大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于kk健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍kk健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
乳房胀痛可以热敷吗？哺乳期的时候奶胀特别厉害怎么办？
邀请我一个老爷们儿回答这个问题，我也不知道好不好……既然问了，我就说两句吧，我家二宝也还没断奶，可以说稍微有点儿经验吧！
哺乳期奶涨，这是个很正常的事情，不需要热敷冷敷，可以让孩子吃掉，如果因为奶量大孩子吃不了，可以孩子的爸爸吃掉，但是有些男人可能会觉得别扭，那样的话可以用吸奶器吸出来扔掉。
但是千万别硬挺着，那样会把奶憋回去，等孩子饭量越来越大，后期就不够吃了。
还有一点，女性朋友要经常******，如果发现硬块儿，尽快揉开，揉不开就要尽快就医了。孩子的粮食安全还是要排在第一的。也奉劝女性朋友，别想着植入性丰胸什么的，虽说美了，但也影响到你将来孩子的粮食安全了。在食品安全问题严重的今天，嗷嗷待哺的孩子就吃的安全点儿吧，别输在起跑线上。
也许有些年轻男士会稍微带着点儿***的眼光看这个问题，毕竟是在讨论女性的***，也可以理解。
但是！请你们不要带着别样的眼光！哺乳，是人类最伟大的事情之一，即使是有些女性朋友在大街上哺乳。这件事情象征着的是人类物种的传承！是生命的延续！是人类的未来！女性也应该以自己可以为人类的未来哺乳而感到骄傲！你们胸前露出的不是性象征，而是人类的未来！
感恩所有为人类物种传承做出贡献的女性！没做贡献的就暂且不谢了。。。。。。
***胀痛是可以热敷的。另外哺乳期***胀痛还要***用其它的方法，多管齐下，缓解疼痛~
热敷
热敷后，可以自己轻轻地***，具体做法是：用手从四周向***方向轻轻***，促进乳汁疏通。注意千万不要用力揉搓，也不要用力挤。
如果***有严重的发胀、结块、红肿的现象，立即就医，请专业的医生来帮忙。
多喂宝宝
刚生完孩子一定早开奶，让乳腺在奶水来之前保持畅通状态，防止***结块。如果宝宝醒着，最好的办法是直接喂宝宝，宝宝就是最好的吸奶器。
每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻***胀痛。
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调整睡姿
要两边侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压***引起乳汁淤积。
***胀痛可以热敷吗？哺乳期的时候奶胀特别厉害怎么办？
***胀痛是可以热敷的，我生完孩子后两三天也出现过***胀痛的问题，医生就是让我用热毛巾热敷的，另外哺乳期***胀痛还要***用其它的方法，多管齐下，保证让自己身体舒服，宝宝又能吃到足够的母乳。
热敷
将毛巾在热水中浸湿，拧掉多余的水分，放在***上。等毛巾放凉后再重新用热水浸湿重新热敷。
热敷后，可以自己轻轻地***，用手从四周向***方向轻轻***，促进乳汁疏通。如果有***发胀、结块、红肿的现象，还是要请专业的医生来帮忙。
用吸奶器吸出
平时如果奶水很多，可以用吸奶器吸掉一部分，但不要吸空。如果每次都吸得很空，奶水会越来越多，会更加胀痛。
我记得晚上时很容易胀奶，我就会一次吸出60ml左右的量，刚好够宝宝吃一顿的，让大脑记住宝宝的食量，这样不会涨太多奶水。
勤喂宝宝
如果宝宝醒着，最好的办法是直接喂宝宝，宝宝就是最好的吸奶器。给宝宝喂奶的感觉和用吸奶器的感觉完全不同。那种力度吸奶器是达不到的，吸奶器容易痛，而宝宝吸不容易痛。
少喝汤水
如果奶水太多，就不要像奶水少的妈妈那样每天喝很多水、吃很多下奶的食物。像鲫鱼、猪蹄等就要少吃或者不吃，奶水太多，涨得难受，不是好滋味。
佩戴合适的文胸
平时要佩戴宽松的文胸，不要挤压***。让***血液循环畅通，缓解胀痛的感觉。
总之，***胀痛可以热敷，哺乳期的时候奶胀特别厉害就试试勤喂宝宝、少喝汤水等办法解决，等到了一定的时间，我们的大脑掌握了宝宝的吃奶规律，就不会这么胀痛了。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云***获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
到此，以上就是小编对于kk健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于kk健康饮食的1点解答对大家有用。
