大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于原始健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍原始健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
原始社会人主要吃什么食物？
在原始时代，人类主食肉加上一些果子、植物，总的来说还是杂食动物，有肉的时候吃肉，没肉的时候就需要吃植物食物饱腹。
实际上很多猛兽都是杂食动物，熊类尤其如此。它们在食物短缺的时候也会掏马蜂窝寻找蜂蜜，也会吃一些较容易消化的浆果，还有熊猫这个特例，干脆主食主子，这也导致熊猫的肠胃和其它的熊类有明显的区别，它们的大肠更发达，而一般食肉动物的小肠发达，大肠较为薄弱，因为蛋白、脂肪的吸收主要在小肠，所以它们饥饿的时候会吃浆果，浆果好消化。
原始社会时期，人类没有发展出农业和畜牧业，仍然是以***、***集和***为主要方式获取食物。他们的食物来源包括以下几种：
1. 野生动物：***是早期人类最主要的活动之一。他们通过制作简单的工具（如石制矛、弓箭等）来捕杀野生动物，如猎豹、野猪、鹿、兔子等。
2. 野果和野菜：人类在野外***集各种果实、坚果、树皮和花草作为食物。例如，蘑菇、榛子、柿子、野草、苹果、梨、桃等。
3. 水生动物：人类通过在河流、湖泊和海洋中使用简单的***工具，如渔网、鱼叉等，来捕捞鱼类、贝壳和其他水生生物。
4. 昆虫：许多昆虫富含高蛋白质和营养素，可以作为重要的食物来源。例如，蝗虫、蚂蚱、蜜蜂、蝎子等。
在原始社会中，人们的食物主要来源于***集、***和***。他们***集的食物包括各种野果、野菜、根茎、蘑菇和昆虫等。***和***则提供了更为丰富的蛋白质来源，包括野兽、鸟类、鱼类、贝类等。
此外，一些原始社会的人还养殖了一些动物，例如驯鹿、马、牛、羊等，以获得更为稳定的食物来源。
原始人怎么吃盐？
早期的原始人通常通过吃肉和蔬菜来获得足够的钠盐。另外，他们还会从天然的泉水和河水中获得一定量的盐分。事实上，一些原始文化仍然以***和***集为生，并从当地的水源中获取盐分。
另外，他们还会利用烟熏或甚至发酵来处理或保存肉类，而这些过程通常会增加盐分的含量。虽然原始人的饮食可能看起来很简单，但实际上他们已经找到了各种方法来获得足够的营养和矿物质，包括盐分。
原始人生活的全部过程？
原始人的生活过程取决于他们所处的地理环境，气候，文化以及当时社会的情况。然而，一般来说，原始人的生活过程如下：
1.获取食物：原始人主要通过***和***集获取食物。他们制作了各种工具，如箭头，长矛，投石索，鱼钩等来帮助他们获取食物。
2.家庭生活：原始人通常生活在较小的家庭群体中，他们的家庭关系对他们的生活非常重要。他们通常建立紧密的社交关系，帮助彼此度过困难的时期。
3.社交活动：原始人通常有许多社交活动，例如，他们可能参加聚会，宗教仪式，艺术和文化活动等。这些活动是原始人社交和信仰的重要途径。
4.生产和建筑：原始人制作了各种工具和物品来帮助他们生活，例如，他们可能建造住所，收集水和燃料等。
5.沟通和传播：原始人通过各种方式沟通和传播信息，例如，他们可能通过手势，音乐，绘画等来传递信息。
有人说吃原生态的食物健康，可古代人吃的都是原生态食物，为什么寿命很短？
前面有很多答案都描述了医疗条件，卫生习惯，食物数量带来的影响，我都赞同。我这里就是想说说工业化食品和原生态食品的我区别。
这个问题有意思，原生态就是健康的不过是人们的一种自我安慰罢了，用一种不可知来代替风险控制。
这就好像说，在过一个深渊的时候有两个桥，都没有护栏。
其中一个桥面很宽，但是必须人睁眼过，大家都怕。于是过桥之后有很多人都在跟其他人讲刚才的那座桥多么多么可怕。
还有一个桥可以闭上眼睛过，或者戴上眼罩，但是桥面很窄，就是独木桥，走过去的时候很多人不小心就掉下去了。但是过去桥的人会告诉别人，这桥很安全，我们一点不害怕就过来了。
这就是幸存者偏差，一种认知上的偏差。
其实现代食物固然有很多可以看到的问题，缺陷和不足，这就像那个很宽的桥，虽然能看到深渊，但是只要不乱走就不会有太大问题。
而所谓的原生态饮食就是那个独木桥，风险是看不见，但是只有幸存的人能说话，看起来就全是好处。不小心挂掉就挂掉了，反正死人不会有反对意见是不是。
反过头来说，原生态未必就是好的，那是一个美好的幻觉和自我安慰而已。
到此，以上就是小编对于原始健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于原始健康饮食的4点解答对大家有用。
