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高尿酸血症会得痛风吗?为什么?
作为一个十年痛风的风友,我来帮你解答,据我了解不是所有高尿酸都最终能引发痛风,但是痛风绝对是由高尿酸血症而来,因人而异,有些人检查身体时,尿酸值很高,却从来没有过关节疼痛的情况,这样的情况可能有两种,一种是你体检前大吃大喝有高蛋白摄入,导致短时间内的高尿酸,一种是已经持续的高尿酸只不过还没有引起痛风。痛风的根源在肾脏,排泄功能弱了,身体里尿酸盐排不掉,最终堆积在关节腔内形成针状结晶让你痛不欲生死去活来。所以在你没有痛风症状且有高尿酸值的时候,趁早调理生活习惯,少抽烟少饮酒,少吃高蛋白食物,尤其海鲜,内脏等少熬夜少放纵,清心寡欲一段时间,调养一下身体适当运动,通则不痛痛则不通,身体循环好自然病就没了。希望对你有帮助。
这样的病人常见于40-50岁男性的生活习惯,女性在闭经后也须注意这类病。高脂血症和肥胖等容易和代谢综合征的危险因素合并。
尿酸:是体内的细胞进行新陈代谢或消耗能量时产生的废弃物。尿酸有难以溶解的性质,血液中尿酸值超过标准范围的情况,叫做高尿酸血症。
如果尿酸过剩,没有溶解而结晶,就会沉积于关节而引起通风,或沉积于肾脏和尿道引起尿路结石。高尿酸血症和通风都是生活习惯引起,常和高脂血症、肥胖、高血压甚至脑梗塞和心肌梗塞一起发作。所以,可认为高尿酸血症和痛风也是容易引起代谢综合症的疾病。
远离含嘌呤多的食品,小心过度运动的反效果,体内的细胞和饮食中所含的嘌呤体遭到破坏时,会变成一种叫做瑞波西汀的物质,这种物质在肝脏被分解形成尿酸,随尿排出体外。尿酸难以排出体外时,血液中的尿酸浓度就会升高。尿酸高指的就是这种状态。
嘌呤体也就是细胞能量ATP的原料,所以剧烈运动消耗ATP,会导致尿酸增多。为了减肥去健身房疯狂运动,结果导致尿酸值上升,这样的例子也不少。
当大量出汗又不喝水导致尿酸浓度升高时,如果再大量喝酒,那么典型的恶性循环就开始了。肉的香味成分肌苷酸也会变成嘌呤体,所以注意不要吃太多牛肉等肉类食物。
肥胖男性危险高,女性更年期后也有危险,肥胖和高血糖也会促进高尿酸血症。肥胖后,阻碍胰岛素分泌量的物质增多,血糖值上升。为了恢复升高的血糖值,胰岛素分泌过剩,这会促使胰岛素对肾脏内物质的吸收超过所需,没有排泄出去的尿酸被再吸收,容易导致高尿酸血症。尿酸值存在男女性被的差异,女性的尿酸值比男性大约低1.0ml.女性的荷尔蒙可以促进尿酸的排泄。高尿酸血症和通风常见于男性,也是女性荷尔蒙的影响,更年期以后,女性也要注意。
不宜吃的食品
含有嘌呤体较多的食物既是尿酸值偏高的人要避开的食品:大豆、动物肝脏、甲壳类、鱼干类。
适宜多食的食品
先说一下答案:高尿酸血症患者并不是一定会发作痛风,仅有部分高尿酸血症患者会发作痛风,但是高尿酸血症仍然不容忽视,应该注意控制好高尿酸问题。
高尿酸血症和痛风是两个不同的概念
很多朋友喜欢把高尿酸和痛风放在一起说,但实际上,高尿酸并不等于痛风。高尿酸是一种生理指标,是指人体血液中的尿酸值超出正常值的一个生理指征,而痛风是一种疾病,因为尿酸持续偏高,尿酸盐在血液中析出结晶,这些结晶沉积于关节部位引起疼痛反应的一种关节性炎症的疾病反应,而痛风发作时,通常伴有尿酸偏高的问题。因此,高尿酸是痛风发作的一种病理性基础,而痛风是高尿酸血症外在的一种疾病表现,两者不可混为一谈。
高尿酸血症并不是一定会引发痛风
如果发现有高尿酸血症的问题,也不必太过惊慌,因为并不是所有的高尿酸患者都会发作痛风。尿酸高而未发作痛风,有可能是以下两种情况:
1. 通常情形,尿酸结晶的形成,沉积,通过一定的诱因引发痛风,都是需要一个过程的,这个过程的发展是缓慢而且渐进性的,因此,如果尿酸高而没有发作痛风,也不必自得,如果不注意控制尿酸,或许有一天,痛风就会找上门。
2. 还有一种情况是,个人体质不同,产生痛风的几率也有很大差异,有的朋友尿酸高到了600多,但是仍然没有发作痛风,但有的朋友尿酸值刚超过上限值,就已经痛风发作了,这就是个体化的问题。
但无论如何,出现高尿酸的问题,发作痛风的几率就会大大增加,如果您的尿酸值没有控制好,长期处于540以上,那么发作痛风的几率就会进一步增加。
高尿酸问题不容忽视
既然有可能不痛风,也没什么其他感觉,为什么还要重视高尿酸呢?高尿酸的问题,不应该单单看作是一个体检指标不正常了。尿酸为什么会升高,是因为人体对于尿酸的代谢出现了紊乱,产的多,排的还不畅,于是才出现了高尿酸的问题。因此,对于尿酸高,一定要引起重视,有些不好的生活习惯,比如不爱喝水,爱喝酒,爱吃大鱼大肉,不吃蔬菜水果,经常久坐不运动,经常熬夜等,这些都是影响你代谢机能的坏习惯,如果这些习惯不改善,今天出现的是高尿酸,明天可能出现的就是高血脂,高血压,糖尿病。
高尿酸对于身体健康的不良影响,也不仅仅是诱发痛风,尿酸盐结晶还可能沉积于肾脏,形成肾结石,影响肾脏功能和健康,高尿酸与糖尿病,心血管疾病,高血压等问题也都息息相关,因此,高尿酸一定要重视,发现高尿酸,首先应该改善生活习惯,严格自律,如果通过生活上的改善,尿酸仍然降不下来的,应当考虑就医诊治。