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食堂素菜菜谱?
炒菜类:鱼香茄子、西红柿炒蛋、清炒莴笋、韭菜豆腐干、炝炒莲花白、酸菜炒土豆丝、麻辣豆腐。
拌菜类:拌三丝、花仁豆腐干、凉拌莴笋叶、拌折耳根。
素菜菜谱家常菜做法?
以下是:
1. 醋溜土豆丝:土豆洗净切丝,放入热水中焯烫,捞出沥水。热油,爆香葱姜蒜,放入土豆丝翻炒,加入盐、糖、醋、味精调味,翻炒均匀即可。
2. 蚝油生菜:生菜洗净,放入热水中焯烫,捞出沥水。热油,爆香葱姜蒜,放入生菜翻炒,加入蚝油、盐、糖、味精调味,翻炒均匀即可。
3. 西红柿炒鸡蛋:西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用。热油,炒熟鸡蛋,盛出备用。再热油,爆香葱姜蒜,放入西红柿翻炒,加入盐、糖、味精调味,放入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可。
4. 麻婆豆腐:豆腐切块,热油,爆香葱姜蒜,放入豆腐翻炒,加入豆瓣酱、盐、糖、味精调味,翻炒均匀即可。
5. 红烧茄子:茄子洗净切块,放入锅中煎至金***。热油,爆香葱姜蒜,放入煎好的茄子翻炒,加入生抽、老抽、糖、味精调味,翻炒均匀即可。
以上菜谱做法简单易学,适合家庭烹饪。素菜家常菜在烹饪过程中需要注意火候和调味的搭配,让蔬菜更加美味可口。
家常素菜菜谱有很多选择,如清炒时蔬、酸辣土豆丝、蒜蓉西兰花等。
简单的清炒时蔬做法是:将蔬菜(如西兰花、胡萝卜、青菜等)洗净切块备用,锅中加少许油烧热后放入蔬菜,翻炒片刻后加入适量盐和鸡精调味即可。
酸辣土豆丝的制作方法是:将土豆切成细丝,用开水焯烫后沥干备用,锅中放油烧热,加入蒜末、干辣椒炒香,然后加入土豆丝翻炒,最后加入酱油、醋、盐、糖煮熟即可。
蒜蓉西兰花的制作方法是:将西兰花洗净切小朵,烧开水焯烫后捞出沥水备用。
锅中放油烧热,加入蒜末炒香,然后加入西兰花翻炒至断生,最后加入盐、鸡精调味即可。以上是三款简单的家常素菜菜谱做法,适合忙碌的日常生活。
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