大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于寒湿脾虚菜谱菜谱大全书的问题,于是小编就整理了2个相关介绍寒湿脾虚菜谱菜谱大全书的解答,让我们一起看看吧。
人体湿寒重吃什么好?
时不时的吃点炸干辣椒,每天吃喝水的纸杯子三分之一干辣椒,它是驱湿寒的,这种湿气千万别到了心脏,一到了心脏就是风湿性心脏病,非常危险,我曾经给一个患游走性风湿病的人出过这个主意,吃了五个月就好了。当吃了辣椒上火时吃点牛黄清火丸既可。
人体根本不存在湿寒重。这是中医杜撰出来的。也就是中医胡编乱造出来的。拿出湿寒叫人看看,或者用仪器检查能证明湿寒的存在。这是中医迷糊人的一种方法。听中医的,一会把你找不到东西南北了!
湿气重建议花椒泡水洗脚,坚持一段时间会有改善的,本人亲自尝试有效果。湿气重别人说吃红豆薏米,我也试过,感觉效果不太大。本人由于工作原因经常熬夜,加上饮食不规律。所以很长一段时间湿气很重。具体表现是舌头厚。肚子变胖。有一段时间是坚持花椒水洗脚,改善了很多。后来湿气又来了,坚持早上半小时左右跑5公里,坚持半年瘦了10斤,湿气也就不见了。本人觉得对付湿气最好的是运动。
中医认为人体湿寒重,特别是一些生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无***食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,
平时备一个保温杯,加入热水,放一点姜粉,这样长期坚持对湿寒体制有一定的改善作用。
问中医,或者自己反思吃过些什么?记住除了意外伤,基本都是病从口入。
学些生活常识,中医药常识,对自己大有好处。
亲身经历,终身受用。
一切自己体会过才好!
努力学习锻炼身体吧!
除湿,缓解糖尿病,有哪些好的食谱?
春天过去,夏天降至。在这湿气重的季节,身体湿气重是一件非常让人难受的事情。有哪些可以预防身体不受影响的食物呢,今天我们来罗列一下。
薏米白胡椒猪肚汤,薏米健脾利湿暖胃益气血,搭配猪肚正相宜。将猪肚切条,切片,薏米和红枣放入水中浸泡一会儿,用刀在红枣上划两刀备用,腐竹切段备用;取锅放入清水,下入生姜与猪肚,再加入少量料酒,开大火煮3-4分钟后捞出,将水倒掉;将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起放入锅中,下入白胡椒粒,可多放一些,放入足够的水,淹没食材后开大火煮沸,转小火炖煮一小时左右,就可以出锅了。
三花薏米瘦肉汤,木棉花有清热利尿、解毒祛暑和止血的功效,用干木棉煮粥或煲汤还能祛湿。准备好木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁,把材料洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时,起锅时下盐即可。
那么,糖尿病人喝什么汤祛除体内湿气呢?由于糖尿病人要少吃糖食物,所以在这里推荐一种能够降糖还能祛湿的食物——山药。山药不仅能当蔬菜,也能当主食,口感也很好。山药中含有的淀粉糖化酶是[_a***_]中的三倍,有助于促进脾胃的消化功能。在很多健脾祛湿的药方中,都有山药的身影,可以补中益气,强筋健脾。山药的做法有很多,在煲汤的时候,加入少许山药,口感更佳。
1.软炸白花鸽
配方:山药50g,鸽肉250g,酱油、料酒各3g,豆粉50g,味精1g,菜油1000g(实100g),花椒10g,食盐5g,鸡蛋5个。
制作:将鸽肉洗净去皮,剥皮十字花刀,切成50px见方小块,装入碗中,用料酒、酱油、味精腌好;用鸡蛋清调淮山药粉、豆粉成糊状待用;将腌好的鸽肉用蛋清糊拌匀,另烧热油锅六成熟时,离火后逐个下入挂浆的鸽肉块,用漏勺翻着炸,待糊凝后捞起,掰去角叉,整形后,将锅置火上,待油温升高后,将鸽肉复炸一次,待成金***时,捞出沥去油,装入盘中,洒上花椒盐即可。
功效:山药益气养阴,补脾肾;鸽肉滋阴益气。共奏补脾肾、益气阴之功效。
用法:每日2次,当日服完。
2.高粱枸杞粥
配方:高粱米100g,枸杞30g,桑螵蛸20g。
制作:将桑螵蛸洗净,加清水煮沸后,倒入汁液,加水再煮,反复3次。将汁液合起来过滤收取药液约500ml,将枸杞、高粱分别洗净,共放于锅内,加入药液及适量清水用武火煮沸后改文火煮至米烂即可。
功效:桑螵蛸山性味甘咸平,入肝肾,益肾助阳缩尿;枸杞补肾益精,益阴扶阳;高粱米益脾强胃补益后天。
用法:每日1次,连用3-4周。
到此,以上就是小编对于寒湿脾虚菜谱菜谱大全书的问题就介绍到这了,希望介绍关于寒湿脾虚菜谱菜谱大全书的2点解答对大家有用。