大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食有道的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食有道的解答，让我们一起看看吧。
过年回家，是该强忍住不去胡吃海喝，还是节后再减肥？
健康是福!身体，是自个的。
而养生意识与身心健康两者紧密相依!
吃与喝，得讲究食材和“节律″一一
如今，国富民裕！
又有洋人所谓:“吃货一族″的称呼。
因冬季干燥易上“火″，过节了家人和睦团圆、又难得亲朋好友一聚的氛围，及串家拜年等等。自然也就少不了油腻、辛辣及火锅、丰盛大餐(凉补混合)
一生二，二生三，三生万物，该怎么理解？
谢谢老师邀答！
“道生一，一生二，二生三，三生万物。
”出自老子的《道德经》第四十二章，是老子的宇宙生成论。
这句话可以说是老子《道德经》中的核心思想，如果能理这句话，《道德经》习之过半矣。那么，这个“道”是什么？“一、二、三”又是什么呢？
老子认为“道”，是世间大道，可以派生出一切。他说：“道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。故常无欲，以观其妙。常有欲，以观其窍。此两者同出而异名。同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。”
简言之，“道”是洞悉一切奥妙的门径。
老子在《道德经》第四十二章，接着说：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。
”老子这句话，就解释了“一、二、三。”这几个摡念。
老子学说与《周易》学说，不谋而合。用《周易》理论来理解《道德经》，会很容易理解。老子的“一”，就是《周易》中的太极，“二”就是《周易》中“两仪”。老子的“三”，就是《周易》中的“四像”，“万物”即是《周易》中的“八卦”。
且看《周易》论述宇宙生成：“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶成大事。”
道德经博大精深，许多人有许多解释但不一定全面。
一是什么？一就是一个看似混沌的整体，其实己包含生成二和三的基因。这个整体在一定的条件下，通过自身的运动而生出二，二就是阴阳，就是矛盾的两个方面。又在一定条件下按自身规律运动而产生三，三生生不息，繁衍不断
就是万物。比喻一个鸡蛋生成小鸡不是这样吗？一粒种籽生产出多粒粮食不也是这样吗？
道德经深奥的很，自已理解不一定对。
要理解“一生二，二生三，三生万物”这句话，首先要明白，这个“一”指的是什么！按照老子《道德经》的解释，未有天地万物之前的混沌之初，是为先天的混元一气。无上无下，无左无右，无大无小，无贵无贱，是谓混然一体，此谓“一”。
“一”，不仅是指先天的混元一气，亦指阴阳平衡、和谐统一的特征。
“天得一以清。地得一以宁。神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下正。”
老子把这个“一”，称之为“道”。
“道生一，一生二，二生三，三生万物。”
无极太空生出一气，一气分出阴阳二气，二气合和生出中和之气，阴、阳、和三气生出自然万物。这是老子的宇宙起源论。
自然界万物千差万别，形态各异，但有一个共同点，那就是都含有阴阳二气。因为任何物质都是有阴阳二气合成而来的。阴阳是一对矛盾，它们的互相补充，彼此和谐，对立统一，就形成了物质。
任何物质都含有阴阳，都含有矛盾，没有阴阳，没有矛盾就没有世界。
到此，以上就是小编对于健康饮食有道的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食有道的2点解答对大家有用。
