大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菜谱简单精致的菜谱大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍菜谱简单精致的菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
一个人的精致三餐食谱?
以下是一个人的精致三餐食谱的建议:
早餐:
- 燕麦粥:将燕麦片加入热水中煮熟,可以根据个人口味添加蜂蜜、坚果或水果等。
- 水果沙拉:选择新鲜的水果,如草莓、蓝莓、香蕉等,切成块状,加入一些酸奶或蜂蜜拌匀即可。
- 鸡蛋三明治:将鸡蛋打散煎至金***,夹在全麦面包中,搭配生菜和番茄片。
午餐:
- 素食意面:用意大利面煮至软硬适中,加入各种新鲜的蔬菜(如西兰花、胡萝卜、洋葱等),再淋上橄榄油和调味料。
- 烤鸡胸肉沙拉:将鸡胸肉切成块状,在烤箱中烤至熟透,与生菜、番茄、黄瓜等混合拌匀,加入适量的沙拉酱。
一个人的精致食谱?
早上起来,先喝杯水,每天吃两顿饭 第一顿饭是10点~11点 ,第一餐多吃营养 牛奶,鸡蛋燕麦片加蜂蜜 ,第二顿饭,下午4点~5点 吃正餐 ,米饭,面条,稀饭,中国的家常饭 多做一些菜 还有少量的肉食 尤其是吃米饭前 先喝汤 。这样一天下来,营养就够啦 晚上还没有饱腹感
有没有那种特别简单又好吃的小点心,平常在家里就可以做的?做法是什么?
这几天在家,一直研究美食,正好看到这个问题。其实我们在家里能制作的甜点非常多,我就给您推荐几个我觉得很好吃而且很方便的小点心吧!
1.吐司布丁
听起来是不是很高大上,但其实非常简单,原料需要的也不多,废话不多说!
材料:吐司(家里剩下的面包片) 3片、淡奶油 70g、牛奶 半袋、鸡蛋 3个、细砂糖 50g、黄油适量、一个合适的模具
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第一步:吐司切边,然后分成小块。将模具内部刷上一层黄油。
第二步:3个鸡蛋、50g细砂糖、70g淡奶油、牛奶放在一个大碗中,然后搅拌成蛋奶液,将蛋奶液过筛,这样可以令口感更佳。
第三步:吐司块放进你准备好的容器,到入蛋奶液,浸泡20分钟即可,让其充分吸收汁液。再可以加上你喜欢吃的水果或者果干,我个人推荐葡萄干!
第四步:烤箱预热,上下火170度,焗烤约30分钟左右,直至表面金***。一道美味方便的吐司布丁做好啦!看看成果吧!
谢谢邀请,点心简单的做法,我平时喜欢做南瓜糯米小饼,糯米滋,巧克力蛋糕,酸奶蛋糕,豆沙莲蓉月饼等,都是很简单的步骤,不需要费太多的时间,就能做出美味小点心,关键是没用添加剂,[_a***_]食用安全放心。
【有没有那种特别简单又好吃的小点心,平常在家里就可以做的?做法是什么?】
胖奶爸的回答是有,而且超级简单。
估计土豆应该没几个人不喜欢吃的,我来告诉各位一个奶香土豆饼的做法。(上次奶爸做的时候忘记拍照了,图片来源于网络。)
1.土豆蒸熟,去皮,捣成土豆泥。(也可以放凉后,放在保鲜袋用手按压)
2.土豆泥里混合面粉,面粉的比例为土豆泥的三分之一,打入一个鸡蛋。(个人喜欢用面粉,当然糯米粉也可以,做出来的口感不同。)
3.喜欢吃甜的就加入牛奶、白糖。喜欢吃咸的就放盐和胡椒粉。
4.混合均匀,根据自己嘴能够容纳食物的大小揉成小团后按压成大小合适的饼。(可根据面团软硬程度,适当加入清水。)
鸡胸肉富含蛋白质,脂肪很低,是健身减肥人群最适合吃的肉类之一。下面这种做法,鸡肉香嫩不柴,提前腌制并用少许油锁住配料的香味,好吃还不长胖,追剧前花几分钟做上一盘,宅家幸福感爆棚!
主料:鸡胸脯500g
辅料:老抽半勺、生抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、盐半勺、糖少许、白胡椒粉、白芝麻和孜然粉适量
鸡胸脯一块洗干净,切成厚度平均的薄片
加入老抽,蚝油,生抽,料酒,盐和糖腌制一下,再加入适量白胡椒粉(多少根据自己喜好)
加入一勺食用油,锁住鸡肉,肉质更嫩,放置半个小时左右
我是吃货小筑Vivi,一枚专注于烘焙的美食博主,这是我在悟空问答的第446个原创回答。
分享两款不需要烤箱就能做的点心给大家,希望你们喜欢!
参考分量:6个中号纸杯量
配料:
普通面粉(中筋):50g
鸡蛋:2个
绵白糖:30g
枸杞:适量(装饰用)
简单步骤:
好吃的美食有哪些?
对于我这个地道的汉中人来说,简直就是小菜一碟,纯纯可以带你吃遍整个汉中的小吃,那都不是事儿。
1、首选小吃——面皮+菜豆腐
汉中面皮,被称之为
“中国十大经典地方早餐”之一
“汉中十大入围文化符号”之一
“汉中风味小吃四绝”之一
汉中市级非物质文化遗产名录
陕西省级非物质文化遗产名录
而一个地道的汉中人,只需要余光一瞟,顺带耸两下鼻子,即使还没吃到嘴,只是看了下油辣子,就能清楚地知道,这碗面皮攒劲不攒劲。
面皮,在外地人眼里是汉中的特色饮食;在汉中人眼里,是家的味道,藏着与成长有关的日子里大大小小的温暖回忆。
到此,以上就是小编对于菜谱简单精致的菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于菜谱简单精致的菜谱大全的4点解答对大家有用。