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马甲线是***美女的五大亮点之一,怎么才能最快的瘦肚子得到马甲线呢?
那这里介绍一下我自己的情况,我身高165cm,体重徘徊在100—106之间。其实不算胖,但我的小腹一直都很突出,一直以来都很羡慕那些“马甲线女神”,穿露肚子的衣服都不敢吃多,很不自信。从上半年4月份开始决定一定要练出马甲线之后,到现在已经基本能够自信的晒马甲线照片了。那这里有些经验想要拿来分享一下:
刚开始决定要“虐腹之旅”之后,就办了张健身卡,每天在健身房开始高强度的训练:基本操十分钟热身,跑步四十五分钟,卷腹训练,仰卧起坐巴拉巴拉,但是大约半个月过去,小腹依旧没有什么变化。我就很失望,一度以为自己的训练哪里出了问题,但是也咨询过专业人士,并没有什么差错。
突然有一天跟朋友出去吃饭,朋友突然提到我吃的还是很多……突然惊醒!没有控制饮食的训练当然没有什么明显效果,我每天都经历高强度的训练却还是想吃什么吃什么。所以训练前所需要明白的一点就是,只要是肌肉训练,只有你把体脂率降下来,你的训练成果:腹肌啊,马甲线啊这些才能够显现出来。不然就算是在高强度,你的肌肉也仍然是掩盖在厚厚的脂肪下,就像是一个人有着完美的腹肌但穿着厚厚的大棉衣站在你面前你能看出来?
在明白了这点之后的我立志要做到穿衣显瘦,脱衣有肉。于是就开始了我的控制饮食之旅,每天就是早餐吃饱,中午吃好,晚上不吃或者是少吃,每餐的内容也没什么变化,不做花里胡哨的东西,基本的营养都在。在马甲线训练过程中重要的是你要学会坚持控制你的食欲,因为梦想的马甲线是要靠较低的体脂率来显现的。
那明白了体脂率的重要性就来介绍一下我的具体马甲线训练吧!
第一步最重要的就是运动前的热身:热身跟你运动后的拉伸一样重要,你需要去唤醒你的全身的细胞来迎接接下来的训练。
第二步就是有氧运动,我选择的就是大多数人都会选择的----跑步。有氧跑步要再45分钟以上,目的是要锻炼你的心肺能力,你需要有更强健的心肺来去接受更强度的虐腹训练。
催生包包括哪些东西?
催生包(待产包)包括:
1、月子牙刷 :超柔护齿的巧蓓的牙刷,因为产妇不能碰冷水,口腔敏感,所以建议使用月子牙刷,干刷比较方便有效。
2、开襟外套:1件 天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。
3、出院衣服:1套 出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装,最好是厚点防风的,因为产后是很虚弱的。
4、产妇卫生巾:加大加厚的,开始的一个星期内使用,加大码的卫生巾,恶露量小后改为标准码的卫生巾。
5、哺乳式文胸:2-3个哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶,准备2-3个可以替换就可以了。
6、束腹***:2-3条 束腹***和束腹带的效果是一样的,两者结合起来穿效果更好,选择棉质地,更加透气。
古往今来“红颜祸水”,红颜真的是祸水吗?
