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有什么好吃的素菜菜谱
青椒素炒杏鲍菇 用料:青椒3~4只,杏鲍菇2只,大蒜瓣4~5瓣,生抽、老抽、盐适量 做法:将青椒切成细条状或薄片。把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好)切条状较好入味。
、如果你喜欢吃荤点,干煸四季豆里可以再加点肉末会更好吃,此菜外面有点儿焦,里面嫩嫩的,吃起来辣辣的,很下饭的哦! 红烧茄子 主料:茄子3根 做法: 茄子3根。 将茄子洗干净。 切成滚刀块。
【菜心炒香干】食材:菜心1把、香干6片、干辣椒3根、蒜头半个、盐少许、生抽1勺、蚝油1勺。做法:菜心洗干净,捞出沥干水,切成小段,香干切成菱形块。
削成片的杏鲍菇口感比刀切的更好吃,脆嫩中不失嚼劲,再裹上满满的汤汁,与米饭是绝配。下班到家吃什么?5道素菜,吃起来比肉还香,还很好做具体制作方法第一步:准备食材。
白菜 大***素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱,菜里唯有***鲜,给孩子们做一盘醋溜***,绝对的下饭。
好吃又上档次的素菜如下:拔丝地瓜 主料:地瓜500g。辅料:白糖200g。做法:地瓜清洗感觉,然后去皮切滚刀大块,再准备一个空盘子抹一层香油备用。
年夜饭素菜做法大全
年夜饭素菜做法大全介绍如下:干烧南瓜。这道菜金黄诱人、香甜绵软,非常适合新年餐桌。制作步骤也非常简单,用的调味料也少,特别适合在家制作。浇汁莴笋。
洋葱去掉外皮后切块,黄瓜洗净用刀拍扁切成1厘米长的段,香菜用清水冲洗干净后切段,蒜去皮切末备用。木耳提前用清水泡发,煮锅中加入适量的清水,煮开后加入泡发的木耳,焯水1分钟左右,投入凉水中降温。
年夜饭素菜做法大全包括清炒四季豆、干煸豆角、蒜蓉西兰花、地三鲜、素炒芦笋等。清炒四季豆 做法:将四季豆去筋洗净,切成段;蒜切碎。
荤素搭配才能使营养更加均衡,今天小编就为大家分享6道健康营养的素菜做法,不论是年夜饭还是春节待客都绝对用得到。
先将西兰花掰成小块,用水冲洗一会,然后放在盆中,加入3勺盐浸泡半个小时。锅内加水,冷水将清洗过的西兰花放入煮大约3分钟左右,西兰花刚变软捞出控水。
清淡一些的素菜
瓜类蔬菜主要包括黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、瓠瓜、西葫芦等。大部分瓜类因水分含量高,营养素含量相对较低,但南瓜富含β胡萝卜素,苦瓜富含维生素C、钾,其营养价值均为蔬菜中的佼佼者。
第一道家常素菜——凉拌西葫芦 西葫芦清洗干净,若非常鲜嫩不用去皮,直接擦成细丝就好,中间带籽的瓤要去掉,若外皮有损伤或者有些老,建议去掉外皮后再擦丝。
最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;准备蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。
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