大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食ted的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食ted的解答，让我们一起看看吧。
疫情期间被封了门，除了吃饭睡觉玩手机我还能干点啥？
可以做的事情多了去了：
第一：在家可以学习做美食啊，这个怎么能忽略呢，可以学做一些自己喜欢吃的东西，比如红烧肉啊，啤酒鸭啊，自己包饺子啥的都可以啊，不会的去抖音，头条上学，一搜一大把，各种做法都有，保证你能学会。
第二：可以下载一个TED，每天看一个感兴趣的演讲，反正你玩手机也是玩，还不如多看点有用的东西，里面各种演讲视频都有，多看多学增加自己的知识面，学点自己感兴趣的东西总归是有好处的。
第三：就是听书，现在年轻人要你去看书可能有点难，但是听书总可以接受吧，有条件的可以去听《樊登读书》，里面很多书讲解的都很到位，通俗易懂，不过这个app是会员制，新人只有前几天免费，我自己现在就天天在听书，多学习多成长。
反正就是只要你有想法，想去做，就一定可以找到事情做，就怕你啥都不想，也不去做，那就是闲鱼一条，就算就整天玩手机，那也得玩点有用的吧，手机也是可以学到很多东西的，就看你自己想不想的问题，好了，就说到这里吧！
我们还可以在《今日头条》上创作；学习***人的讲话，中央和地方党政的相关文件；学习法律，法规，规章；观看中央和地方电视台的各种节目；关心台海、南海、东海局势。了解国际形势等。
刚发生疫情那会也是在家封闭了两三个月，后面就没封闭过，刚开始还在春节***期中，也就是吃饭睡觉玩手机，后来3月的时候渐渐开始了线上办公，白天大部分时间就耗去工作了，但也比在办公室上班空闲，而且不用加班，那这些时间怎么处理呢？我有以下几个方法：
第一：运动。下载一个KEEP，跟着做一些简单的拉伸锻炼，每天下午下班后做个半个小时，在家封闭了两三个月没有长胖，并且那段时间因为***紧缺，我家以前晚饭不会煮大白米饭，那段时间为了节省物资，我妈都要求蔬菜和米饭都要吃，这样也没有长胖的。
第二：做手帐。做手帐的习惯和兴趣就是这个时间培养起来的，每天吃晚饭做完清洁再做一做手帐就很爽歪歪。大家可以培养自己的兴趣爱好，网上也有很多那种亲子游戏之类的，都可以学学。
第三：做家务。以前工作特别忙，除了周末很少有时间做家务，在家封闭之后每天晚上固定动作就是我妈做饭洗碗、我爸扫地我拖地和洗衣服，三个人都有一定的走动和运动量，而且也不至于一直躺在沙发或者床上埋着头看手机看电视。
第四：看书阅读。这个习惯保持了十年，在疫情期间阅读速度急速上升，以前一个月到两个月一本，疫情期间两三个月就看了好几本，非常推荐。
疫情不得已需要封闭在家，但不能让自己越来越颓废，每天运动一下，做做家务搞搞兴趣爱好，整理收拾一下，如果还能云办公这简直就是我梦想的生活，不过不能出门确实挺不自在，但特殊时期特殊对待，加油！
把心静下来，既来之则安之，就会有很多事可以做：如，收拾卫生，调整饮食，锻炼身体，全民K歌，看电视，上头条，朋友同学***等。
我一点也没觉得憋得慌，平时也是这样过的。[捂脸]
蜂群的集体智慧，对人类规避负面效应有着怎样的意义？
在选择餐馆或投票的时候，多数人在制定决策时，会在某种程度上受到他人的影响 —— 因为在作出选择之前，我们很希望知道别人的想法。
人类每天都在“互相抄袭”中度过，比如即便在不知其质量如何的情况下，追求购买最新的网红商品，然后在社交网络上分享并发表评论。
（***截图）
这些诱导会引发“更明智”的购买决策，因为人们惯性地认为 —— 如果产品很受欢迎，质量差的可能性就会降低。因此，某些时候的“社交学习”，可以改善我们的决策。
我们的社交学习能力，带来了非凡的技术成功，尤其是现代科学技术的进步 —— 从智能手机，到希格斯玻色子粒子。除了天才创新，我们还可以通过借鉴他人的学习能力实现。
