大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食注射的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食注射的解答，让我们一起看看吧。
打篮球过程中能喝bcaa吗？
BCAA，全称是Branched-Chain Amino Acid，中文翻译为支链氨基酸，是指三种分子结构中侧链具有分支结构的氨基酸，这三种氨基酸分别是亮氨酸，异亮氨酸和缬氨酸。BCAA是人体8种必需氨基酸的其中一部分，但我们的人体无法制造它们，这意味着我们必需通过食物才能摄取到BCAA。
2. 为什么要摄入BCAA？
我们知道人体中的8种必需氨基酸分别是赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。而氨基酸是组成蛋白质的小单位，各种氨基酸连接在一起以不同的顺序，以组成不同的蛋白质，如果把蛋白质比喻成一个木桶，那么氨基酸就是组成的木桶的竖板，缺少了其中一块竖板，木桶就无法用来装水，所以人体一定不能缺少任何一种必需氨基酸，从而保证蛋白质的充足。
除此之外，对于支链氨基酸来说，它具有促进蛋白质合成的作用，同时还有抗分解作用，通俗来讲，就是有助于预防蛋白质的分解和肌肉的损失，这对于正在减脂的人来说非常重要。
3. 如何补充BCAA？
支链氨基酸中的三种氨基酸存在于多种食物中：
异亮氨酸：奶、蛋、肉、麦、玉米、大豆、番木瓜、梨、橄榄、椰子、各种核仁；
打胰岛素就可以不忌口吗？
您好，我是营养师Psycho，很高兴回答您的问题，希望我的回答对您有帮助。
首先，注射胰岛素是为了帮助我们控制血糖，不忌口的话会加重胰岛负担，同时还不利于体重的控制，加重胰岛素的抵抗，这样的情况会减弱我们注射的胰岛素的作用，是我们的血糖不容易被控制。
其次，忌口其实是多方面的，一方面是要平衡膳食，要合理的控制总能量，从而帮助控制体重，选择食物也要注意多样化，做到主食粗细搭配，副食荤素搭配，特别要注意的是粗粮和市面上所谓的无糖食品也不是可以随便吃的，粗粮虽然可以影响糖分的吸收与释放，使餐后血糖上升的幅度小一些，但不论是粗粮还是细粮，吃多了都会使血糖升高，因为粗粮也含有糖类和热量，所以粗细搭配也得把我好量。
无糖食品也不是完全无糖，是指每100g含糖量小于0.5g，所以并不是百分之百不含糖，无糖食品本身也含有热量，过多食用同样的食物，也是会影响血糖的，所以任何食物都要控制好量，无糖食品也不是完全不忌口的。
糖尿病患者需要多吃新鲜的蔬菜，水果***，如果血糖控制的不好，那么水果可以可以选择用西红柿黄瓜来代替，最好在两餐之间吃，还有需要忌口的的是全脂的牛奶，奶油，黄油，冰淇淋，肥肉，鱼子等胆固醇较高的食物。为了更好的控制体重，对于肾功能正常的糖尿病患者也可以适当地选择豆制品代替部分肉类。
打胰岛素当然不可以不忌口！
对于糖尿病的治疗方法，常常用“五架马车”来形容，其中饮食治疗、运动治疗和药物治疗是降低血糖的手段，心理治疗和血糖监测是指导降糖的标尺。在降糖治疗中，饮食治疗是基础，运动治疗和药物治疗应该建立在饮食治疗良好的基础之上。饮食控制不好，吃饭不规律、暴饮暴食或者常常不吃饭，就会造成血糖的波峰不稳定，进而造成之后的运动治疗和药物治疗无处下手。
胰岛素治疗是注射剂降糖药物，主要是通过注射一定量的胰岛素来补充机体胰岛素分泌的不足。胰岛素的使用量主要是通过患者体重、运动量以及患者血糖水平来决定的，血糖水平的高低决定着胰岛素的量，而不是胰岛素的量决定着血糖水平。如果不忌口，很多可能血糖控制不理想，也有可能出现胰岛素使用过量，造成低血糖***。
同时，虽然胰岛素可以直接降低血糖，但是大量胰岛素的使用可能会造成机体对于胰岛素发生抵抗，这种情况下，即使加大胰岛素的用量，也不会有明显的降糖效果。也就是说打胰岛素不一定就可以降低血糖水平。
控制血糖要"五架马车"合理并行才能起到最佳效果，单行或者背向而行均会造成血糖控制效果不理想，甚至导致急性糖尿病并发症的发生。
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其实这是个错误的想法，并且是非常危险的；胰岛素虽然能帮助快速降糖，但是如果不忌口的话，以下两大危害就会慢慢找上你：
1.导致肥胖：胰岛素不仅能降血糖，也能促进脂肪合成，这就是为什么有一部分病人刚开始注射胰岛素的时候，反而发胖了。
2.引起低血糖：目前应用胰岛素还不是智能的，医生给开的胰岛素剂量是基于你相对固定的饮食。如果你敞开了随意吃，然后再增加胰岛素的用量，觉得血糖就能达标了，这样非常容易引起低血糖，严重的甚至会出现昏迷。
所以糖友即使用了胰岛素也要合理饮食和运动；饮食疗法是治疗糖尿病的基本措施。药物只有与饮食相结合，才能更好地控制病情。
只顾用药，不管饮食，就可能使代谢失衡，胰岛素抵抗现象加重，继而出现各种合并症，加重病情，最终导致治疗失败。
到此，以上就是小编对于健康饮食注射的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食注射的2点解答对大家有用。
