菜叶菜谱大全,菜叶菜谱大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜叶菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菜叶菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 油菜籽菜叶的家常做法？
2. 7种青菜的家常做法？
3. 橄榄菜叶做法？

油菜籽菜叶的家常做法？

1、选择油菜籽洗去泥土，锅内加入热水，将油菜籽焯水后捞出。

2、将油菜从中间切开，分成油菜串和油菜叶两部分。将大蒜剁成蒜末，放入碗中待用。

3、锅中加入少量油。油温达到70%热时，加入蒜末和刺灰，大火快速翻炒，炸好后放入菜籽，炸好后放入菜籽叶稍炒，记得要大火翻炒。只有这样才能香脆。

4、待油菜籽变软后，加入鸡精、盐等调料调味，再翻炒片刻，出锅装盘。

7种青菜的家常做法？

食材清单

青菜 250克 、 干辣椒段 两个 、 大蒜 一个 、 大葱白 少许 、 盐 少许 、 鸡精 少许

烹饪步骤

步骤1/4

上海青掰开叶子洗净，大的叶子中间切开，洗净控水备用

步骤2/4

备小料，大蒜一个切片，葱白若干，干辣椒两个切段；锅里烧油，浇满锅底，加入葱白、蒜片、辣椒段，炒香倒入青菜

步骤3/4

放油的时候小火，放入菜后开大火，加入盐上味

橄榄菜叶做法？

食材：四季豆500克，橄榄菜3汤匙，猪肉馅50克，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，葱1根，姜1块，蒜5瓣，料酒1汤匙，淀粉适量，白糖1茶匙

做法：新鲜四季豆除去两头与老筋，洗净后切成颗粒，备用，蒜头用刀切或用工具压成蒜蓉，备用，猪肉末加料酒、葱末、姜末与生粉，用橄榄菜做调料拌匀；起油锅，爆熟，起油锅，下蒜蓉爆香后把四季豆粒煸至皱皮，最后放入榄菜肉末拌匀，调味后煸炒即可。

食材:

四季豆1把，猪肉馅适量，橄榄菜半碗，色拉油适量，蒜少许，食盐适量，蚝油少许

做法步骤:

步骤1

四季豆摘净，橄榄菜提前泡软

步骤2

四季豆切成1厘米长小段

步骤3

泡好的橄榄菜块大可切几刀

步骤4

到此，以上就是小编对于菜叶菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜叶菜谱大全的3点解答对大家有用。