大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球员菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍球员菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
我国CBA球员都有严格规定的食谱吗？
对不起，没有！
这个真没有！
小小调侃一段，开唠！
俗话说：“民以食为天”，作为运动员更是如此，健身圈子里有句话叫做“三分练、七分吃”。运动员吃什么甚至可以直接影响到他的竞技状态。那么我们的CBA运动员有没有严格的食谱呢？这个好像真没有。
以我的知识储备和看球经验来看。球员在休赛期是相当于放***状态的，个人究竟吃什么那就是纯评自觉了，很少有人能够做到詹姆斯那样自律的。
在比赛期间，球员的饮食是球队负责的，那么吃什么就是球队食堂的***傅们说了算了。别的球队不知道，新疆队和广东队的食谱曾经被曝光过。
在此前的曝光中新疆队的食谱是出了名的“豪横”，早中晚三餐加起来足足有48道菜。其中不仅有一些豆腐、青菜之外，其他的都是硬菜，什么红烧牛尾、乌鸡汤、清蒸中华鲟等菜肴简直不要太诱人。丰富的菜谱体现出了新疆队的资金雄厚。饮食搭配相对合理健康。球员们按照这个食谱吃妥妥的。
俗话说：“三分靠练，七分靠吃。”篮球运动本就是一项非常消耗身体的运动，姚明曾经打了一个赛季就瘦了十斤，可见消耗和强度之大。所以怎么吃对于球员来说就非常重要，养好身体才是革命的本钱。
今天我们就聊一聊国内CBA球员，他们的日常饮食是如何的？
首先，大家没有必要拿CBA的食谱去对比NBA的，人种、身体结构和观念的不同，其饮食结构自然会有所差异，中国球员真按照NBA的食谱去养身体，有可能会适得其反，对球员的职业生涯造成影响。
其次，CBA对于球员的饮食并没有太严格的规定，大部分俱乐部都是酒店点菜或者自助餐的形式，跟我们日常饮食差不多，只不过可能样式和菜品更为丰富。当然球队都配有营养师，自然会做好营养均衡的搭配，在不同的时期给球员不同的搭配。
曾经我在节目上看到过，对于CBA俱乐部伙食的***访。从中能了解到，俱乐部餐饮的厨师会根据球员的喜好和口味特意去做菜，不同地区的俱乐部会有菜系之分，例如辽宁男篮多以东北菜为主，而且菜品中多是低脂肪且低碳的食材。
此外，球员在晚上训练结束之后，也会选择一些食物补充，例如也有混沌、烧烤和方便面等等。关于这一点，大家也没必要大惊小怪，即便是NBA的球星也会偶尔吃一些爆米花和汉堡包之类的食物。
总的来说，CBA的伙食还是很不错的，虽然没有很严规的相关规定，但是基本的要求都是有做到位的。只不过自律还得靠球员自己，难免有一些球员在难耐之际会开一些小灶罢了。
【“球”同存异，我是右手边的上帝】
国际级的运动员，饮食有多克制？
运动员的饮食十分重要，这对于运动员的成绩和竞技水品，身体素质的保持起着关键的因素。
我们普通百姓日常三餐，只要吃的健康，保证规律便可。但是运动员却不一样，国际级的运动员，按照项目的不同饮食结构也是千差万别。比如世界级的大力士，他们讲究营养的均衡搭配，排斥高脂肪，高热量，高胆固醇的食物。牛肉更是这些大力士的最爱。再例如，日本的相扑运员，他们的饮食就比较随意，把牛肉，鱼肉，蔬菜，豆制品放到一个锅里煮，睡觉的时候还有大量的奶油，甜品。主要是为了增加体重，就是吃饱了就睡，体重是他们的取胜法宝。其他一些运动员，想NBA的科比，詹姆斯，他们对自己的饮食则更为严格，除了大量得训练之外，在饮食上，他们从不碳酸饮料，烤制油炸视频，尽可能的吃高蛋白，高维生素的食物，尽可能将自己的体脂率降下来，以确保有足够的对抗能力。
总之国际级的运动员想拥有更好的竞技水品和成绩，对于自己的饮食十分严格，严于律己，足够努力，才会取得成功。
