大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芝加哥健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍芝加哥健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
胡萝卜怎么吃对肺癌有效果？
不知您说的效果具体是指什么？
维生素A缺乏会引起上皮细胞角化，对呼吸系统的组织结构有影响，缺乏维生素A，呼吸道黏膜上皮会萎缩、干燥、纤毛减少，抗病能力就会减弱，呼吸道感染的危险性也会提高。而且维生素A缺乏时，免疫细胞内的视黄醇受体的表达相应下降，因此影响机体的免疫功能。
胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素进入体内可以转化成为维生素A，所以补充维生素A时，可以适量适量增加胡萝卜的食用量，以及其他深色蔬菜和动物性食物，比如猪肝、蛋类、乳类等。
要说胡萝卜怎么吃对肺癌有效果，我觉得虽说吃胡萝卜可以补充维生素A，维生素A有利于增强免疫力和降低呼吸道被感染的风险，肺癌患者也是非常适宜食用胡萝卜的，对肺癌有好处，但是如果只靠吃胡萝卜对肺癌有效果，应该没有这么大的作用。而且胡萝卜素对抑制癌症、增强巨噬细胞的作用也只限于动物实验。
另外，因为在饮食中适量多食黄绿色蔬菜和水果，以增加胡萝卜素等抗氧化营养素的摄入有助于预防肺癌，所以就有人开始长期摄入高剂量的β——胡萝卜素补充剂，但研究显示：长期过高剂量β-胡萝卜素补充剂的摄入也会增加肺癌的风险。
1、胡萝卜素是重要的脂溶性抗氧化物质，所以吃胡萝卜的时候，在短时间内吃一些其他含脂肪的食物，这样有利于吸收；
2、吃胡萝卜最好熟着吃，要比生嚼着吃，胡萝卜素的吸收会更高，这是因为熟着吃，胡萝卜素从植物细胞中能充分释放。
美国芝加哥大学医学院理查德.赛克尔博士领导的科研小组，经过多年的研究证实，每天吃胡萝卜有利于防癌。
这一研究工作是从60年代初期开始的，他们首先对芝加哥西部电力公司2000名中年职工的饮食习惯和疾病的关系进行了调查研究，后又对饮食情况和癌症的关系进行了分析。
研究证实，维生素a对防止肺癌有一定作用，维生素a在体内的形成有两种不同方式：
一种是预选形成的，维生素a，也叫维生素a醇，来自于动物肝脏，奶制品和蛋类食品;
另一种是通过胡萝卜素在人体内转变的，这种胡萝卜素大量存在于各种蔬菜和水果中，如胡萝卜，南瓜，西红柿，甘薯和苹果等。
在对西部电力公司职员的研究中，研究小组发现肺癌的发生与食用富含维生素a的动物肝脏，奶制品和蛋类等食物没有关系。
美国芝加哥发生大规模枪战，这是美国即将分崩离析的前兆吗？
先下结论:1，不是；2，分崩离析可能性0。
因为第一，如果把芝加哥比作香港，香港近两年的事情能影响整个中国么？显然不能。芝加哥虽然有点名气，但和香港一样只是大国中一个小小的城市，远不能动摇整个国家的安定和根基。第二，美国是联邦制国家，也就是每个州甚至市的行***力是相对高度独立的，***为了本市经济发展或安定可以不鸟州***甚至总统府。所以即便芝加哥失控，其他市、州也完全可以依据自身情况***取不同的治理措施，缓解局势。第三，中国总遭美国抹黑除了蓄意打压、媒体选择性报道的原因外，还有很大一部分源自文化不同、缺乏了解所形成的偏见，就像我们全国集体在家隔离美国人理解为失去了自由。同理，美国的制度和***管理运作模式许多中国人也有误解和偏见，加上我们的媒体也存在美国媒体的状况，让许多人以为美国人天天水深火热、民不聊生、国将不国。我们不谈双方制度优劣，纵观美国建国二三百年来的国内各类冲突，芝加哥冲突的强度和烈度根本算不了什么，目前还看不出任何演变为全国性冲突的迹象。所以也更谈不上分崩离析，甚至美国衰落。
但不得不承认的是，美国这次由黑人死亡引发的种族冲突会进一步撕裂族群间的关系，如果川普***或下一届***继续放任不理，甚至有意操弄，确有会对美国未来国内种族冲突升级或大爆发带来风险。不过，这种可能性也微乎其微，除非发生黑天鹅小概率***。川普这个疯子之后的总统起码对国内事物会恢复理智，想办法逐渐消弭种族矛盾。
到此，以上就是小编对于芝加哥健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于芝加哥健康饮食的2点解答对大家有用。
