大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家居健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家居健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
居家隔离期间，你家是怎么买菜和***购的？
疫情期间，我是集中精力和时间去大超市购物，商品侧重于好保存的那种蔬菜，葫芦卜，蘑菇，土豆等。主要以家种的白菜为主，量大多储备！百菜不如***，它营养丰富，且具有生命，别的蔬菜是“死”菜，收割后已无生命，叶菜蔬菜不易保存且容易产生毒素。另外，大量购入水果，以梨和苹果居多，其他水果不易储存，适当购买，并且化零为整，只要出门，随时随地就寻找货源补给。还有大量购进，鸡腿肉，鸡蛋，补充蛋白质。家有余粮，百姓不慌。我还购进充足的米面油，以备不时之需。
朋友们，大家好，居家隔离这段时间，我在乡下拉了半个月的菜回来囤着，这个关键时刻，能不出门，一定不要出门，在家不给社会添乱，也跟在一下的工作人员道一声：辛苦啦！祈愿疫情早日得到控制。
很高兴回答你的问题，其实，一次外出购物，足可以解决一个多月食材（当前最主要的是果腹和营养），就看你买什么了。像米、面等主食，是每天必须品，现在气候比较干燥，一次买一袋，存放一两个月都不会坏，不光是现在，平时普通家庭也不会一次只买几斤吧？像我家都是整袋买，因为家人一日三餐都在家解决，从不在外面吃，当然过年这些天也是备足的。现在要说的是蔬菜等副食品，因绿叶蔬菜存储时间短，所以有机会要多储备以下食材：多买点土豆***，萝卜，等等这些比较好放的。
有过疫情区接触史的人员，居家隔离14天是对自己负责，对家人负责，也是对社会负责。
因为前期家里储备的蔬菜水果生活用品不足只能维持两三天的量，这时候居委会领导和社区工作人员，会在做好防护的前提下派人专门帮忙***购，蔬菜水果生活用品按一个五口之家来算，居委会购买了50斤大米，20斤面条，一大桶食用油，两箱纯牛奶，一大包油盐酱醋，还有***购了土豆，***，粉丝，卷心菜，这些有利于保存的新鲜蔬菜，这些蔬菜都是一个礼拜的量。
社区人员还送来了口罩，消毒水这些现在非常难买的用品，体温计和体温记录表让隔离人员明天定时测量体温，准确登记。
西红柿，黄瓜，和一些绿色蔬菜，还需要***购苹果，香蕉，梨，这些四天***购一次就行了，14天时间一共居委会过来6次，每次都两个人提着两大包蔬菜水果，真的让人感觉好温暖，社区工作人员还每天打电话询问关心隔离人员，体温记录情况，安抚不良情绪，这些社区工作人员像亲人一样关心隔离群众，任劳任怨，让人感动。
居家隔离，我们一直都是吃老家带来的菜，然后这几天都是去家附近花场***菜。基本够吃，很少去对面的超市购买，因为总体还是不安全！我们附近一医院有护士感染，现在听说住院部有八十几人已经被隔离。所以不敢去任何人活动的地方！
新型冠状病毒肺炎流行，我们怎么吃才好？
肺炎流行，人们减少出行以减少感染机会，避免疫情迅速扩散。居家期间，增强抵抗力也很重要。肺炎流行期间，建议注意一下几点。
1、不吃野味
野味不仅仅包括不常见的动物，一些没有经过检疫的，野生常见动物也具有感染、传染的可能。建议购买经过检疫的肉类，尽量不要接触活的禽畜。
2、食物煮熟、煮透再吃
新型冠状病毒经56℃以上热水浸泡30分钟即可消毒。将食物煮熟、煮透，即可杀灭病毒。建议流行期间不再吃生食或未煮熟、煮透的食物。
3、注意饮食卫生
注意饮食卫生，吃干净、新鲜的食物，不要吃霉烂变质的食物。如果不慎食物中毒，出行就医对医院、对自身而言都有一定负担。
4、注意营养，均衡饮食
在饮食上要注意均衡饮食，为身体补充充足营养以增强抵抗力。
到此，以上就是小编对于家居健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于家居健康饮食的2点解答对大家有用。