克不克制看类别，项目不一样，吃的也就不一样，要忌口的食物也就不一样，拿搞拳击的“梅跑跑”梅威瑟来说，搞搏击项目的，一般对于饮食是很看重的，很多油腻的东西、高热量的不能吃，而且吃的东西含盐量不能太高，并且吃的时间还有一定的要求，量也有要求，如果到了比赛要量体重，基本上运动员还要进行魔鬼地狱式般的减重，不吃饭不[_a***_]蒸***，把体重减掉。
梅威瑟虽然很***，但人家的成功也不是吹牛b得来的，他在自己的饮食上可是花费了巨大的投入，比如说梅威瑟身边就有一个美女营养师，这个美女跟梅跑跑那些女性玩伴不一样，她提供的服务是私人订制的食物，据了解，梅威瑟一顿饭就要花费1000美刀以上，饮食花销虽然大，但对于这些富豪来说，确实必须的，因为食物的质和量能影响到日常锻炼的效果和比赛时的状态，如果因为吃的不好或者吃的不对导致输了比赛，损失的钱可就要比伙食费多了去了。
有些运动员要克制，要私人订制，有些运动员就不一定要了（或者说不用那么克制），拿NBA的来说，这些大个子球员每一天的要吃的量很大，比如波尔津吉斯一天就要摄入4000卡路里，除了这些，NBA球员还有一个必备的东西，那就是零食，这些零食基本上都是像汉堡包、热狗、冰激凌这样的高热量junkfood，这些零食的作用很大，能在段时间内恢复球员的体能，就像前几天76人的大帝恩比德，打奇才的时候就在场边偷偷吃起了汉堡。
这个主要分项目，不同的项目对于能量的需求是不同的。运动员严格控制饮食更多的是控制饮食来源，曾经报道过国家运动员因为吃了外面的饮食而曝出某些***检测项呈阳性，而被取消成绩和禁赛。后来国家队就自己养猪养鸡了，只是为了给运动员提供可靠而且是高品质的食物。我曾经看过小皇帝詹姆斯的食谱，每天吃七餐，食量竟然精确到克，更别提能吃的食物种类了。这让我们这些天朝的吃货根本就不敢想象。看看詹姆斯，不光有天赋而且很自律。这种饮食摄入会极大的延长他身体的巅峰期，所以你现在还能看到他在球场上打满四十分钟。
NBA球星都是如何自律保持状态？
我们在平常观看NBA联赛的时候都不禁会感慨，他们每一个人的身材都是那么的好，身上连一丝的赘肉都没有，这究竟是如何才能够做到的呢？
很多人都觉得说是通过集体的训练，但是其实不是这样的，很多球星们在集体严苛的训练之外，为了保持身材，为了让自己有一个更加优异的身体状态，也是会给自己进行运动的加量，或者是通过食谱之间的调整等等方法，通过超强的自律能力让自己的生活也变得额外的丰富，那么今天就来给大家讲讲有哪些NBA明星是这样做的呢？
首先是关于詹姆斯，关于他的名气还有球技几乎是没有人会不服气的了，在日常的生活中他也能够被称作是自律的代表。为了让自己的身体保持一个最佳的状态，他在进入职业男篮之后，连猪肉这种食物都不吃了。在休息的时间很多球员选择旅游放松的时候，他还是会给自己的运动加餐，坚持有规律的有一定强度的去锻炼身体。
其次是雷阿伦他这个人其实就比较厉害了，严格管理自己的食谱，在加入到球队之后，只喝白水，任何含有饮料以及***的饮品都是无法放在他的眼皮子底下的。同时他还咨询了专业的一生，坚持吃生肉，哪怕是很多人都觉得无法接受，不过他一直是坚持吃让自己的身体保持好状态。虽然吃生肉的这个行为还有味道也是会让他自己觉得特别崩溃，但是他还是为了自己的身体素质而坚持。在我看来，他的这种行为特别的让人钦佩，毕竟能够坚定自己喜欢的篮球事业，然后再不断的去努力拼搏，哪怕中间的过程是有多么的艰辛，也是会朝向努力的方向去奋斗着。
最后我想说的是不只是在电视上我们看到的他们身体素质都是很强，他们大多数都拥有超级强的自律和自控能力，在效力球队的过程中是会把身体的状态和素质当作是一门必修课，甚至是还会自己额外的去工作。像是我们所耳熟能详的乔丹、科比、加内特、诺维斯基等人都是这种超强自律的代表人士了。在我看来，这既是一种责任心的表现，也是为了能够让自己有更加完美的未来发展，所以他们的这种自律表现也是很有道理可循的了，果然是在表面光鲜***的背后需要无数辛苦的努力。
到此，以上就是小编对于球员菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于球员菜谱大全的3点解答对大家有用。
