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厨师适合吃什么保健品!我父母都在厨房工作,油烟很大,我想给他们买点什么...
木耳 木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可以说是养阴润肺的极品。此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。
问题一：做厨师的吃什么食物可以清肺里的油烟 你是做厨师的，所所以建议你，1多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果。
木耳，柚子，苹果，香蕉等排毒的水果 多喝红茶可以清肺，白木耳也有很好的功效！西兰花、海石花、红葡萄等一些排毒效果好的蔬菜水果要常吃。多吃点儿炒胡萝卜，因为里面含维生素A比较多，对吸烟的人有好处。
因为你的职业是厨师，你不可能在改行之前一直吃药吧，是药三分毒，长时间吃药对身体也是不好的，建议：山楂片+野菊花+橘络（药店都有的买的）---泡水当茶喝，没有副作用，方便简洁。
关注厨师健康
另外据美国国家职业健康研究报报道，从事高温职业的男性，如面包师、厨师、焊接工、消防员、制陶工及铸造工等，因暴露于高水平的热辐射之中，***减少导致生育能力下降。
关心他的健康：厨师往往要在高温下工作，因此容易感到疲劳和不适。你可以经常询问他的身体状况，鼓励他休息和健康饮食。在他休息的时候，也可以帮他***一下，缓解他的疲劳。
”厨师工作是一种强度较大的劳动，要成为一名合格的厨师，从身体素质上讲，首先要有健康的体质。健康的体质厨师的工作很辛苦，不仅工作量大，而且较为繁重。没有健康的体质是承受不了的。
厨师作为菜品的直接制作者，在菜品的烹制过程中，如果没有良好的心情和健康的心态，菜品质量必然会受到影响，从而给顾客留下不好的印象，影响企业的声誉。
食堂膳食营养餐菜谱公布
中一天营养餐食谱1。早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。
星期一 麻婆豆腐：选用品质优良的豆腐和辣椒，配以五香肉末和花椒粉，辣中带香，口感丰富。营养价值高，含有丰富蛋白质、维生素B族、钙质等多种营养元素。
学生食堂一周食谱安排表，相关内容如下：周一大米饭、周二面条、周三焖饼、周四大锅菜、周五大米饭。拓展内容：简介 均衡膳食在营养学上是指全面达到营养素供给量的膳食。
小学食堂大锅菜经典菜谱1中小学生一天营养餐食谱1早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉[_a***_]、虾皮冬瓜。
中学生补脑营养餐一周食谱目前我国中学生的饮食结构偏西化，很多中学生偏食，营养餐对于中学生来说是很重要的，我和大家一起来看看中学生补脑营养餐一周食谱的相关资料。
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