中国有句老话叫“红颜祸水”,许多古代诗词文章中都有这样的比喻。为什么漂亮的女孩是祸水呢?这句话到底公平吗?这还要从它的出处说起。
最早的红颜代指汉武帝宠妃李夫人。杜甫的诗《暮秋忆枉裴道州手札》:“忆子初尉永嘉去,红颜白面花映肉”;曹植的《静思赋》:“天何美女之烂妖,红颜晔而流光。”其中的“红颜”二字都是指美丽女子的容颜,后来逐渐演变成美丽女子之代称。
俗话说:“玩物丧志、玩人丧德”。在我国古代一些王公贵族为了漂亮的女人不择手段,没有底线,弄得怨声载道,国破家亡。落到最后,男人得了个荒淫骄奢的骂名,而那些女人呢,也落得个红颜祸水的千古冤号。
配得上这个词的女人不是闭月羞花便是沉鱼落雁,也是因为一些有权有势的男人太奢侈和贪婪,忘记了自己的初心,玩人丧德,最后落得骂名千古。那些骂女人红颜祸水的男人中有几个又是堂堂正正之人。
失败的人总是喜欢给自己找借口,昏庸无道的君王毕竟是少数。
红颜祸水是一个借口,红颜祸水有推进作用,但主动权在当事人手里,因为自制力,贪婪,欲望等等导致失败。又没有豁达的胸襟,只好推卸责任罗,这是没有担当的表现。但不可否认,爱江山更爱美人这句话的实在,有几个男人能够抵御美色的诱惑。色字头上一把刀,骄奢淫逸中,先骄后奢再淫最后逸,人没了上进心,自然就会逐渐衰败。
女人长得漂亮并没有错,
但在我国古代,长得漂亮并受到君王宠爱的女人就是有错的。
商朝的“祸国妖姬”苏妲己,长得够祸国殃民了吧。
在《封神榜》中,她干预商朝的朝政,搞得满朝乌烟瘴气,商王帝辛为了讨好她不惜建造鹿台,酒池肉林,还做出剖腹验子,***忠臣比干等残暴的恶行,验一下比干是否生有一颗传说中的七窍玲珑心。每个看《封神榜》的人,都肯定一面对她的容貌恋恋不舍,一面又恨得牙痒痒了。
除了苏妲己,还有历史上有名的褒姒。
周幽王为了获取美人一笑,烽火戏诸侯。当戎狄真的来侵犯镐京的时候,诸侯看到又点燃的烽火,以为周幽王又在讨好褒姒,就没有来救援,所以周幽王身死国灭。
红颜:女子艳丽的容貌;单指美女。红颜祸水,自古就有的一种说法,是指美女贻误国家的意思。
客观的讲,自古红颜多薄命,但是却不是都有资格成为“祸水”, 初始只是指史上几个女子,如今被当做了一个词用来形容美女。站在今天的立场上,这个词包含着对女性的传统偏见。
特别是当下美女误国可能达不到古代的那种水平,最多可以误人而已!
美女有着天生的吸引力,她们的一举一动总是会迁攀男人的目光。男人也是天生的爱美之心!男人很难抵住美女的诱惑,特别是在这个开放的社会!
当然我们不能片面的就认为美女都是坏人,都是为了勾引男人而生,她们也有自己的生活。只是有时候确实是不得已!
红颜祸水,好像当今社会,不太能看到,最多也就是祸害下异性,有时候也是各取所需,每个人都有自己的想法。
所以,我们需要公正的看待红颜!
有人常爱用“红颜祸水”形容一些漂亮女人,但“红颜祸水”到底是什么意思?为什么会有这种说法,很多人并不清楚。今天,娟子就给大家细细讲述一下。
“红颜”期初只是用来形容女子面色红润,红为胭脂之色,古代女子一般都会在脸上抹点胭脂打扮自己,远看如红色面庞,曹植的《静思赋》中“天河美女之烂妖,红颜晔而流光”,其中的“红颜”就是指美丽女子的容颜,后来逐渐演变成美丽女子的代称。
后来之所以有了“祸水”一说,是因为历史上有几个漂亮女人对国家政事参与过多,误了大事,给人留下了许多不好的印象,所以把美丽的女子认为是失败的根源,也就是祸水。
1.商朝的妲己,传说她是一个蛇蝎美人,是千古***的罪魁祸首 。
2.越国的西施,对吴国来说,她就是处心积虑的女特务。
3.西汉的吕后,制作人髭的歹毒恶妇人。
