大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡肝菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鸡肝菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
鸡肝最好吃的方法有哪些？
鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸。如：卤鸡肝，炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 蒸可以最大程度保存住营养，其他的炒煎炸都会破坏其营养成分。
第一:鸡肝切片 焯水 30秒
第二:洋葱切片 青椒切片 香菜
加入油红辣椒 葱 姜 炒香 放入鸡肝爆炒 一分钟 加入料酒两克去腥 酱油两克 上色 盐一克翻炒20秒 滴一点明油 出锅
我来回答。
鸡肝算是物美价廉的食材的典型代表。虽然价格不高，但它的营养价值着实不低。它的维生素A可以保护孩子的眼睛，防止夜盲症的发生。它的富含铁还特别容易被人体吸收，可以防止孩子贫血，容易生病等。而且它口感细腻，香味独特，是特别好的一种食疗保健材料。
我自己吃鸡肝一般都是切片炒，卤着吃，炸着吃，烤着吃，或者彻底蛋碎和猪肥肉末挤成丸子吃，还可以做成咸粥，特别适合小孩食用。下面分别说说鸡肝的做法。
鸡肝买回来之后切成片，放入盆中，加盐，料酒，生粉翻入揉捏去掉血污后冲洗干净后加盐，胡椒粉，料酒，少许生粉抓匀上浆后待用。
葱姜蒜切片，青椒洗净后切片。
干锅烧热，先把青椒片放入翻炒到软后倒出。
锅内放油，油热后炒香葱姜蒜片，放入鸡肝大火翻炒，鸡肝发白后放入青椒继续大火翻炒，加盐，料酒，胡椒粉，生抽，老抽调味，沿锅边洒少许水。大火烧到汁液浓稠，放葱花，味精就可以吃了。
鸡肝的处理和第一种相同，不再赘述。
鸡肝好像是鸡身上最不受重视的食用部位，不过鸡肝虽然价格低廉，但它是一种营养价值很不错的食材。就拿补铁补血这个事情来说吧，很多人会想到吃菠菜、木耳之类的，但是鸡肝的铁元素含量是菠菜铁元素的5到6倍左右、是木耳（泡发）铁元素的2到3倍左右，而且动物性食材中的血红素铁吸收利用率还要高很多。
除了矿物质之外，鸡肝还含有丰富的维生素。比如高达10000微克以上的维生素A，以及各种B族维生素，所以适量的吃一点鸡肝对身体是很有好处的。下面我们就来分享两种鸡肝的美味吃法，有兴趣的朋友可以试试哦。
【准备材料】：鸡肝半斤、胡萝卜50克、洋葱50克、橄榄油80毫升、柠檬汁5毫升、黑胡椒和盐各2.5克左右、大蒜1到2瓣。（另备：料酒、生抽、葱、姜、花椒、八角适量，用来先把鸡肝卤一下，所以每样有一点就行。）
相关解疑：
⑴鸡肝焯水处理又简单卤制过之后基本没什么腥味了，我们还额外加了洋葱去腥解腻，所以成品是完全吃不出腥味的。
⑵如果家里不用橄榄油的话，可以加半个牛油果或者是适量的黄油、鲜奶油进去，加入油脂的主要目的是为了让口感更顺滑、滋味更醇厚，但不建议用菜籽油之类的香气独特的油脂。
【准备材料】：鸡肝半斤、洋葱小半个、辣椒1个、葱、姜、蒜、盐、生抽、淀粉、花椒粉、料酒、糖、油适量。
【制作步骤】：
相关解疑：
鸡肝的做法？
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对[_a***_]的健美具有重要意义。下面介绍一下丝瓜炒鸡肝的做法。
材料：丝瓜200克、鸡肝200克、胡萝卜50 克 、生姜1小块
步骤：
1、丝瓜洗净去皮去籽，切片；鸡肝洗净切薄片，胡萝卜洗净切片，生姜洗净去皮切片2、用少许盐、料酒、水、淀粉将鸡肝腌5 分钟
3、把鸡肝放入沸水中烫至八成熟时捞起沥水4、往锅里放油，烧热，下入姜、丝瓜、胡萝卜片翻炒片刻，加入鸡肝、胡椒粉、盐、糖、味精炒透，用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅即成
鸡肝做法？
爆炒鸡肝方法如下
1、鸡肝摘去上面的油脂,洗净,切成0.5厘米厚的片
2.
切好的鸡肝倒入盆中放料酒,花椒粉,盐和淀粉搅匀腌10分钟
3.
锅烧热倒入植物油,5成热倒入鸡肝两面摊开煎炒
4.
全部变色后,堆到锅边
