大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子喝粥食材大全图示的问题，于是小编就整理了2个相关介绍月子喝粥食材大全图示的解答，让我们一起看看吧。
月子粥各种做法？
月子煲粥要讲究的很多，第一选好的米，先泡一会，淘洗干净放在锅里小火慢慢煮，可以做小米粥，大米粥，八宝粥，我做的小米粥最好吃，选用上好的小米，洗净，提前泡十分钟，泡好了把它放在锅里先大火开锅用小火🔥慢慢煮里面也可以放点提前泡好的大枣，花生，作用是补气养血功效，产妇喝粥，对消化不良的有很多好处！
材料：大米50克、莲子50克、糯米50克、黑米50克、红豆50克、黑豆50克、绿豆50克等，还可以加入其它的食材
1,把所有食材洗净，放入锅中，加入适量的水，需要用高压锅来煮效果会更好，容易煮烂，不过要注意的是：里面的水会溢出来，溢出来的水擦干就行了，建议用那种很多功能的高压锅来煮，只选择煮粥选项就行。
2,像这种杂粮粥适合产后2周左右喝，杂粮粥的营养很丰富，每一种杂粮都有着自己独特的营养价值，这些营养成分对于养身体下奶的产妇来说都是珍贵的。因此，建议产妇2周以后多喝杂粮粥。
产妇坐月子可以吃南瓜粥，红枣小米粥，山药大米粥等一些容易消化而且有营养的粥类，也可以根据个人的喜好吃一些粥，吃粥的时候要养成良好的习惯，可以少吃多餐，避免一次吃太多的食物，同时也要注意粥的温度。在坐月子期间，除了饮食上要注意以外，也要注意保暖工作，因为这个时期身体还是比较虚弱的，如果不小心有可能会出现月子病的情况，在平时给宝宝喂奶时要避免长时间的抱着宝宝，也要根据天气情况适当增加衣物
材料：
薏米 5克 、 红豆 10克 、 大米 10克 、 小黄米 10克 、 南瓜子仁 5克 、 芸豆 10克 、 干百合 5克 、 银耳 1朵 、 香蕉 半个 、 牛奶 少许
步骤1：准备食材，也可以选择市面上包装好的红豆薏米粥材料，这样比较省事。
步骤2：食材淘洗后，用纯净水浸泡1小时。银耳撕成小块。
步骤4：选择煮粥模式，启动。
步骤5：煮粥完成后，将香蕉切薄片，盖上锅盖焖一会。
步骤6：出锅前倒入适量牛奶调整口味～
一.荠菜粥
材料：鲜荠菜30g，大米30g，月乃汤400ml
做法
1.将材料洗净，在月乃汤中浸泡一小时，以水超过材料1cm左右
2.先用大火煮开，转为小火
4.据个人口味及食量可自行调节用量
材料：新鲜红薯100g，大米50g，瘦肉10g，生姜1片，月乃汤600ml
做法
坐月子的人能吃稀饭喝粥吗？需要注意哪些饮食？
是可以喝粥的！
我目前是月子里的第十三天，已经喝了几类粥了。
月子里是要非常注意营养均衡的，因为宝宝是通过我们的奶水来供给营养，逐渐长大。
为什么建议以清淡为主呢？其实是根据个人体质，比如我吃稍微油腻的饭菜，从腋下副乳开始逐渐有涨奶的感觉，乳腺管就会不通畅。这样就容易引起***的各种疾病。
清淡为主，但不是清汤挂水没有营养。我们都知道坐月子，可以喝小米粥，对下奶是非常有帮助的！而且也是养胃口的。可是又不能一个月都喝小米粥，时间长了，都会腻的。
这时候你还可以喝花生粥，将花生打成花生碎，更容易消化和吸收，也利于下奶。
以上都是我的真实经历，希望对你有所帮助吧。
到此，以上就是小编对于月子喝粥食材大全图示的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子喝粥食材大全图示的2点解答对大家有用。
