大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食黄豆的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食黄豆的解答，让我们一起看看吧。
黄豆属于酸性还是碱性？
黄豆属于碱性食物，因为碱性食物可以调节人体的酸碱度，所以在生活中要多多食用一些含有碱性物质的食物，比如，海带，豆腐，香菇，胡萝卜，竹笋，土豆，牛奶，黑米以及黑芝麻等等一些含碱性高的食物，为身体提供营养，提高身体的免疫力，促进身体健康。
黄豆是低碳水吗
黄豆碳水低。黄豆是大豆类的一种，100克的黄豆可产生约359千卡的热量。黄豆的蛋白质含量高，可高达35%，且属于完全蛋白，其中赖氨酸含量多，蛋氨酸含量少，与谷类食物混合食用，可较好的发挥蛋白质的互补作用。其脂肪含量中等，富含不饱和脂肪酸。黄豆中碳水化合物含量低，富含纤维素。是高血压、冠心病、糖尿病人的理想食物。但黄豆在体内难消化，食用后易引发胀气。
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黄豆加工后的豆制品如豆浆、豆腐、豆腐脑有效的解决了消化问题，但由于水分增多，营养素含量相对下降。
大豆是酸性还是碱性？
是碱性。
黄豆是豆科大豆属的一年生草本，高30-90厘米。大豆蛋白质含量为35%～40%。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶；托叶具脉纹，被***柔毛；叶柄长2-20厘米；小叶宽卵形，纸质；总状花序短的少花，长的多花；总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花；苞片披针形，被糙伏毛；小苞片披针形，被伏贴的刚毛；花萼披针形，花紫色、淡紫色或白色，基部具瓣柄，翼瓣蓖状。荚果肥大，稍弯，下垂，黄绿色，密被褐***长毛；***2-5颗，椭圆形、近球形，种皮光滑，有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月，果期7-9月。
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到此，以上就是小编对于健康饮食黄豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食黄豆的3点解答对大家有用。
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