因此，社会学习被视为集体智慧的源泉。群体性的明智决策，可以提升个人的能力。这在管理、产品开发和预测选举等方面，都可以发挥重要的作用。
不过这把双刃剑的另一面，会在某些无效或有害的知识出现病毒式传播时，呈现出更大的负面效应（maladaptive herding），这可能引发股票市场的不稳定等问题。
那么，我们能否降低“群体盲目”的风险，同时增加集体智慧的可用性？答案是肯定的，而且离我们并不遥远 —— 因为蜜蜂就表现出了聪明且灵活的群体智慧。
并不是只有人类才知道群体智慧，因为蜜蜂也在寻找食物或构建新巢时，表现出了精准的集体决策。更重要的是，它们可以很好地避免负面效应。
有个公园的道路设计如下：在公园里种满草，然后开放公园，几个月后，按照草坪中的足迹铺上小道。
人也有集体智慧，传统行业的技巧和经验都是一代代智慧的结晶，外行的只能看热闹。
集体智慧是自适应的过程，最重要的是规则，规则决定了结果。最好的规则是本性，所以在经济生产中，各行各业都能百花齐放。但在另一些场景，规则与结果不匹配，集体智慧的效应就不能发挥。
还以公园设计为例，道路设计师希望游客想怎么走就怎么走。实际上，游客会受到其它因素制约。比如“不践踏花木”已经在不知不觉中深入人心，后来的人会倾向于别人已经走过的路，这就是“惯性”。
蜂群的集体智慧在人类社会中一样存在，而且还可以推广开来。集体智慧最重要的是根据目的设计规则，减少“思维惯性”的影响，群众的智慧是无穷的，星星之火，可以燎原。
如何补充维生素c？蔬菜可以补充维生素C吗？
大家经常会在电视里面看到一些销售维生素C片的广告，那我们究竟需不需要购买呢？我们如果不购买，该怎么补充维生素C呢？
维生素C又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物。
维生素C是呈无色无臭的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。在酸性环境中稳定，遇空气中氧、热、光、碱性物质，特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时，可促进其氧化破坏。
氧化酶一般在蔬菜中含量较多，故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮，能保护其稳定性。
能防止败血症、缓解***、降低癌症发病。同时有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。
1.天然方法：吃蔬菜和水果
有的果疏维生素C含量多，而有的果疏维生素c含量较少，所以我们在选择果疏时应带有目的性。
2.人工方法：服用维生素C片
服用维生素C片是一种较为快速有效的补充维生素C的方法，但是一定要按照说明书上的剂量服用。毕竟维生素C摄入过多也会对人体造成危害。
建议选择星炫乐的VC[_a***_]包
如何加强自己的英语表达能力？
从学校毕业到参加工作，陆陆续续的一直没有停止过学习英语，报过线下培训班，也报过网络课程，但效果一直不是很理想，收获甚微，不知道是没找对方法还是没有语言环境，目前读写能力还行，能够满足日常工作需求，但是口语表达一直跟不上，特别是跟国外客人***时很多时候听力跟不上，导致很多内容都一知半解，感觉自己的词汇量也是不够的，再加上每个国家的客人的语音语调有很大差异，同时语速也是一个问题，感觉还在回味刚才那一句的意思，后面有叽里呱啦一堆内容，根本反应不过来；
每次刷短***看到那些英语牛人演讲，就感觉被点燃了***，很希望自己有一天也能成为那样的人，然后就是制定各种学习***，可每次都是坚持不了多久就没动力了，哎！鄙视没有耐力的自己！
各位大神们，有什么好的方法和建议吗?
到此，以上就是小编对于健康饮食ted的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食ted的4点解答对大家有用。
