大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清热润肺的食材大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍清热润肺的食材大全的解答，让我们一起看看吧。
润肺的蔬菜有哪些？
润肺的蔬菜有哪些
- 冬瓜：性凉，味甘、淡，可利水消痰、清热解毒，适用于痰喘、喘咳、暑热烦闷、消渴、水肿等证。
- 山药：性平，味甘，可以益肺气、养肺阴，能***治疗肺虚、咳嗽、久咳不愈等。
- 丝瓜：性凉，味甘，可以清热化痰、凉血解毒，适用于热病身热烦渴、痰喘咳嗽等证。
此外，中药沙参、麦冬、川贝等均有润肺止咳功效，对于肺热燥咳、虚劳咳嗽等都有良好的治疗效果。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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想做一些可以润肺的汤，该怎么做？
润肺首选银耳百合莲子梨汤，养心安神，润肺止咳，美容养颜。中医有燥邪一说，燥邪伤肺，所以润燥就要先润肺。
银耳滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血， 它滋润而不腻滞，具有安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效 。
百合养阴润肺，清心安神对阴虚燥咳，阴虚有热的失眠心悸都有疗效。
莲子为清心之品，补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
先将银耳略撕清洗一下泡到有点粘软时备用。梨切块，莲子百合泡好备用。
然后将锅里加水煮开，放入冰糖。放入莲子和百合，记得莲子去心，否则口感会苦。煮30分钟后下入银耳和梨再煮15分钟即可。也可以根据自己的需要加入适量的枸杞，大枣或者龙眼肉。
1、金桔雪梨无花果。材料:金桔，雪梨，无花果干，大枣，枸杞。步骤:1、将金桔清洗干净后切成两半，用牙签将核挑去。2、将雪梨清洗干净后去核去皮切成滚刀块。3、无花果干，大枣，枸杞清洗干净。4、将所有的材料放入砂锅，大火烧开后转小火炖40分钟即可，这些材料已经挺清甜了，我没有加糖，挺好喝的。
2、甘蔗雪梨马蹄水。材料:甘蔗，雪梨，马蹄，大枣，枸杞。步骤:1、将甘蔗去皮切成小块，雪梨去皮去核切成滚刀块，马蹄去皮，切成两半，大枣枸杞清洗干净。2、将所有材料放入砂锅，大火烧开后转小火慢炖40分钟即可。
用料
苹果 1个
雪梨 1个
红萝卜 1小块
腱子肉 1块（手掌大即可）
红枣、枸杞、党参、北芪 各5克
尝试一下蒸梨蛊吧。
准备食材：雪花梨、枸杞、百合、冰糖
步骤：
1.百合和枸杞用清水清洗后静泡十分钟。
2.锅内加适量的水，放入百合、冰糖，烧开后，转小火熬制10分钟左右。
3.雪梨清洗干净，从四分之一位置切开，用勺子把梨核挖出。（怕梨氧化太快，所以放在了淡盐水里。）
4.梨放入蒸锅内，加入熬制好的百合汤和枸杞，蒸二十分钟即可。
花生猪肺汤。
食材：花生60克，猪肺100克，盐。
做法：花生洗净，猪肺洗净切成块，一起放入汤盅里，然后加水（适量）
盖上盖子，大火烧开，转小火蒸三个小时，中途注意加水不要烧干锅。
吃什么可以化痰止咳润肺？
可以多吃一些清热解毒润肺生津止咳化痰的食物，比如梨，因为梨具有清热解毒，润肺生津，止咳化痰的功效，不管是生食榨汁，对肺热咳嗽，都是一有较好的治疗效果。并要注意日常的保养，多喝水，少吃一些辛辣食物，可以多吃一些蔬菜和水果。
吃什么可以化痰止咳润肺？
可以多吃一些清热解毒润肺生津止咳化痰的食物，比如梨，因为梨具有清热解毒，润肺生津，止咳化痰的功效，不管是生食榨汁，对肺热咳嗽，都是一有较好的治疗效果。并要注意日常的保养，多喝水，少吃一些辛辣食物，可以多吃一些蔬菜和水果。
吃什么养肺清肺毒？
通常，可以多吃梨：苹果和其他食物，它们有很好的祛痰止咳作用，或者可以吃一点葡萄，具有补益肝肾、益气养血、生成体液、石榴和柑橘的功效，具有清热解毒的功效，润肺止咳，否则可以多吃。此外，还可以吃一些润肺的蔬菜，如冬瓜、莲藕、芹菜等清凉食品，对润肺有一定的效果。病人也可以在医生的指导下服药。
到此，以上就是小编对于清热润肺的食材大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于清热润肺的食材大全的5点解答对大家有用。
