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林书豪电梯内偶遇球迷微笑回应，手中食物凸显饮食自律，你怎么看？
运动员也是“吃”出来的！
CBA的季前赛已经结束了一轮，今年夏天加盟北京首钢的林书豪虽然在季前赛还是有些起伏，可是在首场季后赛中，林书豪用18投13中砍下40分的表现证明了自己依旧可以在CBA上演林疯狂。其实林书豪的是标准的黄种人，他的天赋或许是黄种人中的顶级，可是在个人训练方面，林书豪同样下了很大的心血。
最近有球迷在酒店的电梯里看到了林书豪的饮食搭配，面对球迷的热情，林书豪有些不自然但还保持着微笑，而他盘子中的食物引起了不少人的关注。从图片中我们可以看到，林书豪吃的有西兰花、面包以及一些肉类（应该是鸡胸肉），同时林书豪还拿了一盒酸奶。
早在林书豪刚刚加盟北京的时候，就有过他有自己的营养师，而他的饮食则是严格按照标准进行的，这可是相当专业，而这些专业的结果就是能够让林书豪的状态得到最佳的保证。科学饮食对于竞技运动员来说相当重要，除了科学、系统地训练，运动员也是“吃”出来的。
由林书豪的饮食搭配，我们不禁会想起阿根廷球星路易斯-斯科拉，之前有爆料斯科拉在吃饭的时候都会带着称，他的饮食是严格按照营养师的食谱进行，而这些也是39岁的斯科拉保持状态的关键。正所谓专业的人需要做专业的事，既然选择了竞技体育这条路，所有的目的都是为了保证竞技状态，希望国内的球员在饮食方面能够跟林书豪、斯科拉这些球员学习，鸡蛋灌饼、饮酒、撸串这些不良的饮食习惯，还是不要出现为好。
文/爽哥看球不任性
梅花香自苦寒来，这是一句耳熟能详的诗句！形容梅花在寒冷的冬天依然能够坚韧不拔，等待含苞绽放。而用来形容运动员也再恰当不过！林书豪作为黄皮肤球员，能够立足于NBA是存在一定道理的！
林书豪新赛季加盟北京首钢，这对于北京男篮夺冠是个积极信号，同时也是林书豪在CBA证明自己的机会。最近有球迷在电梯偶遇林书豪，只见林书豪端着食物，没有一点球星架子，即使是***，林书豪依然笑容满面跟球迷互动！
林书豪手中的食物只有酸奶，西兰花，面包，还有一些优质肉类。通过这些食谱可以确认林书豪对于自己的饮食非常重视！林书豪能够在NBA立足确实跟自己的饮食自律分不开，常年在NBA打球，同样是黄皮肤，如果不是极度自律，拼命训练，林书豪也不可能在纽约上演“林疯狂”时刻！
北京首钢，四年三冠，随着马布里的离开，北京首钢迫切需要一名球队领袖，重回巅峰。林书豪通过几场季前赛，状态保持相当不错，虽然在NBA沦为角色球员，但在CBA绝对的关键先生！
谈起自律，我们首先会想到老大哥易建联，即使年过三旬，易建联依然稳如泰山，这跟自律是分不开的。林书豪同样如此，面对如此大压力，被北京首钢寄以厚望，林书豪必须做出表率，这是外援的作用，同时也是领袖的魅力！
大壮点评：运动员除了天赋，饮食自律是必不可少的环节，这关乎着球员职业生涯。林书豪已经适应在NBA的状态，这是常年积累的原因，自律的球员值得尊敬！
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没有人能够随随便便成功，林书豪告诉你什么叫自律！
林书豪加盟北京首钢征战CBA联赛的消息，让球迷们为之疯狂，人们对林书豪的期待可不只是外援身份，甚至希望未来能够对林书豪完成归化，毕竟中国男篮国家队正是缺人的时候，林书豪在CBA联赛首秀就显示出自己的统治力狂轰40分6篮板3助攻的神奇数据，让球迷欣喜若狂。值得一提的是，近日林书豪在电梯偶遇球迷，报以礼貌性微笑回应，而他手里的食物突显出他的饮食自律！究竟是怎么回事？容我娓娓道来？
林书豪也是出了名的自律，这也是他当初为何能够在美国篮球职业联赛生存的原因。通过球迷拍摄的照片里可以看到林书豪的盘子里有西蓝花、小面包、还有一块优质的肉类食物，大概是鸡胸肉或牛肉之类，另外他的手里还拿着一盒酸奶。可以看出这一套饮食搭配非常健康营养均衡，想必是营养师为林书豪制定出的科学规范饮食方案。
此前在美国打球的时候，就有资讯爆出林书豪一天的饮食十分讲究规范。就比如每天早晨训练过后要喝上一杯蛋白质混合饮料，午餐是三明治或者鸡胸肉，加上一份沙拉酱，值得一提的是，林书豪一天至少要吃上8包蔬菜，来保持身体饮食健康。看得出这一份菜单下来的价格其实并不高，大概不到100元，不夸张的说甚至我们普通人都能够效仿，但又有谁能够在长时间做到呢？
小锦鲤侃球：
林书豪的成功就是自律的饮食加上自律的训练，是天道酬勤的产物。亚洲体质的林书豪能够在美国职业联赛打出“林疯狂”时期现象级比赛不是没有原因。科学的饮食加上积极的训练，让林书豪在没有受伤前速度力量都在两位状元秀罗斯和沃尔之上，这是多么恐怖的事情，所以林书豪的成功也是水到渠成的必然结果。期待林书豪能够在CBA联赛继续大放异***！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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一直以来，我们对书豪的概念就是，黄种人也能够在NBA打球，即便他在今夏落到无球可打，来到CBA联赛，他依旧是一个比肩外援的黄种人，那么，书豪为何能够比本土球员更吃香呢？其实这个离不开书豪的刻苦训练以及对待篮球的态度，还有就是他的自律性，无论是在哪个方面，都能够看到书豪为了能够延长职业生涯时刻保持自律。
这不，在北京时间10月14日，一位女球迷在电梯里偶遇到了书豪，但是书豪手中都拿着食物，于是对于这位女粉丝，书豪报以微笑，但是我们可以看到，书豪的食物中，有西兰花、面包、还有一些像是优质肉类，还有一瓶酸奶，书豪大抵是刚打完餐，然后准备回到房间就餐；
不过我们从这些食物中可以看到，都是特别符合运动员的饮食，没有油炸类，可以看出，书豪在饮食方面，对自己十分苛刻，是一个很自律的人。
虽然书豪已经不在NBA打球了，但是回到CBA，在这样的竞技相对薄弱的环境下，书豪依旧严于律己，自律饮食，此前有报道，即便来CBA打球，但是书豪的每天饮食都有营养师调配，并且严格控制，这也让书豪能够在CBA打出好成绩做好铺垫。
