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烧麦的家庭做法?
食材清单
高筋面粉 200克 、 澄粉 50克 、 糯米 150克 、 血糯米 30克 、 黑米 20克 、 牛肉 100克 、 香菇 适量 、 黑木耳 适量 、 胡萝卜 适量 、 青豆 适量 、 玉米粒 适量 、 香葱/香菜 适量 、 蚝油 一勺 、 盐 适量 、 小米椒 适量 、 生抽 适量 、 水 125克 、 抹茶粉/青汁粉 1.5克
步骤1/12
糯米,黑米和血糯米洗净,浸泡四个小时后,放入电饭煲蒸七分熟(我是直接放入电饭煲摁了快煮键),水不要放多,刚刚没过米就可以了。
步骤2/12
在煮米饭的同时就可以来和面团了。将澄粉和高筋面粉混合,加入水慢慢和成光滑的面团。(这种搭配做出来的烧麦皮口感很筋道,高筋粉和澄粉的比例是4:1)
步骤3/12
烧麦的做法和配料?
糯米100先、猪肉馅200克、饺子皮、糖、盐、味精、老抽各适量
做法
1、糯米淘洗干净,加适量水、猪肉馅、一勺糖、两勺盐、一勺老抽、一勺味精,拌匀。
2、放在电饭煲里按煮饭键,煮好后开盖搅拌均匀,再盖上焖着备用。
食材清单
新鲜羊肉 400g 、 洋葱 半个 、 生姜 80g 、 饺子皮 40个左右 、 芝麻油 40g 、 香菜 一把 、 蚝油 少量 、 花椒粉 2小勺
烹饪步骤
步骤1/12
想吃羊肉烧麦了,烧麦皮比饺子皮要大些,但不总见到卖,我就用饺子皮代替,这样在边上掐出一圈褶皱。
步骤2/12
羊肉一斤剁成肉馅
步骤3/12
食材配料:
牛肉5kg、干姜粉200g、花椒粉两把约50g、盐适量、亚麻籽油适量、土豆淀粉适量。
(1)将肉绞成馅儿,肥瘦比例为4:6,肉加入油搅拌均匀,干姜粉、花椒粉、味精放入。
(2)搅拌好的肉馅加水,没过肉馅。水渗入肉馅后,泡1小时左右,将肉馅打成蓉状。
食材:小麦面粉500克,菠菜1250克,
做法
1.将青菜除去黄叶,洗妆后放入沸水锅内烫一下(锅里加水量碱水),捞起放入冷水中漂清,再斩成细末,放入布袋中压干水分,倒出放入盆内,加白糖,细盐,猪油拌和,即成翡翠馅心。
2.将面粉放在盆中,加沸水150克左右,拌和成雪花片状,再加清水100克拌和揉匀,揉至面团光滑,搓成长条,摘成每只15克左右的坯子,然后用擀面棍擀成直径9厘米左右,荷叶形边,金钱底的皮子。
1· 第一步,笋干泡发切碎,猪油渣和香葱也同样切碎备用
2· 第二步,热锅将切碎的笋干,猪油渣和香葱头炒香,加盐和适量香油,馅儿就备好了
3· 第三步,炒好的烧麦馅儿稍放凉就可以开始包烧麦了,直接是四个对角∠捏紧,没有太讲究了
4· 第四步,蒸锅烧开后,将烧麦放上蒸15分钟即可,喜欢蘸料的,可以调一小碟辣油。
烧麦怎么吃?
烧麦用到的材料就是糯米、猪肉、香菇等常见的健康营养食材,常作为早餐食用,一般搭配牛奶、鸡蛋、包子、蔬菜、粥等食物同吃,这样才是比较好吃的。烧麦和牛奶是很好的营养搭配,因为烧麦富含碳水化合物、脂肪等营养成分;而牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,两者搭配营养上可以互补,加之烧麦的口感偏油腻,而牛奶口味清淡甘甜,同吃可缓解油腻感,所以吃烧麦时喝牛奶是非常好的选择。
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