大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是炖汤菜谱素食菜谱大全图片的问题,于是小编就整理了3个相关介绍炖汤菜谱素食菜谱大全图片的解答,让我们一起看看吧。
用素菜煲汤有哪些注意事项?
煲汤时,选用新鲜的食材很重要。蔬菜类应选煮后没异味的,如冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇、土豆等。煲汤时的水量应至少为食材重量的3倍,如果中途需要加水,应以热水为好,不要加冷水,这样做对汤的风味影响最小 。
此外,煲汤时加入中药材也是很好的选择。不同的药材特点各不相同,在煲汤前必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。因此,在煲汤时如果想要加中药材,最好根据自己的体质来选择。
奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做?
大家好,我是良食季老崔,今天是2020年1月18日星期六,祝大家生活愉快,下面由我来帮助您回答这个问题,感谢您的提问,同时感谢头条平台。您的问题是奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做?奶油蘑菇汤是一道法国传统汤类菜肴,做法十分考究,它是以口蘑为主要原料,用黄油炒制而成,最重要的一点是加入了当地的白葡萄酒,在家里制作的奶香鸡胸肉蘑菇汤方法就相对来说简单了很多,在回答您问题的同时,我拍摄了一集视频,会在1月19日早上发布,如果您喜欢,请留意收看。
我们需要准备的主要食材有,口蘑、鸡胸、虾仁、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆,口蘑清洗干净后切成厚片儿,鸡胸肉切成丁备用,热锅内下入黄油,如果没有黄油用橄榄油代替,但是味道上会有偏差,炒香洋葱碎,加入鸡丁口蘑,加入高汤白葡萄酒,小火炖煮15分钟。
另外起锅烧油,煸炒虾仁,玉米粒,豌豆粒,盛盘备用,平底锅内加黄油,待黄油融化后,加入适当面粉炒制,加入清水,搅匀炒好的面粉,此时可以加入淡奶油煮沸,等待炒好的鸡肉口蘑凉透之后,倒入破壁机搅碎,搅碎的浓汤倒入面粉水中熬制,不停的搅拌让汤汁浓稠,汤汁熬好以后倒入汤盘之中,我这里用的是玻璃碗。汤入碗中之后可以加上虾仁豌豆粒。
奶香鸡胸肉蘑菇汤有极高的营养价值,鸡胸肉又是一个很好的减肥食材,是减肥人士和美女们的最爱,如果您也是个美食爱好者,可以参照我的做法在家里试试,如果我的回答能给您带来一点点帮助,我会觉得很欣慰,感谢大家的阅读、点赞、评论、同时您也可以谈一下您的看法,在评论区告诉我。感谢今日头条,我是你们的美食主播,@良食季老崔
鸡胸肉是低脂低卡的肉质食物,而蘑菇呢也是很很健康的低脂素食,所以这样结合的不怕长肉是很正常的呀。
鸡胸肉 1块
口蘑 6个
虾仁 10个
玉米粒 30克
面粉 20克
牛奶 250克
1、鸡胸肉切块➕适量盐➕一勺料酒➕少许黑胡椒➕一小勺淀粉,抓匀腌制10分钟入味
奶香蘑菇汤,我的做法很简单哦,喝起来口感也是棒棒哒,我没加淡奶油,只加了牛奶,也是不错的哦,你们也来试试,很低脂的一款浓郁汤
食材
鸡胸肉半块,大虾10个,白蘑菇4~5个,玉米粒,纯牛奶一包,面粉1勺,料酒,黑胡椒粉,玉米淀粉
1️⃣白蘑菇切片焯水捞出备用,大虾去虾线放料酒和黑胡椒粉混合均匀腌制一会,鸡胸肉切小丁,加入料酒勺,玉米淀粉1勺,黑胡椒粉1勺,混合均匀腌制一会备用
2️⃣锅中橄榄油,也可以其它植物油,加入大虾鸡胸肉炒至变色后,加入白蘑菇翻炒一会,另起锅加橄榄油放面粉1勺炒熟后,倒入2碗开水,煮至面粉融化