还有赵飞燕、杨玉环等等,她们因为自己的美貌,或被天子宠爱不理朝政、或独揽大全,做出心狠手辣的事情,或被做为有特殊使命的女子深入敌人中央。
可能有些确实误国殃民,但长得漂亮的女子并不都是坏人,做了坏事, 也有很多人美心美的女子,只不过在封建社会男尊女卑的社会背景下,出了任何事情都喜欢把罪名强加给女人罢了。
这些漂亮女人因为美丽的容颜更容易遭受别人的攻击,因而有了祸水一说。
在漫长的中国历史上,女人乱国、女人亡国成了一条极为隐晦、极为巧妙而又往往很有效的途径,于是,在中国历史上也就有了许许多多女人乱国,或是因女人乱国、亡国的事例。在这些千奇百怪的事例中,最为著名的当数西施助越灭吴了。
不过,对夫差来说,女人亡国,是祸水;而对勾践来说,女人兴国,是克敌制胜的武器。
凡是要把女人当成一种武器来使用的时候,必然是男人们在前方的战场上黔驴技穷一败涂地,被人打得满地找牙的当口。那么,这样的奇招到底管用不管用呢?回答是肯定的,不但管用,而且有奇效。因为“美人计”利用的是绝大部分男性的人性弱点,所谓“英雄难过美人关”是也。因此,此计一出,夫差完蛋、董卓毙命、匈奴束手、吐蕃归心,可谓百发百中,屡试不爽。
在中国历史上,女人似乎总是与政治密切相关,这与女人的附庸地位似乎不太相称。事实上,无论女人乱国、女人亡国还是灭敌的武器,并非是女人直接参与政治的结果,而是女人作为君王或权臣玩物的副产品。
这有点奇怪,男人们往往勇往直前地做“乱首”,却把女人推出来当“祸源”。女人是他们的红帐笙歌,是他们的掌中明珠,竟然还是他们失败时的托词与进攻时的武器。心爱的女人死了,他们怜香惜玉,悲痛欲绝,但只要为了自己的面子和位子,女人十有八九就成了他们的牺牲品。
回到女人到底是什么的问题。中国历史上的说法是“红颜祸水”,而且还诅咒说“红颜薄命”;而当男人们黔驴技穷一败涂地,被人打得满地找牙的当口,他们又想起了女人,对他们来说,女人又是克敌制胜的“秘密武器”。
从历史回到现实,在今天的中国,妇女已顶半边天,换了人间。女人是什么?用诗性的话说就是:女性给人类带来了浪漫之花,给人类带来了永恒的幸福和温暖,给人类带来了无限的美好和力量,给人类带来了永不熄灭的繁荣和昌盛;用老百姓的话说就是:一个媳妇三代孙;用风水先生的话说就是:女人是一家之风水;借用托尔斯泰的话说就是:女人是人类幸福的源泉!
最近各种小视频里一些美女帅哥把肥肉大吃特吃,想表达什么?
很荣幸回答你的问题
我感觉这是利用人的反差和猎奇心理来吸引眼球。
平时我们在日常生活中见到肥肉都是绕道走,基本上都是不吃。因为肥肉吃起来很油腻,吃了容易涨胖,所以基本上都是不吃。
这些帅哥美女在***里大口吃肥肉,你看我这样吃肥肉都还这么美这么帅,利用人的反差和猎奇心理来吸引眼球,把人吸引过来看他的***。
1:那些吃播就是自己真的喜欢吃,但不是那种一次吃起来没完没了的,吃饱就算完,但是在吃的过程***别香.让人看了特别有食欲。(参考徐大sao)
2:为了流量,博眼球无所不用其极,明明难吃,明明吃不下但是为了流量也要硬吃下去,就是为了一手博眼球,为了钱什么都不要了。(参考***的老八)
3:工作就是吃,每天的工作就是吃吃吃吃,不停的吃。但是他们吃多了之后会有相应的办法把食物消化掉或者吐掉,不然天天吃这么多肥肉,先不说长胖,光身体也受不了啊。
这些男女喜欢晒他们吃肥肉,我想不外乎以下几点:
1,吃肥肉吃胖了也不要紧,唐朝杨贵妃就是以胖为美
2,偶尔吃点肥肉也不要紧,并不是非常影响健康
3,就算吃肥肉吃胖了,并不影响聪明,你看贾玲,非常胖,但是表演的相声小品惹人喜爱,有才……
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