大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1211健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍1211健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
孩子太胖想让他减肥，但是又怕他吃不饱怎么办？
青少年肥胖长大后很容易患上三高，因此，孩子太胖一定要尽早的控制体重，但是肥胖儿一般食欲都很好，怎样让孩子又要吃得饱，又要热量低，这就需要在营养搭配上做文章。
孩子正处在身体发育阶段，良好的营养是身体和智力发育的基础，潘姐建议在蛋白质摄取上应该以牛肉、鸡肉、大虾和鱼类为主，这些既能让孩子大饱口福，热量又低的荤菜是首选，孩子的饮食要注意荤素搭配，素菜像黄瓜、西红柿、茄子、油菜、小白菜等蔬菜都可以，但是要注意烹饪方法，要少油少盐，尽量以蒸菜和煮菜为主，杜绝油炸类食品。
主食主要都是碳水，热量高，容易发胖，潘姐建议主食尽量以地瓜、山药替代大米白面，全麦粉是个不错的选择，可以用地瓜、南瓜或者山药加全麦粉制作面食，多做点花样，孩子即喜欢吃热量又低。
按照上面潘姐的主副食搭配，孩子就不用饿肚子了。
我觉得如果孩子太胖，首先减肥主要目的是为了使他变得更健康和自信一些。
首先应该跟他制定一个饮食***。粗细搭配，荤素搭配，少食多餐，并且做出表格去执行。
如果孩子很容易感觉到饿，可以多增加一些粗纤维的东西，比如燕麦，紫薯，玉米，增强饱腹感，当然还要控制摄入量，少吃高糖高盐食品，做到七分饱，从坚持1天开始，然后1个月，然后3个月，然后半年，形成一个良好的饮食习惯，相信自律的孩子，他的体型和体重肯定可以控制的很好，人也会更自信。
和我家差不多，我儿子14岁都一百六十多斤了，自己也知道胖，也知道该减肥，但就是不想运动，没办法啊，打算暑***让他跑步，不知道会不会同意，再不行就找健身房。看看能不能瘦下来。
很高兴跟大家一起分享“孩子太胖想让他减肥，但又担心。。。。。。"这个问题，这是涉及育儿、健康和等方面的一个话题，就此话题，我在以下视频中发表一下我的粗淺看法。
***加载中...这确实是一个很纠结的问题。纠结之前你得先了解孩子为什么发胖吧。是食物的问题吗？还是缺少运动？
我建议楼主在把帮助减肥之前一定要保证营养的基础上，降低体重增长的方法哦。
把家里的烹饪方式先改变一下吧。容易肥胖的烹饪方法如煎，炸，烤换成蒸，煮，炖，或者凉拌。
就是要想办法让油脂少摄入。很多食材调味可以进行改变的如：可以用橙汁代表可乐做鸡翅。清蒸排骨代替糖酥排骨。鸡蛋糕代替炒鸡蛋。以此类推尽量的避免高油脂的摄入。
大部分的孩子都喜欢吃荤菜。很少主动的去吃素菜，我们大人可以做一些美食比如说把一些富有营养的蔬菜做馅包进水水饺，馄饨，博饼里；荤素搭配吃。
可以买榨汁机，炸的果汁味道还是蛮好的，现在我家的孩子已经彻底的离开了饮料，每次他想喝饮料，我就给他榨果汁，孩子也喜欢喝楼主不妨试一下。
另外酸奶对于肥胖也是很有帮助的，同时味道也比较好，非常适合乳糖不耐受的孩子饮用。
个人建议孩子的行为方式一定会受大人的影响，如果亲子之间多做一些[_a***_]活动，如登山***日周末游等等。或者父母报一些体育运动带动孩子。通过运动来减肥才是王道。所以家长的榜样才是最重要的哦
怀孕吃治疗精神分裂症的药对宝宝会产生哪些影响？
谢邀！
治疗精神分裂的药物有吩噻嗪类、硫杂蒽类、丁酰苯类、其他类。
吩噻嗪类药物有氯丙嗪、奋乃静、硫利达嗪等。
硫杂蒽类有氯普噻吨、氟哌噻吨等。
丁酰苯类有氟哌啶醇、氟哌利多等。
其他类有氯氮平、奥氮平、利培酮、舒必利等。
治疗精神分裂的药物大多属于妊娠毒性C级，也就是说该药物在动物实验研究中证明对胎儿会产生不良的反应（致畸或者杀死胚胎），但该药物并没有在妇女进行研究，该类药物只能在权衡用药对孕妇的益处大于对胎儿的危害之后，方可使用。
苏美荣等通过对精神分裂症孕妇妊娠期的用药安全探讨发现，患者在妊娠期时服用抗***药物，对胎儿会造成致畸形、流产、死胎及宫内发育异常等情况。
因此妊娠期使用抗精神分裂药物的安全性应当十分注意：
首先，患者病情不稳定，服用药物量大时，应考虑推迟怀孕***。
这个问题还是得精神科医生的回答。
精神分裂症病人怀孕本来就需要权衡利弊的一个选择。不是随随便便的想当然了事，最好在需要怀孕之前跟自己的主治医生保持沟通，得出最好的解决方案。
说说几个建议吧，第一个，还是需要病情稳定的情况下才去评估是否合适怀孕的条件。比如第一次发病的***人，是否服药达到两年，病情是否稳定，如果病情稳定，无症状的波动，而需要怀孕的，建议逐渐停药准备。这是对胎儿是最安全的保障。当然这也是需要承担一定的风险的。病人及家属需要权衡。这个风险按照临床经验，在怀孕的过程还是相对的比较少发病可能，一般最高风险是分娩后会在短期出现病情复发，需要掌握这个规律。当然如果在怀孕过程中出现病情复发也是相当不幸的行为，这是需要药物干预的；好的地方是这个时候的药物干预，可以避开孕早期那个致畸高风险期；这个时候最大的风险可能就是会有意外情况出现流产的风险，甚至危及产妇和胎儿安全可能。
第二个就是慢***程或者必须需要药物维持治疗的情况，而也希望怀孕。具体还是以主治医生说的为准吧。这是需要合并药物治疗的同时怀孕的，但是其中风险谁也说不清楚，需要家庭进一步权衡。目前可以推荐使用的几种抗***药物是氯氮平、奥氮平、利培酮、阿立哌唑。其他不多说，这几个还是比较成熟的药物，在FDA的风险评级里面都是属于C类，就是，未能证实是否对胎儿存在致畸影响。这个说法也不是绝对安全的，当然也没有绝对的安全。氯氮平相比之下更为安全些。
本来精神分裂症病人怀孕就是一个矛盾的选择，相关家庭需要权衡利弊，我一直认为谁都不能阻止***人成为父母的权利，是需要做好各方面的评估的，显然可以不服药的情况下怀孕最理想；如果条件不允许也不可以随随便便停药怀孕，这个风险就是在孕期出现发病，这时会使得选择更加矛盾。还需要男女双方及双方家庭参与进来一起讨论分析，得出更好的解决方案。
望有帮助！
到此，以上就是小编对于1211健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于1211健康饮食的2点解答对大家有用。
