大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生粥食材谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生粥食材谱大全的解答，让我们一起看看吧。
十七个月的幼儿辅食谱有哪些推荐？
您好，感谢您的提问。
24月龄内的宝宝，还是以母乳或是配方奶粉为主要食物，而随着过了12个月龄后，主食的比例就应逐渐增加，同时做法和材料也逐渐增多。在添加辅食初期，建议以富含铁的米糊或是粥为最早尝试。
如今孩子17个月，可以将辅食多样化，食材上以之前已尝试过孩子并无过敏反应的为基本原则，尽可能荤素搭配，各类禽畜肉、鱼虾，和深色蔬菜、鸡蛋等。每天都会接触到前一天没有的食物，让孩子有新鲜感。主食除了粥、米糊外，也可以尝试面条、饺子、软饼等其它形式的食物。应的是，食物应软硬适中，方便咀嚼和吞咽，但又不同于半流质甚至流质的食物，以防不能锻炼孩子的咀嚼能力。
还可以将食物做成方便抓握的形状，比如小饺子、萝卜条、土豆条、苹果条、梨丁、香蕉片等，让孩子进行独立食用，以为后期形成良好的就餐习惯打好基础，当然家长一定在旁看护，注意安全。
对于孩子来说，菌藻类、海鲜类，如果不会过敏也可以添加在粥、面条内一同食用，就是要将菌藻类剁的较碎，鱼虾等注意壳、刺、虾线和筋等处理干净，以防出现噎食等情况发生。
在孩子的辅食中也可以适当加入薯类、粗粮等，可以起到粗细搭配预防便秘的作用。
希望我的回答对您有所帮助。
十七个月的宝宝基本已经与家人坐一起吃饭了，作为家长，我们应该给宝宝创造一个良好的就餐环境，让孩子能够在一个轻松、愉快的气氛中轻轻松松的吃饭。让孩子明白，任何一种食物对他的成长发育来说都是必不可少的。 所以，在为孩子提供平衡膳食的同时，要注意食物的色、香、味俱全，经常变换食物的内容与外观，使孩子喜欢吃各种食物。
那么，十七个月宝宝的辅食怎么搭配呢？
1.孩子最好的食品是由4类基本食物组成，包括谷类、蔬菜水果、蛋白质类、脂肪类构成的平衡营养膳食。所以，家长们在制作辅食的时候要多样化，尽量做到每天不重样。
2.孩子的早餐多数以清淡为主，家长可以为孩子煲一些小米粥、鲜虾粥、瘦肉粥等，或者煮点细面条、小云吞等。
3.孩子的午饭和晚饭虽然和大人坐一起吃，但是孩子的辅食还是需要单独做的，因为孩子的肠胃功能还比较弱，制作食物要少放调料，要煮的软烂一些。 比较适合孩子吃的菜有:西红柿炒鸡蛋、肉末鸡蛋羹、土豆条、山药泥、南瓜、蔬菜末、各种鱼泥、肉泥等。
4.让孩子多吃点含钙高的食品，可促进骨骼发育。除了每天的固定奶量外，家长还可以为孩子煲点大骨汤、排骨海带汤、虾皮紫菜汤等。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
1、鸡蛋芋头卷
- 芋头、淀粉、鸡蛋、虾皮粉适量
- 先将芋头洗干净，然后蒸熟。蒸熟之后[_a***_]辅食料理机里搅拌成泥状。
- 准备一个大碗放入鸡蛋和适量虾皮打散。
- 接着加入一点淀粉搅拌均匀，然后将鸡蛋液过筛。
- 锅中放适量油，把整个蛋液摊上去，小火慢慢煎熟，然后取出放在大盘子上面。
- 最后将搅拌均匀的芋头泥抹在鸡蛋饼上面，然后将鸡蛋饼卷成圆形，切成块状即可。
2、豆腐软饭
食材：
豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根
做法：
食材：
做法：
食材：
做法：
谢谢邀请，我是二胎宝宝的全职爸爸，谈一下我的经验看法。
我们家宝宝23个月大，一直在经历饮食调整的过程，基本上我会遵循以下的一些思路：
1、奶粉保证每天不低于500毫升的摄入量，孩子在生长发育期，配方奶粉能够提供必要的蛋白质、钙质、微量元素和DHA/AA等，所以这部分我会一直让孩子喝下去，我们家娃的食量比较大，这个摄入量不影响其他主食和辅食的摄入，此外，为了保证孩子对钙质的吸收，我会在给孩子吃奶的时候，每天喂一粒鱼肝油；
2、一般的主餐都是米饭为主，不过我会在米饭中放入玉米粒、胡萝卜粒，丰富膳食结构，此外，颗粒食物有助于孩子锻炼咀嚼能力，训练口腔力量，帮助提高说话的能力；
3、早餐一般以面食为主，面条、包子、馒头、馄饨，都会混搭着给孩子吃；
4、主餐的配餐一般会是番茄炒蛋、鸡肉末蒸蛋（鸡柳肉切碎单独炒、放葱花最后倒入蒸好的鸡蛋上面）、蒸鱼（无刺的肉）、土豆肉丁什么的家常容易做的菜；
5、炒菜几乎不放盐，低盐低糖是原则；
6、水果吃的比较大，火龙果基本上每天都会吃一个，帮助孩子润滑肠胃、***排便，苹果、梨子、套子、香蕉、葡萄等，有的孩子不喜欢咬，可以切丁；
7、炖汤也会做，不过我们家宝宝不太喜欢喝汤，所以做的不多。
十个月的宝宝能吃的食物种类已经很丰富了，辅食食谱也挺多的。在此喵呜也推荐几道简单的辅食食谱给宝妈们参考下：
先推荐两道适合宝宝正餐吃的辅食食谱：
食材准备：干贝、猪里脊肉、大米、胡萝卜、青菜（可根据家里现有的选择）
制作方式：
2 锅内一次性加足水，放入干贝碎和大米开始煮粥。
3 胡萝卜和青菜分别洗净，然后胡萝卜切小块入水焯水四五分钟，再放入青菜焯水，最后捞出。
4 将胡萝卜和青菜切成适合宝宝大小的碎丁。
5 另起一锅水，放入切片后的猪里脊肉焯水，焯熟后取出剁碎。
6 粥里依次先加入猪肉碎丁和胡萝卜丁熬煮十几分钟，最后再加入青菜煮一两分钟即可关火取出。
米能做成哪些食品呢？
中国人在学会了将野生稻驯化为栽培稻后，进而培育出许多稻谷品种，接着又掌握了舂米、磨米粉的技术，逐渐就创造出很多用米制作的食物。
1、 米饭 最开始的蒸饭，后有青精饭（乌饭）、包儿饭（明代名品）、羊肉抓饭、竹筒饭、五色糯米饭、八宝饭、炒饭、茶泡饭，金饭（黄菊花煮饭）、香露饭（花露煮的），今日上海的“猪油菜饭”、扬州的“野鸭菜饭”。
2、 粥 汉代以后粥就多了起来。《本草纲目》收录，了50多种，清代《粥谱》洋洋洒洒200多种，除了当主食，还有用来养生保健作用。
3、粽子 端午节必吃食品 我想大家肯定吃过各种馅儿的粽子，有的形状还不太一样。
4、用米做的糕 这个可能南方偏多一点，粘性比较大，以甜口为主的。苏州名糕就有数十种，桂花白糖年糕、玫瑰百果蜜糕、花糕、豆沙卷心糕、九层糕、枣松猪油夹糕等。
5、元宵、团子之类。都很熟悉，马上清明江浙一带吃的比较多的青团
6、米线、米粉。 这是区别于面食又类似面条的一大特色产品。相当好吃，食用地区很广，历史也很久（应该从魏晋南北朝时期就开始），云南的“过桥米线”、广东“炒河粉”都很出色。
到此，以上就是小编对于养生粥食材谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生粥食材谱大全的2点解答对大家有用。
