大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于误导健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍误导健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
- 我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？
- 小商贩可以因为客人买的东西少就以次充好或误导消费者吗？尤其是食物这种？你怎么看？
- 头条发现军事专家特别的多，都是军事专家？会不会对百姓有误导？
我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？
健身的目的，就是什么都能吃。
大家都给一些健身餐，脂肪、碳水一套一套***健身理论给误导了，先看一下你们的健身，充其量叫减肥和塑形，在健身中关心的最多的是减脂，那么刻意的减脂叫健身吗。
除非职业健美运动员，必须严格控制体脂，训练之外还需要在饮食上控制，他们有所谓的健身餐，但是这些人都是要付出代价的，寿命、健康都会受到影响，生活的乐趣也会被剥夺，白水煮菜叶，一天到晚鸡胸肉，还要吃药，这是生活吗？
但这是他们的职业，他们的理想，他们的事业，他们的敬业和付出值得我们尊重，但是不值得我们普通人学习他们的方法。
我们先要明白什么是真正的健身，说到底很多人的健身，只是想把体型变得更好一些，大家练的只跟形体有关，这只是锻炼的表皮和末端，这跟健康没有关系。
一个人有他独特的容貌和形体，适当的地微整也是可以的，那么有些人的健身侧重于塑型也无可厚非，但是普通人完全没有必要象苦行僧一样，照搬健美运动员的饮食。
我觉得健身最大的意义是在健康的前提下，有个好的身材，并且能够享受美食带给我们的快乐。如果身体不能健康，不能享受生活乐趣，这样代价的身材没有意义也不会长久。
所以根本不要在意那些毫无意义的健身饮食，它不是对我们普通人的，健身的意义就是可以毫无顾忌的什么都能吃，这是健身最大的收获，生活中凡是这也不能吃，那也不能吃的人一定是病人，因为他要忌口。
因为你健身你运动，你的体质就会向好的方向变化，正常的饮食身体完全能吸收，也根本不用顾忌，如果一味地介意多吃了一个包子，甚至连中国人最基本的馒头、米饭都不能吃了，那是把脑子练坏了，这样还不如去节食减肥了。
在此，我想表达两个意思，健身不是健美，不是塑型更不是减肥，普通人的健身不要照搬职业健美运动员的饮食。什么都能吃才是一个人健康的标志，健身就是为了可以健康地享受生活。
哈，其实传统的中国早餐的确不适合健身，但是我们可以自己设计健身早餐啊~
酸奶、豆浆，甚至某些地方是吃豆腐脑做早餐的，这些不就是高蛋白早餐了吗？~
还有就是，有些地区是吃鱼吃猪肉作为早餐的，你看饺子的馅是不是也有猪肉？你看肉包的馅里是不是也有猪肉？
你可以只吃饺子馅或者包子馅，也算是高蛋白早餐。
如果想要好的身材，还是要多动脑筋和多动身体的呢~
健身为啥要少吃碳水？这个说法有失偏颇。健身如果要长肌肉必须吃足够的碳水呀。不要吃健身的基本能量从那儿来？减脂的可以适当减少碳水，不是不吃碳水。以前吃二个馒头，现在可以吃一个。以前吃一个，现在吃大半个馒头。碳水是人体健康非常重要的东西。一定要吃。重要的事情说三遍：要吃，要吃，要吃！碳水可以轮换吃，尽量选择热量低一些例如土豆（煮熟当早点吃）玉米，杂粮。燕麦，或者杂粮馒头包子。我的早餐分三次吃，第一餐就是二两碳水食物（面包/芝麻饼/豆沙包等。健身7年了。身材很好，56岁了。
我的早餐希望给你点灵感。
黑麦全麦馒头、水煮茼蒿、自制无糖脱脂酸奶、火龙果
黑麦饼、煎蛋、杂豆杂粮粥、水煮奶白菜
吐司、煎蛋、水煮芦笋、杂豆杂粮粥
酸奶、芦笋洋葱鸡蛋炒黑麦馒头
其实健身减肥主要在于吃，这个吃的学问很大，如果健身力度不够大，又吃了过多的碳水不容易瘦还会让人反弹更结实，但是不吃碳水又头晕眼花的。
为了更好的塑型减脂，好的控制饮食，我自己减肥食谱就是自己好好做饭，好好按时吃饭，尽量少盐[_a***_]，。每餐都有碳水化合物及蔬菜，但是我的胃不好就不太吃凉拌菜，如果非要吃就过水烫一下，饭量控制好，戒掉零食饮料糖类食物。
晚餐在七点之前吃完，不吃夜宵，不出三月肯定减重二十斤。我以前最重204斤，今年三月开始减脂，就是控制饮食，适量运动，到现在九月一共减重42斤，现在体重156斤，皮肤好了，不爱出臭汗，头发不油腻了，以前的衣服裤子肥了一圈，穿上很宽松，我决定到年底争取瘦到140斤，然后边塑型变保持住体重。附上几张照片比对一下，自己都震惊啦！
背影***最大的就是我。
后面两张是最近两天拍的，明显人的脊背比较薄了，不臃肿了
瘦了膝盖居然不疼了
小商贩可以因为客人买的东西少就以次充好或误导消费者吗？尤其是食物这种？你怎么看？
什么人之初，性本善。全是扯***。要我说:人性本恶才对。
小商贩们为了一己私利，就是任何下作无所不用其极。你自己送上门去让小商贩宰，其实你自己也有问题。
我悄悄的告诉你:大型连锁超市的东西都是明码标价的，而且也不会短斤少两。菜市场污水横流，臭气熏天的。一圈下来身上就湿透了。
超市干净卫生，空调开放，夏天有冷气，冬天有暖风，超市里面逛逛太舒服了。。
你与其想改变小商贩们的缺点，不如你改变一下你自己的购物习惯吧。
头条发现军事专家特别的多，都是军事专家？会不会对百姓有误导？
头条军事专家确实不少，也不乏有対军事理论和武器装备、很有研究和颇有见地的专家学者，经常看和听对增加自己的军事理论知识、提高武器装备方面的了解应该有一定帮助。
基本上经常都有看有听，其中分析观点参差不齐各有各的见解，听多啦对增加军事理论知识、和了解武器装备的性能多少都有些许认识和帮助，应该是可以的也没什么可以非议的，但是否会被误导的问题、只能靠你自己的见识和理解能力去做判断啦。
当然啦专家学者们也是为了生活工作糊口，这是他们的职业，也想把所学知识贡献观众，但其中确实有些知识和能力欠缺，滥竽充数的专家发表的理论知识不够专业，有可能产生误导的因素在里面，只能自己去把握见解和判断以免造成被误导的可能，见仁见智吧包涵谅解万岁。谢谢邀请！
不会吧？普及一些自保知识有何不可？我们常说：哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行罢了。世界并非那么和平安宁，我们的周围强盗土匪小贼比比皆是，难道你乐意当他们眼里一块上好的无害肉块嘛？！无战事一切都好，若有召，随时可以参与到保家卫国的行列里，不好吗？
到此，以上就是小编对于误导健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于误导健康饮食的3点解答对大家有用。
