大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食喜欢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食喜欢的解答，让我们一起看看吧。
为什么人总是喜欢吃一些对自己“有害”的食品？
谢谢邀请！你好，这是个好问题。日常生活中许多情况下，当人想吃某种食物的时候，并非人真的是想吃那个食物，而是腹中有微生物想吃那种食物，微生物发出需要某种食物的信息，人就以为是自己要吃了。
例如有些人真的想戒烟，但腹中有微生物不断发出要抽烟的信息，不抽就会难受，所以戒烟就会比较困难。这就是所谓的烟瘾，因为烟已经在体内产生了喜欢烟的微生物群。
显然，如果能够使胃肠彻底干净，把人们因为吃食物而产生的种种微生物群彻底清除掉，对食物的任何瘾症都会消失。这就是为什么有些人通过辟谷把烟瘾戒掉了。
胃肠不干净，胃肠中常有宿食宿便会使人的食欲发生偏差，人想吃可能只是因为身体中宿食宿便产生的微生物的需要。所以为了使自己不至于成为腹中微生物的奴隶，人应当有意通过禁食或辟谷，来使自己的胃肠保持干净。
有了清洁的胃肠，人的食欲也会变得越来越清淡，人就会自然的喜欢吃有益于身体的食物。因此，自古养生家就说，欲要长生，腹中常清。每次吃饭要在真正饿了， 肚子空空的时候吃才对，那时我们一定会很想吃新鲜的生的果蔬，真正对身体有滋养作用的食物。
以上介绍有哪些错误之处，请提出指导意见。2019.3.14.
感谢邀请：
用一句古话来诠释为什么我们总是喜欢吃对自己身体“有害”的食品：“良药苦口”。很有道理，我们都知道好的食物其实吃起来是比较难入口的。比如二十四味凉茶，即能降火，又能预防感冒等等，可是我们根本就喝不下去。又比如芥末、苦瓜、茼蒿等。相反“有害”食品的味道反而却比对身体“有益”的食物来说不管是在味道还是价格和便捷来说都更有优势。比如烧烤、油炸食物等。
所有的垃圾食品都包含三个因素：
1. 味道好，很多垃圾食品都是油大糖多，有的则加很多化学添加剂，增加食品的风味。比如辣条、薯片、油炸食物等，这些食物吃起来能让人感觉愉悦。
2. 方便快捷，直接可以食用，不需要再次加工。比如果冻、果脯等。比如外卖，很快就能解决裹腹的问题。
3. 价格便宜，更多的人有能力消费，比如老面包、方便面等价格便宜，都能消费得起。
这一类食物使用了大量的食品添加剂，香精、色素、香精等提升食物口感的成分，以及高温油炸，这类食物色泽艳丽，口感好，所以深受大众喜爱。健康的食物寡淡少油，口感略差。所以造就了人们的饮食喜好。
据说吃腊肉有害人体健康，为什么仍有很多人爱吃腊肉？
你好，我就是腊肉的忠实粉丝。四川这边，不光熏腊肉，还熏香肠，熏排骨，熏鸡腿，熏猪肚，熏猪舌，等等，熏过之后，别又一番风味。特别是农村自己家熏的，颜色好看，瘦肉用来切片，肥肉用来炒萝卜干和蒜苗，腊排骨，腊鸡腿，香肠，猪舌直接煮好了上桌。想着都流口水。
说到危害，确实是有，熏制肉品，含亚硝酸盐，并且含盐量高，不宜多吃，特别是老人和小孩。但是仔细想想谁家会天天吃腊肉呀。比如我，也就过年过节回家吃一次，平时想吃都吃不到，所以一年到头吃不了多少，也就无所谓啦。
还有一个问题，就是我们这边的家家户户熏腊肉，***都吃腊肉，都没啥问题，你看那些老人，一个个八十多岁了，精干得很，所以大家也都没太放在心上。虽然现在大家健康意识提高了，也就是心里明白不能多吃，就平常吃那点，根本没事哦。
我就特别爱吃腊肉。我们在北方，自己加工的鲜见，所以从前往往是年货节的时候，才能买到。后来有了某宝，就很方便也能吃到了。
爱吃归爱吃，但并不会天天吃、顿顿吃，跟上了瘾似地离不开。所以，就算它再对人体有害，至少还是一种食物。而且还没有害处大到入口即病，否则国家也不可能允许这种食品继续生产、售卖了。
人生在世，不要太过于拘泥。有喜欢的食物就去尝一尝，有喜欢的事就去做一做，有喜欢的人就去追一追。懂得凡事适可而止，就既能享受到它的美好，又不至于被反噬。
顺便提一笔最喜欢的吃法：腊肉热水里焯过，切薄片，和芹菜炒。少油，不要搁盐，大火干煸，实在是美味！
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腊肉这样做最正宗，四川人教你，看完***就完全明白，我是一名四川川菜美食小编，农村人，比较朴实哈，不懂那些什么这不能吃，那不能吃这些大道理，大家喜欢的可以点开我的头像，关注我，我们一起分享农村原生态美食，分享才能过带来快乐，欢迎关注我哦，还可以帮你把***发到头条的哦。
说到腊肉受到恩宠，那是因为的确有许多人都好这一口，腊肉肥而不腻、口感香浓，让人食后口齿留香，但要说独得恩宠有言过其实之嫌。 腊确实可以与多种蔬菜搭配，尤其块根类蔬菜和肉质脆韧的一起烧炒，口味极佳，比如可选择莴笋，菜花，秋葵，萝卜，土豆，芹菜等。另外有人喜欢做粥或煲汤时放几片提味。蒸鱼时垫几片腊肉，不但可去除腥味，还有独特的油香味。方法多种多样，大家可以不断尝鲜。 不过还是建议少吃，尤其老人孩童。
祖祖辈辈吃腊肉，现在蹦出来几个野路子砖家说吃了得癌症。香烟吃了还患癌，喝酒多了也肝癌，如果啥都不吃，我想你肯定会得饿癌。腊肉是传统美食，尽管吃，吃了活到九十九。
到此，以上就是小编对于健康饮食喜欢的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食喜欢的2点解答对大家有用。
