肉就完成了。
第二款:糖醋里脊肉
主料:猪里脊肉一斤,芝麻少许,生粉俩把,吉士粉一小把。
调料:番茄酱半勺,白糖半勺,白醋半勺,色拉油,盐少许
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