大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食决策的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食决策的解答，让我们一起看看吧。
人的一生需要吃多少食物？
50吨食物。
不过这要依据年纪、性别、身体素质、技术工种、自然环境和居所的气候条件等多种多样要素来决策,难以明确一个统一的标准。 营养师说,人一生最宜摄入29—39吨食物,比如,每人每天应该摄入谷类食物300—500克,蔬菜400—500克,水果100—200克,鱼虾类50克,畜、禽肉类50—100克,蛋类25—50克,奶类及奶制品100克,豆制品50克,而油脂类每天不得超过25克,盐不得超过6克。这样算来,每人一天食物摄入宜为1075—1575克。而根据中国人平均寿命为72岁,计算得出一个人一生最宜摄入食物约在29—39吨左右。
人一生要吃多少饭？
50吨食物。
不过这要依据年纪、性别、身体素质、技术工种、自然环境和居所的气候条件等多种多样要素来决策,难以明确一个统一的标准。 营养师说,人一生最宜摄入29—39吨食物,比如,每人每天应该摄入谷类食物300—500克,蔬菜400—500克,水果100—200克,鱼虾类50克,畜、禽肉类50—100克,蛋类25—50克,奶类及奶制品100克,豆制品50克,而油脂类每天不得超过25克,盐不得超过6克。这样算来,每人一天食物摄入宜为1075—1575克。而根据中国人平均寿命为72岁,计算得出一个人一生最宜摄入食物约在29—39吨左右。
一生吃多少饭？
50吨食物。
不过这要依据年纪、性别、身体素质、技术工种、自然环境和居所的气候条件等多种多样要素来决策,难以明确一个统一的标准。 营养师说,人一生最宜摄入29—39吨食物,比如,每人每天应该摄入谷类食物300—500克,蔬菜400—500克,水果100—200克,鱼虾类50克,畜、禽肉类50—100克,蛋类25—50克,奶类及奶制品100克,豆制品50克,而油脂类每天不得超过25克,盐不得超过6克。这样算来,每人一天食物摄入宜为1075—1575克。而根据中国人平均寿命为72岁,计算得出一个人一生最宜摄入食物约在29—39吨左右。
到此，以上就是小编对于健康饮食决策的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食决策的3点解答对大家有用。
