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夏天除了西瓜，还有什么水果解暑？
水果含有很多人体所需要的维生素，长期食用对身体是很有好处的。在夏季这个快速流失养分而且食欲不佳的季节里，选择一些比较适合在这个季节吃、自己又喜欢的水果就很重要了。下面，就简单来介绍一下比较适合夏天吃的几种水果。
1.西瓜
西瓜富有丰富的维生素A、B1、B2、C这些微量元素，在夏季吃是比较有清除体内热度的效果的，但是也要有个度，不能觉得好吃一次性就吃的太多了，这样也容易造成脾胃失调，消化不好的人群也第不能多吃的。
2.葡萄
适合夏天吃的水果当中包含葡萄，它味道甘甜同时带有酸味，经常吃它能滋养肝脏，强健筋骨。对于晚上失眠，气血两虚的人经常食用能改善这些症状，他还可以利尿消水肿，治疗气短不适的感觉，选择它人就可以很好的解决夏天吃什么水果比较好这个难题了。
3.木瓜
1、夏季吃什么水果解暑
（1）西瓜
西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多,能清热解暑,瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素,所以俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓”。
（2）桃
（3）木瓜
木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉,这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
（4）草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾,今日仍在植物***品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂,并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。
（5）柠檬
夏天除了西瓜，还有5种水果可以解暑：
1、梨
梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。
中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。
2、火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
3、柚子
柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，它比较温和，是不错的清火水果。
4、甜瓜
甜瓜又被人们称作梨瓜或者是香瓜，甜瓜性味甘，凉，入胃、大肠、膀胱经。它不但具有解烦渴、清暑热的功效，还具有利小便，通大便的作用。
首先，是冻西瓜，西瓜这种水果，不必多说，夏天清热解渴必备的水果，但如果将西瓜放在冰箱里冻半小时，吃的时候会更好吃，冰凉十足。
其次，冻杨梅，冻杨梅的时候要注意，要挑选比较硬的杨梅，太软或太熟的杨梅表皮容易冻坏，冻好后蘸着白糖大概蜂蜜吃，每一粒杨梅都是冰甜的鲜味。
三、冻酸梨，冻酸梨是北方的特色，它口感非常酸，果肉特别硬，只有冻过软化后才能使用，现在只有北京附近有产。
四、冻葡萄，葡萄的营养代价很高，将葡萄洗干净再放入冰箱中，拿出来的时候就变成了一串串的“葡萄丸子”，这时候的葡萄入口冰凉甘甜，还可以连葡萄皮一起吞下，但是牢记万万别冻太久，变成一颗颗冰珠可咬不动。
五、冻柿子，在东北，人们会在冬天将柿子放在室外，这样冻出来的柿子不仅不会沾手，口感也十分鲜味。
六、冻香蕉，这但是“黑科技',本来软软的香蕉在去皮冷冻后，就变成了香蕉雪糕，口感绝对秒杀那些商店里的雪糕。
七、冻荔枝，"一骑尘世妃子笑，无人知是荔枝来“，古人爱荔枝由来已久，荔枝很容易因为天气坏掉，所以如果将荔枝冷冻起来可以保存更久，吃起来也更甘甜，唯一担心的就是荔枝皮难剥一点。
八、冻草莓，冻草莓之前先用糖水泡5分钟，这样冻出来草莓甜味更持久，吃着也特别香甜。
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