大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于临考健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍临考健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
高考学生吃什么补脑和抗疲劳？
临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等。由于这些坚果需要剥壳，很不方便，你可以选择坚果棒，超仁棒，这是多种坚果汇聚在一起，特别对人体大脑的益智力有很好的功效，所含的多种维生素、铁、铜、钾等微量元素和氨基酸，多种营养。
高三考生吃什么补脑效果好？
临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等。
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由于这些坚果需要剥壳，很不方便，你可以选择坚果棒，超仁棒，这是多种坚果汇聚在一起，特别对人体大脑的益智力有很好的功效，所含的多种维生素、铁、铜、钾等微量元素和氨基酸，多种营养。
体育加试前喝什么好？
正常饮食就好，临考前几分钟最好喝白开水。一些运动饮料也可以喝，但最好不要喝以前没喝过的。更不要喝以前喝过不舒服的，那就喝白开水就好，不过你喝葡萄糖没啥用啊，单喝红牛就好，我个人觉得喝葡萄糖反而加重了代谢负担，今晚可以喝的。
到此，以上就是小编对于临考健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于临考健康饮食的3点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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