大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于结石健康饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍结石健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
肾结石的饮食及注意事项？
肾结石的饮食及注意事项：第一是多饮水，结石的形成是与尿液中的结晶过饱和有关系，所以多饮水可以稀释尿液，让溶质更加均匀的稀释在尿液里，促进排出。第二是由于奶制品中富含钙质，建议肾结石的病人少食用这类食品。
肾结石的饮食及注意事项？
肾结石的饮食及注意事项：第一是多饮水，结石的形成是与尿液中的结晶过饱和有关系，所以多饮水可以稀释尿液，让溶质更加均匀的稀释在尿液里，促进排出。第二是由于奶制品中富含钙质，建议肾结石的病人少食用这类食品。
结石什么东西可以吃？
建议平时应多进食一些新鲜水果，多饮水，从而降低尿酸浓度，应该多吃的食物，主要可以吃木耳、黄豆芽，玉米，韭菜，西兰花，燕麦，芹菜，胡萝卜，甘薯，木瓜等。主要要吃含纤维素高的青菜。要少吃甜食，水果比较甜的一定要少吃。一定要多吃富含纤维素食物，一定要少吃含有草酸的食物，少吃高蛋白、高脂肪的食物。比如沙丁鱼，猪肝，黄油，草莓，葡萄，无花果，金枪鱼，羊肉，鳗鱼，大蒜等等。不能吃含脂肪高的食物，甜食一定要少吃，因为甜食本身容易形成结石。
结石什么东西可以吃？
建议平时应多进食一些新鲜水果，多饮水，从而降低尿酸浓度，应该多吃的食物，主要可以吃木耳、黄豆芽，玉米，韭菜，西兰花，燕麦，芹菜，胡萝卜，甘薯，木瓜等。主要要吃含纤维素高的青菜。要少吃甜食，水果比较甜的一定要少吃。一定要多吃富含纤维素食物，一定要少吃含有草酸的食物，少吃高蛋白、高脂肪的食物。比如沙丁鱼，猪肝，黄油，草莓，葡萄，无花果，金枪鱼，羊肉，鳗鱼，大蒜等等。不能吃含脂肪高的食物，甜食一定要少吃，因为甜食本身容易形成结石。
结石忌口有哪些食物？
结石病人需要忌口的食物主要有第一类是富含草酸的食物，比如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、菠菜、大黄、红茶、可可粉等，其中菠菜中草酸的含量最高，最需要忌食。第二类是需要限制钠盐的摄入，因为高盐的饮食会增加尿钙的排泄，因此每天食物中应该限制盐分的摄入。第三类是限制蛋白质的过量摄入，正常饮食中正常的蛋白质的摄入是不会影响结石形成的，但是过量的摄入会诱发含钙结石的形成。
到此，以上就是小编对于结石健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于结石健康饮食的5点解答对大家有用。
