宝宝铺食粥食材大全图（宝宝铺食粥食材大全图片）

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本文目录一览：

1、第一：紫薯山药粥。准备好紫薯，山药，大米，冰糖。将山药去皮切成小块，紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净，放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了，出锅前加一点冰糖进去。第二：皮蛋瘦肉粥。

2、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

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3、山楂粥食材：山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克、黑枣8粒、水8杯、做法：粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。

4、太子粥：材料有香米，黑米，绿豆，薏仁米，红小豆，荞麦，瓜子仁，冰糖；先将处冰糖，瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小时左右，然后一起倒入锅中煮就可以了，最后记得关火焖分钟，这样粥更粘稠。

1、做法：大米熬粥；熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟；1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用；青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟；稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。

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2、推荐食谱一：润肺鸭梨粥食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量做法：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。最后盛上一碗即可。

3、第五道【山楂苹果粥】做法：准备2个山楂，半个苹果，洗净后山楂去核，苹果去皮切小块；小米煮成粥，煮至软烂后放入山楂，苹果搅拌均匀再煮5分钟左右即可。

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2、营养：虾皮富含钙，对宝宝骨骼发育有帮助，而且虾皮有点咸味，可增加食欲；西兰花富含维生素、膳食纤维，可帮助消化。

3、下面，分享一些适合两岁宝宝的营养粥给大家。宝宝的营养粥以及做法玉米排骨粥食物原料：玉米粒10克、猪排骨20克、米粥1碗制作方法：玉米粒洗净，剁碎，排骨洗净，剁成小块。

1、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

2、山药小米粥食材：山药（要选铁山药）、小米、大米（大米和小米的比例是1：1）做法：山药去皮洗干净和小米大米同时放进锅里即可。此款粥的优势：简单快速，大人小孩都适合。

3、小米粥营养丰富，易于消化吸收，是宝宝的营养佳品。蛋黄南瓜小米粥制作方法蛋黄南瓜小米粥是一道美味又营养的辅食。制作方法很简单，先煮小米粥，再蒸南瓜和鸡蛋，最后将蛋黄碎和南瓜泥拌入小米粥中即可。

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