本篇文章给大家谈谈宝宝十四个月的健康饮食，以及14个月的宝宝食谱安排时间表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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14个月孩子的食谱
本文将为您介绍14个月宝宝的食谱及做法，包括肝泥粥、小鱼蛋花粥、蔬菜豆腐泥、蛋黄焗豆腐、黄瓜木耳炒鸡蛋、秘制土豆泥、芹菜肉丸、水果面、麦片水果沙拉。肝泥粥鸡肝20g，米20g，水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
下面我就介绍几种宝宝的餐谱，早餐可以选择燕麦粥、馒头片、蔬菜粥、面包、馄饨、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、鸡蛋糕、煮鸡蛋、鱼肉、青菜等等。
本文为14个月宝宝提供三款美味食谱，包括油菜海米豆腐、肉豆腐糕和肉豆腐丸子，让宝宝健康成长。油菜海米豆腐豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。将豆腐切成5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎末，油菜择洗干净切碎。
适合十四个月宝宝的.食谱有哪些1 春季：一般来讲，天天可进三次正餐，下午加1次午点。
十四个月的宝宝饮食
下面我就介绍几种宝宝的餐谱，早餐可以选择燕麦粥、馒头片、蔬菜粥、面包、馄饨、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、鸡蛋糕、煮鸡蛋、鱼肉、青菜等等。
本文将为您介绍14个月宝宝的食谱及做法，包括肝泥粥、小鱼蛋花粥、蔬菜豆腐泥、蛋黄焗豆腐、黄瓜木耳炒鸡蛋、秘制土豆泥、芹菜肉丸、水果面、麦片水果沙拉。肝泥粥鸡肝20g，米20g，水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
宝宝在长到8个月的时候就可以添加一些比较容易消化的辅食，在这个时候宝宝如果只吃母乳就是不能够满足宝宝的生长需要，就需要添加各种各样的辅食，一般在超市基本就可以买到肉泥、鱼泥等好多既容易消化又方便实用的辅食。
个月的宝宝一般都已经断奶了，这个阶段的宝宝一般都是以吃饭为主了，家长如果想要让宝宝获得更多、更全面的营养，就要做好宝宝的日常食谱安排。
适合十四个月宝宝的.食谱有哪些1 春季：一般来讲，天天可进三次正餐，下午加1次午点。
给14个月的宝宝推荐以下食谱，妈妈们可以学习一下，当然也可以加以改良了。在给14个月宝宝准备食谱的时候，要记住饮食不可过硬，要便于宝宝的消化吸收，可以做成各种肉泥果泥等。肝泥粥鸡肝--20g米--20***--5杯。
该怎样去安排14个月宝宝的作息和饮食?要注意什么问题?
1、个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白，可是动物蛋白不太好咀嚼，不妨用来炖汤，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。
2、你给宝宝吃得太多了，我的宝宝也14个月，下面是她一天的饮食及睡眠情况早餐早上8点左右，240ML奶，到中午这段时间吃一些水果、饼干，大概11左右睡觉到1点左右。午餐中午1点左右吃饭，大半碗饭及菜，（这顿吃饱）。
3、宝宝在14个月的时候能够吃的食物非常的多，家长一定要注意荤素搭配，饮食以清淡为主。
4、现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症。
5、那么，14个月的宝宝能吃什么？多元化饮食在宝宝的饮食方面要注意多元化，这样才能帮助促进宝宝的身体生长。只有保证宝宝的辅食的多种多样，这样才能补充多种微量元素。避免宝宝饮食过于单一，而出现营养不良的情况。
十四个月宝宝的饮食禁忌和营养补充
PS：每天一次给宝宝喂适量的鱼肝油，并保证饮用适量的白开水。
但对于盐分的拿捏家长要有所注意，比较宝宝不宜吃过咸的食物，尽量将饮食制作的清淡一些。以上就是关于十四个月宝宝食谱的相关内容，希望新妈妈们可以借鉴，让宝宝的餐桌更加丰富一些。
不要喝茶宝宝三岁以内不要喝茶，茶叶中含有鞣酸，[_a***_]宝宝的身体对蛋白质、矿物质、以及锌元素和钙元素的吸收，从而造成宝宝缺乏蛋白质和营养元素。
那么，14个月的宝宝能吃什么？多元化饮食在宝宝的饮食方面要注意多元化，这样才能帮助促进宝宝的身体生长。只有保证宝宝的辅食的多种多样，这样才能补充多种微量元素。避免宝宝饮食过于单一，而出现营养不良的情况。
14个月宝宝的营养辅食推荐
红薯饭红薯不仅营养价值高，还能帮助治疗宝宝便秘。红薯饭易咀嚼，是宝宝的理想选择。蒸肉丸14个月大的宝宝可以开始尝试吃肉啦！肉末是不错的选择，可以做成蒸肉丸子给宝宝吃。
在宝宝6个月大后，很多家长都会给宝宝增加一些辅食，来补充营养。在开始时会给宝宝吃的少而且选择容易消化的食物，会慢慢的在增加多样化的食物。
宝贝15个月大了，是不是该尝试更多美味的食物了？别担心，我们为你准备了5款简单又营养的辅食食谱，让宝宝吃得开心、长得健康蔬菜泥选用胡萝卜、南瓜、菠菜等新鲜蔬菜，蒸熟后打成泥状。
宝宝十四个月的健康饮食的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于14个月的宝宝食谱安排时间表、宝宝十四个月的健康饮食的信息别忘了在本站进行查找喔。
