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孩子胃强脾虚,如何安排食谱可以缓解这种症状?
忌辛辣生冷油腻***的食物,特别是零食。夏天了冷饮之类的不要和,可以自己做一些果蔬汁,多吃蔬菜合理摄入蛋白质。
希望对你有所帮助。
3~6岁儿童如何调理脾胃?
3~6岁儿童如何调理脾胃
饮食调理、遵医嘱内服健脾的汤剂、艾灸和小儿推拿。
脾胃虚弱的儿童需要调理脾胃。中医学认为,脾胃虚弱主要是指脾气不足,运化失职,以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。中医可通过如下方法对3~6岁儿童调理脾胃。
1.饮食调理:平时可适当食用山药、芡实、薏苡仁等药食同源的食物,或加用党参、白术、黄芪等煮粥或炖汤食用。禁食肥甘厚味,以及各种油炸、辛辣、***等食品。
2.汤药内服:需由医师辨证后进行治疗。一般包括脾虚泄泻、脾虚食积、脾虚肝旺、脾虚虫扰、脾虚湿盛,对脾虚泄泻***用健脾益气法,方药可选择七味白术散加减;对脾虚食积***用健脾助运、消食化滞,方可选择健脾丸;脾虚肝旺***用扶土抑木、调和肝脾,方选缓肝理脾汤;脾虚虫扰***用杀虫止痒、调理脾胃,方选驱虫粉合参苓白术散加减;脾虚湿盛***用健脾除湿止痒,方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后选择使用。
3.艾灸:需由专业医生进行规范操作,可选取足三里、中脘、神阙等穴位,具体方法请遵医嘱。
4.小儿推拿:需由专业医生进行规范操作,脾虚泄泻***用补脾经、补大肠、摩腹,揉外劳宫,推上七节骨、揉龟尾穴,捏脊;脾虚食积,***用推三关、揉中脘、捏脊等。具体手法操作请遵医嘱。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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孩子不吃饭怎么调理脾胃?
转自网络:
孩子不爱吃饭这个问题是很多家长的烦恼。孩子不爱吃饭,总是吃的很少,或是挑食,只吃自己爱吃的几样菜,这样摄入的营养就不够均衡,身体也就没有一般孩子长得好,造成瘦弱、矮小、易生病等。下面几招教会宝妈如何避免孩子挑食不吃饭,好好学哦!
一、 控制孩子零食的量
大部分孩子都爱吃零食,尤其是薯片、薯条、KFC、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品,都是小朋友们的最爱!但是,这些零食是没有什么营养的,而且吃多了这些高热量的食物,容易产生饱腹感,还会造成虚胖。所以,尤其是两餐之间,不要让孩子接触这些零食,如果实在是饿了,可以吃一些水果、坚果、酸奶等有营养的东西,且要控制好量,以免小朋友的小肚子吃不下正餐就不好了。
二、 以身作则
家长作为孩子行为的榜样,自己要以身作则,不能当着孩子的面,挑剔这个菜不好吃,那个菜难做难处理,平时自己还大吃零食,嚷嚷减肥等,这些都是要控制好的因素。平时应该有意识地在孩子面前吃得津津有味,大赞某个孩子挑食不吃的菜营养很好,滋味好吃等,给孩子树立榜样。
三、 带着孩子买菜,做饭
家长平时可以有意识地亲自带着孩子去菜市场买菜,看着这些五颜六色的菜,再询问孩子想吃哪种菜。然后回家和孩子一起做菜,让孩子打打下手,做一些力所能及的活,增强孩子的参与度,吃饭的时候,再引导孩子吃饭不挑食,并称赞孩子的行为。
四、 做菜形式多样
如果孩子不爱吃蔬菜,家长可以把蔬菜的做法多元化,比如蔬菜沙拉、蔬果泥等,或者做成蔬菜肉馅的饺子给孩子吃,也可以把菜和饭摆盘成风景画、可爱的小动物,孩子爱吃蔬菜,或许是因为不喜欢某种菜的味道,或许,只是不喜欢某种菜的形状,换一个花样,看看孩子能不能接受。
孩子不喜欢被威逼利诱、强迫吃饭,家长可以慢慢引导,变着花样做吃的,这一点家长们应该注意。
到此,以上就是小编对于孩子脾虚菜谱菜谱大全图解的问题就介绍到这了,希望介绍关于孩子脾虚菜谱菜谱大全图解的3点解答对大家有用。