大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医红色食材大全图的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医红色食材大全图的解答，让我们一起看看吧。
中医说的青色食物有哪些？
中医学说中，五行相对应的分别是青、赤、黄、白、黑五色，相对的脏腑分别为：白色与肺相合，赤色与心相合，青色与肝相合，***与脾相合，黑色与肾相合。近年来，绿色食物始终扮演着生命健康“清道夫”和“守护
神”的角色。因为绿色食物中富含维生素C、胡萝卜素和多种维他命，还可以维持人体的酸碱平衡，保持消化道通畅和肠道正常菌群繁殖，对身体健康有十分全面的促进作用。
肝脏五行属木，与青色相配。而青色食物对身体的清理功能，对肝脏是十分有好处的。例如菠菜，黄瓜，西洋菜，苦瓜，西兰花，冬瓜，芹菜，绿豆等都是对肝脏非常好的青色食物。
格格中医养生，中药学博士，擅长中医中药养生，和济医药CEO。
在中医里，食物有五性，寒凉温热平各不同，具体怎么区分呢？#蔬果表白季#？
“绿豆性偏寒，体虚者别吃”“鸡较为燥热，鸭子较为寒，所以夏天要多吃鸭而少吃鸡”，我们常常会看到类似关于食物特性是寒是热的描述。不同的食物有不同的特性，但是那么多食物，我们该如何区分食物的特性呢？
首先，中医里将食物分为，平性、热性、温性、寒性、凉性。平性食物是类似土豆、青枣等，这类食物最无伤害性，适合各种体质的人；热性食物是类似辣椒、羊肉等，这类食物吃了容易使身体发热，增加人体活力，但是热性体质的人应该少吃，容易引起身体亢奋，造成肿胀和便秘等不适。
还有，温性食物是类似芥菜、鸡肉等，适合寒性体质的人食用；寒性食物是类似荸荠、薏仁等，具有泻火、消炎的作用；凉性食物是类似火龙果、小麦等，比寒性食物温和些，具有清热的效果，但是寒性体质的人要少吃寒性及凉性食物。
其实温热寒凉平不仅体现在食物的分类上，还体现在我们每个人的身体素质上，还有不同地域所造成的不同气候对人的影响上，所以，要将食物的不同特性与人的不同身体素质，灵活搭配，身体才会更健康哦。
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五色滋补汤怎么制作？
【药材】青皮10克，银耳5克，黑豆20克，红枣15枚，黄花菜10克。
【食材】白砂糖10克。
【做法】
步骤1：银耳、黄花菜洗净，泡发，去蒂：青皮、黑豆、红枣洗净，红枣去核。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，青皮放入布袋扎紧口与黑豆一起放入砂锅，大火煮沸转小火煎煮30分钟，捞出药包，放入银耳、红枣、黄花菜，小火炖煮至豆、银耳烂熟，加白砂糖调味即可。
【功效】和五脏、调气血、消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
【食法】每日一剂，日常食用。
五色滋补汤的食材包括白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、大牛蒡（注：牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!）、香菇，五色滋补汤就是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。
所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
话不多说，下面说说五色滋补汤的做法吧！
首先把所有蔬菜洗净，蔬菜连皮切大块放入锅中；
然后，加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）；
煮好后装入玻璃瓶就可以饮用了；
五色滋补汤的做法非常简单，除了上面的做法，还有另外一种做法。所有食材煮过一遍后，将汤汁倒出来，加入适量水再煮，将两次的汤汁混合即可饮用。
(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。）
这么简单又滋补的五色滋补汤，你学会了吗？快来和我一起做起来吧！
五色的滋补汤该怎么制作？
首先我们要知道什么叫做五色滋补汤。那肯定就是五种颜色的食材组合熬制而成一种汤。接下来我为大家介绍天然抗氧化乌梅。黑鱼。虫草。鸡胸肉。[_a***_]筋。
把鸡胸肉改刀切成小块。鱼肉改刀切成切成小块，放入纱布中包裹，起锅加水放入小葱。姜片，鱼肉沙包放进水中，胸肉猪蹄筋也依次放入，文火炖煮两个小时，开锅以后加入虫草。乌梅。这样一碗既营养而又好看的，五色滋补汤。就做好了。
五色蔬菜汤***用青色入肝的白萝卜叶、红色入心的胡萝卜、***入脾的牛蒡、白色入肺的白萝卜、黑色入肾的香菇，以君、臣、佐、使配伍，通过相生相克完成人体脏腑制化关系，建立人体稳态平衡内环境。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多，白萝有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉的人，帮助他们把体内废物排掉。
五色蔬菜汤的做法X五色蔬菜汤的做法五色蔬菜汤的做法
五色蔬菜汤的做法
蔬菜汤的做法比较简单，是以牛蒡为主要原料。
原料与使用量：白萝卜约400克（8两），萝卜叶约200克（4两），胡萝卜约200克（4两），干香菇3个，鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）。以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日）。
【药材】青皮10克，银耳5克，黑豆20克，红枣15枚，黄花菜10克。
【食材】白砂糖10克。
【做法】
步骤1：银耳、黄花菜洗净，泡发，去蒂：青皮、黑豆、红枣洗净，红枣去核。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，青皮放入布袋扎紧口与黑豆一起放入砂锅，大火煮沸转小火煎煮30分钟，捞出药包，放入银耳、红枣、黄花菜，小火炖煮至豆、银耳烂熟，加白砂糖调味即可。
【功效】和五脏、调气血、消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
【食法】每日一剂，日常食用。
我们吃的食物中，哪些食物是天然的消炎药？如何食用？
天然的消炎食物有:
绿豆，用绿豆煲绿豆糖水，可以消炎去火。
鱼腥草根：可以把鱼腥草根凉拌吃，也可以消炎去火。
其他的一时就想不起来了，如果喜欢我的回答，请关注我，谢谢！
谢悟空邀请一
我们吃的食物中，哪些食物是天然的消炎药？如何食用？这又是有中医思想意识的人在问吧。
首先要搞清楚什么是炎症？就是：红、肿、痛、热。这就是炎症的症状。这也是西医对炎症下的定论。
中医对炎症是没有什么定论的。因为在中医里面没有炎症一词。只是发热二字。这点要搞清楚。
在我们吃的食物中，没有一样食物是能够消炎的。这点必须要搞清楚，是必须要知道的。
如果真的得了炎症，只能用西药的抗生素类，才能消炎。中药是没有能够消炎的药物的。这点也是必须要知道的。
所谓的食物消炎药是不存在的。这是中医常说的所谓食物疗法是坑人的。这点也是必须要知道的。
中医中药是不能治病的、只是所谓的调理。这是更应该必须知道的。
五谷杂粮中很多食材具有消炎去火去湿或者乌发的功效。单捡消炎的我知道有绿豆，不仅消炎还去毒。像蔬菜类就知道的多一点，也是我长年吃的这几种，几乎都是野菜。蒲公英不管泡茶还是与韭菜一起凉拌，都是去火消炎健身的好食材。紫云英满山遍野，枸杞叶先苦后甘，小驴肠子，荠菜，太多太多，这几天是***摘紫云英，枸杞叶的好时机，一起动起来吧！
到此，以上就是小编对于中医红色食材大全图的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医红色食材大全图的4点解答对大家有用。
