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3岁宝宝一般适合喝哪些汤?
3岁宝宝能喝的汤比较多。我家孩子从小胃口不是很好,但是特别爱喝汤。一盆肉汤,一口气喝光了。因为他爱喝汤,我们也乐意给他煲各种汤。根据他的喜好,身体状况,季节来选择煲哪种汤。我认为适合3岁宝宝们喝的汤有:
猪肉猪肝汤,作为客家人。这道菜是最家常的。最好取自乡下散养的猪肉,拌生粉。放水,隔水蒸。熟了之后放小葱,有的可以放胡椒粉。味道清香扑鼻。汤味美,肉质细嫩。孩子们肯定喜欢吃,做起来也简单。放了猪肝还有补血的作用,营养更加丰富。是体质虚弱,贫血宝宝的最佳选择。
西红柿鸡蛋汤,鸡蛋西红柿都是营养丰富的食物。简单易做,孩子们都喜欢。是宝宝们夏天很好的家常汤食。
紫菜,这个汤味道鲜美还可以补钙。因为我家孩子爱吃海苔,我一般说这是海苔汤。他就很喜欢喝。消暑补钙,特别适合春夏。4.鲫鱼豆腐汤,鲫鱼含高质量的蛋白,豆腐含植物蛋白,促进孩子智力,补钙。是宝宝们身体发育的绝好食物。可以常年不定期的喝。不过这道汤注意鱼的骨刺。
淮山玉米排骨汤,这道汤健脾开胃也特别适合宝宝们。玉米切小段,用筷子穿着吃,好吃又好玩。淮山健脾胃,口感也受孩子们的喜爱。这道汤营养丰富,健脾开胃是调理脾胃的好汤。
3岁左右的宝宝,大部分汤都可以喝了,但我个人建议是清单一点的。比如夏天可以给宝宝做绿豆汤可以消暑去火。平常骨头汤加点当季的玉米,汤煲出来又鲜又清又甜,一点不腻,宝宝最爱喝了。比如秋天就应该选择一些润躁的。鲫鱼豆腐汤、香菇番茄肉丸汤、海带老鸭汤、薏米冬瓜排骨汤、莲藕汤等
给一岁多宝宝炖鸽子汤的做法?
先准备好材料,需要一只鸽子,十颗红枣,十克枸杞子,三片姜片和少量的盐,把鸽子洗干净之后,下锅用冷水煮开,再把红枣和枸杞子洗干净备用,水开了之后放入姜片、红枣、枸杞子一起煲九十分钟以上,在出锅前放点盐就可以了。
1.准备食材: 鸽子一只,约400g大小。 (还可以准备少量的配料,姜片2片,蒜瓣3-4个,盐适量即可,姜片和蒜起到去腥的作用,也可以不放)
2.鸽子洗干净放在炖锅里,加上凉水,如下用的是5L大的锅,水加到炖锅的三分之位置即可。
3.放入姜片和蒜瓣儿,然后直接调快速炖。
4.开了之后捞出飘的油,过一会儿把姜片和蒜瓣儿也捞出来。 (因为给孩子吃所以不希望姜或者蒜味儿太浓)
5.继续炖数小时后,(炖大概八个小时) 加少量盐,不要加太多,因为宝宝吃食要清淡。 鸽子软透了,鸽子汤就炖好了,这样炖的鸽子汤会很清淡,高营养没有腥味。
材料:鸽子,红枣,姜,米。
做法:
1、鸽子洗干净,去皮,切块,冷水下锅煲,水开后放入红枣、姜继续煲开即可。
2、米洗净,入锅,取适量煲好的鸽子汤放入锅中,煮开即可。
小贴士:六个月以上的宝宝就可以食用啦。如果是一周岁以上的宝宝,在煲鸽子汤的时候就可以适当放盐啦。
食材
鸽子一只,香菇三朵,枸杞一把,大枣两个,西洋参十片,姜,盐,[_a***_]
做法
1.把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)
2.锅中添水,大火烧开,将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫捞出
3.将焯好的鸽子放入沙锅中,把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml,盖上锅盖,小火煮3个小时即可
4.盛出,味美鲜香的鸽子汤就做好了。 很适合宝宝喝
到此,以上就是小编对于孩子菜谱汤菜谱大全图解的问题就介绍到这了,希望介绍关于孩子菜谱汤菜谱大全图解的2点解答对大家有用。