3️⃣在放入所有食材,煮8分钟,倒入牛奶煮浓稠,撒黑胡椒粉适量即可
味道还不错,全家人都喜欢吃哦,你们也可以试试看喔
大家好我是萍儿很高兴回答这个问题。奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法:原料:蘑菇100g,鸡胸肉50g。
配料:牛奶,黄油,奶油,面粉,盐,料酒。
制作方法:将黄油化开,加入面粉,将面粉炒熟成油面酱,备用。蘑菇切片备用。将鸡胸肉切成茸,放入锅内煮,水开后弃去浮沫。加入料酒,用微火将鸡肉煮烂。将鲜牛奶倒入鸡汤中烧开,加入油面酱搅动,放入蘑菇片。加奶油烧开,再加盐,出锅装汤盆即成。希望我的回答对大家有所帮助,
秒杀西餐厅的奶香鸡胸肉蘑菇汤!低脂不胖汤每次吃[_a***_]都会喝--碗奶油蘑菇汤~把奶油换成了牛奶~喝起来味道一样
材料:蘑菇、鸡胸肉、虾仁、玉米、面粉20克、植物油(橄榄油)调味、黑胡椒粉、盐
做法:①口菇清洗干净后切片,加入锅中焯水捞出
2鸡胸肉切小块,加盐、胡椒粉、少许淀粉腌制,虾仁、鸡胸肉加入锅中煎香
3锅中加入适量油,把面粉加入翻炒均匀,加入少许凉开水,炒至融化无颗粒状
4加入适量开水煮至烧开,加入玉米粒、鸡胸肉、虾仁,倒入1盒纯牛奶,煮到汤变浓稠5加盐、黑胡椒粉调味即可
味道:吃起来奶香味超浓郁,在汤里可以吃到好几种食材!吃起来好满足!饱腹感十足~
怎样才能把素菜汤做好吃?
素菜汤是最适合现代人养生要喝的汤。通常素菜汤是由几种素菜搭配一起熬制的,营养丰富,好喝又不油腻,还有增强食欲,提高免疫力的作用。它还是非常适合夏季饮用的汤品。下面给大家分享两道非常开胃,鲜美好喝的素汤做法。
一,番茄素菇汤(鲜美酸甜)
材料:番茄2个,金针菇50克,泡发木耳50克,海鲜菇50克,姜片。
做法:1,热锅热油,倒入姜片,金针菇,木耳,海鲜菇炒1分钟,再加入番茄炒一会。
2,倒入清水,大火烧开,小火煮十分钟,加入适量盐拌均匀即可。
材料:紫菜,鸡蛋,姜片,葱段。
做法:1,鸡蛋打入碗中,加少许水,打成鸡蛋液。
2,锅里加入清水,姜片,大火烧开,倒入紫菜煮两分钟。
3,慢慢倒入鸡蛋液,用锅铲搅动一下,煮一分钟,然后加入适量盐,葱拌均匀即可。
如果觉得鱼汤,肉汤太难做,不如试一下蔬菜汤,不管是在午饭还是晚饭都非常适合,就连当早餐也是完全的惊艳,有喜欢的不如试试这款简单清爽不油腻的蔬菜汤!
蔬菜汤
首先准备材料:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,香葱,香菇,菠菜,准备好后将胡萝卜,黄瓜,香菇,菠菜洗干净,切成丁,将鸡蛋打散放到碗里备用,准备炒锅加油烧热,放入葱花炒香后放入胡萝卜丁和香菇丁,加水烧开,放入黄瓜和菠菜后倒入鸡蛋,放入盐和味精调味,最后小火炖熟后就可以了。
菌菇蔬菜汤
首先准备材料:玉米棒,金针菇,香菇,滑子菇,芹菜,盐,准备好后将玉米洗净切段,准备容器放入盐水放入金针菇,香菇,滑子菇浸泡后取出用清水冲洗干净芹菜叶清洗干净,将香菇去根蒂切成块,准备炒锅加水烧热,放入玉米,金针菇,香菇,滑子菇,开小火煮20分钟后放盐,再放入芹菜叶煮熟就可以了。
番茄蔬菜汤
首先准备材料:洋葱,胡萝卜,土豆,西芹,西葫芦,四季豆,西红柿,准备好后将洋葱西红柿切成小块,土豆切丁,西芹,胡萝卜,西葫芦切片,四季豆切小段,准备炒锅加油烧热,放入洋葱块翻炒,待洋葱翻炒变软后放入西红柿炒至变软出汁,放入切好的胡萝卜,土豆,西芹,四季豆,倒入水大火烧开后改小火煮15分钟,放入西葫芦继续煮至蔬菜都熟了后放盐调味就可以了。
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