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1. 南方的冬天里，上火感冒，吃点什么好？

南方的冬天里，上火感冒，吃点什么好？

俗话说冬吃萝卜夏吃江姜，冬天多吃点萝卜，白菜，红薯是最好的了。

萝卜：下气、消食、利尿，润肺去痰、解毒生津等作用。

***：利肠通便，利水消肿，增强免疫力等作用！

红薯：看通便排毒，保护心脏，预防肺气肿，减肥，抗癌等功效！

冬天上火吃什么水果好？冬天上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、猕猴桃、柚子等都具有这种功效，尤其是梨，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

冬天感冒可以用香菜叶子、香菜根、大蒜、葱、生姜来煮水喝，加一些红糖，效果更佳。

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