大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食秘密的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食秘密的解答，让我们一起看看吧。
用科学的方法饮食和运动，人可以活多久？
感谢邀请
您这个命题是一个理想状态下，如果单单论这个完美状态的话，固然是会长寿的，但是自然规律是不可能被打破的，能活多久，这个也是一个未知数，可以确定的是活个小百岁问题不大。
1、我们的空气，这个是我们控制不了，再理想的状态这个是不会受你控制的，有空气好的地方，只不过大环境下谁又能逃脱的了呢？空气传播的疾病也是不在少数，天天生活在温室之内，并不见得会健康长寿。
2、贵入千古一帝的秦始皇也没有做到所谓的长生不老，那个时候的医疗水平虽然不如现在，生活虽然不如现在科学合理，但是那个时候的气候、饮食还是环保的多，所以，想着长寿是不现实的，只能维持衰老慢的速度，也就是高寿，这自然已经很不错了，活得久不如活的有意义。纵然英年早逝，却能留下不世之作，让人永久怀念，这才是真正意义上的长寿。
3、让人不遗忘的永远是那些活得精彩的人，而不是活得长久的人。身体机制也不允许背天逆行，保持好的生活，活的健康是可以得到认可的。
人活多久这个和很多因素有关吧，比如环境、先天因素、意外等等，其实不管你现在用什么科学方法，首先一个意外的事情就不好说了。如果不受所谓的环境和客观因素的影响，人是可以活的很久的，只是目前来说不太可能，虽然现在也有所谓的冻龄，还有冰冻人体，科学家也早寻找所谓的“长生不老”的方法。我们从自己的角度去看，人有很多器官，随着年龄的增长是会衰竭的，不排除未来有这个技术可以持续永生。你看现在这么多有钱人不也一样要面对死亡吗？
谢邀！有了这些科学的饮食与运动只对人体的健康起了作用！对年龄的长寿作用不大！人类的年龄在母体孕育时的DNA基因就定格了你的年龄数！是基因控制了年龄！实际是DNA***细胞所控制的寿命！人的细胞在周期性***，人的一生细胞大概***四十多次就出错严重！再也不***不了你了！就象复印机多次复印照片一样没有了图像黑了一个道理！一个基因***优良的细胞的人年龄大概是一百二十多岁！人类最大的人活到了一百五十多岁！如果一个好的基因***系统人类都可以活过百岁！就象有的人药不离身反而活年龄很多！有的人看起来很健康但是缺活年龄很低！这就是你的本体DNA的***结果！动物和人类的年龄早就在基因的控制下定下了！并不是锻炼就可以长寿！但是锻炼可以健康使DNA不会早早***错误！可以正常***细胞，可以使你活到DNA基因
该到的年龄！
谢邀。
这个方式是不够的，因为忽视了最最重要的一点，心。三因合一才是健康长寿的根本。
饮食跟运动在健康长寿这件事情中有占比，最重要的却不是它们，是我们的心。境随心转，一切唯心造等等，都是在讲心的力量，修佛修心，修道其实也是修心，修儒其实还是修心，世间的修行都是把修心放在第一位。
释、道就不用说了，儒家尊崇圣人，看孔子对圣人的定义，就知道也是讲修心的。孔子最爱的***颜回，认为他是三千***唯一可以接衣钵的那个人。哪个方面能证明呢？孔子跟鲁哀公的对话:“***孰为好学？”孔子对曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过。不幸短命死矣，今也则亡，未闻好学者也。”不迁怒，不二过，这两个的基础就是建立在心上，有宽容跟智慧才能做到。而且，颜回不是做到一天，是三个月。做一时容易，很多人做的到，可三个月呢？纵观天下，绝无仅有吧。(没有遇事历练的不在其中。)
为什么这么好的人会早逝？南怀谨先生在<<论语别裁>>有提了一句说有观点认为颜回死于营养不良。颜回家境贫寒，饮食粗鄙，用现在的话来说就是处于恶劣环境依旧内心阳光豁达。所以，心在健康长寿中最重要，但是也需要其他的配合。
以上，希望对你有帮助。
WKHL
延缓衰老，追求长寿是人类孜孜以求的梦想。影响长寿的原因有很多，具体而言主要有：遗传、营养、生活方式、运动、心理和环境等。您所提到的运动和饮食是其中两方面，当然，这也很重要。能活多少岁，这个问题不好回答，目前为止，没有一家机构能够准确地测算出个体的准确寿命。饮食和运动是两大影响因素，合理的饮食能够预防疾病的发生，当前很多疾病是因为营养失衡造成的，运动能够减少热量的摄入起到降糖、降脂的作用。但是，当前环境、心理等也是不能忽视的因素，环境污染严重破坏人类的生存，心理因素也影响着健康和寿命。另外，基因决定每个人的情况不同，不能一概而论。对于大多数人而言，健康的饮食、积极的运动能够预防疾病和延缓衰老，但具体年龄，我想这应该是个还有待于科学家研究的秘密吧。
餐厅有哪些肮脏的秘密？
我就是开餐馆的，虽然是个小餐馆，但是也没有像你们说的那么夸张，厨师是我老公，服务员是我，店里卫生、洗菜、洗碗都是我自己做，买菜买肉都是我老公自己去买，厨房就在外面，客人点餐到炒菜，都可以看到我们做，食材新不新鲜都可以看到，老公买肉都是选好的，差的他都不买，我们都是凭良心做生意，不是每家餐馆都那么差评，也有好的，出去吃饭不一定小餐馆就不好，往往小餐馆用的东西不比大餐馆差，不管做什么都对得起自己的良心！
到此，以上就是小编对于健康饮食秘密的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食秘密的2点解答对大家有用。
